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南陽三中2023春期開學(xué)健康教育第一課--新冠防控再認(rèn)識(shí)

南陽市第三中學(xué)德育處

<p class="ql-block">疫情概況</p><p class="ql-block"> 2020年1月7日,一種新型冠狀病毒被檢出,被世界衛(wèi)生組織命名2019新型冠狀病毒,即“2019-nCoV”,目前已成為全球性重大的公共衛(wèi)生事件。通過積極防控和救治,我國境內(nèi)疫情基本得到控制。由于全球疫情仍在蔓延,且有可能較長(zhǎng)時(shí)期存在,要進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)該病的早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離和早治療。</p> <p class="ql-block">有哪些癥狀?</p><p class="ql-block"> 患者出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、肌肉痛、腹瀉等情況,且近期有疫區(qū)旅居史,或密接史,需考慮新冠肺炎可能性。根據(jù)專家臨床經(jīng)驗(yàn),普通中青年患者感染新冠病毒后,病程為7天左右。</p><p class="ql-block"> 部分老年人,尤其是70歲以上有基礎(chǔ)疾病的病程更為復(fù)雜。</p><p class="ql-block">什么情況要去醫(yī)院?</p><p class="ql-block"> 下列情況要趕緊去醫(yī)院:①體溫仍持續(xù)高于38.5或心率持續(xù)增快(超過100次/分)超過3天。②持續(xù)不能飲食,或腹瀉超過2天。③發(fā)熱伴有明顯的呼吸困難、胸痛。④原有基礎(chǔ)疾病明顯加重。⑤兒童: 嗜睡、拒食、腹瀉或嘔吐。⑥孕婦: 頭痛、頭暈、心慌、憋氣、腹痛、胎動(dòng)異常。⑦氧飽和度小于95。</p> <p class="ql-block">什么情況可以居家?</p><p class="ql-block"> ①未合并嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病的無癥狀、癥狀輕微的感染者。</p><p class="ql-block"> ②基礎(chǔ)疾病處于穩(wěn)定期,無嚴(yán)重心肝肺腎腦等重要臟器功能不全等需要住院治療情況的感染者。</p><p class="ql-block">居家治療要做哪些防護(hù)?</p><p class="ql-block"> ①盡量不與其他家庭成員接觸。②每天定時(shí)開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通,不具備自然通風(fēng)條件的,可用排氣扇等進(jìn)行機(jī)械通風(fēng)。③做好衛(wèi)生間、浴室等共享區(qū)域的通風(fēng)和消毒。④準(zhǔn)備食物、飯前便后、摘戴口罩等,應(yīng)當(dāng)洗手或手消毒。⑤咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內(nèi)側(cè)遮擋口鼻,將用過的紙巾丟至垃圾桶。⑥不與家庭內(nèi)其他成員共用生活用品,餐具使用后應(yīng)當(dāng)清洗和消毒。⑦居家治療人員日??赡芙佑|的物品表面及其使用的毛巾、衣物、被罩等需及時(shí)清潔消毒,感染者個(gè)人物品單獨(dú)放置。⑧如家庭共用衛(wèi)生間,居家治療人員每次用完衛(wèi)生間均應(yīng)消毒;若居家治療人員使用單獨(dú)衛(wèi)生間,可每天進(jìn)行1次消毒。⑨用過的紙巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾裝入塑料袋,放置到專用垃圾桶。 ⑩被唾液、痰液等污染的物品隨時(shí)消毒。</p> <p class="ql-block">應(yīng)該備什么藥?</p><p class="ql-block"> 可以備藥,無需囤藥。發(fā)熱:布洛芬、阿司匹林、連花清瘟膠囊。咽干咽痛:六神丸、清咽滴丸??人钥忍担呵彘_靈顆粒、富馬酸酮替芬。流鼻涕:氯雷他定、氯苯那敏。鼻塞:塞洛唑啉滴鼻劑。惡心/嘔吐:桂利嗪、藿香正氣水、奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片。</p> <p class="ql-block">在校防控疫情措施</p><p class="ql-block"> (1)保持手衛(wèi)生,勤洗手。可以使用流水、肥皂、洗手液、含酒精成分的免洗手液等清潔手部。在咳嗽、飯前便后、戴口罩前脫口罩后、外出購物或接外賣后、接觸或處理動(dòng)物排泄物后、尤其在處理生的和熟的食物之間和其后必須洗手。</p><p class="ql-block"> (2)咳嗽或打噴嚏時(shí)使用紙巾或屈肘遮掩口鼻,防止飛沫傳播。使用過的紙巾應(yīng)丟棄在垃圾桶內(nèi)并及時(shí)洗手。</p><p class="ql-block"> (3)保持教室等室內(nèi)空氣的流通。每日通風(fēng)2-3次,每次至少30分鐘。定期清潔室內(nèi)外衛(wèi)生,保持衛(wèi)生干凈整潔。</p><p class="ql-block"> (4)盡量不串門、不聚集。避免到封閉、空氣不流通的公眾場(chǎng)所和人多的地方,必要時(shí)請(qǐng)佩戴好口罩。</p><p class="ql-block"> (5)無必要不外出。外出時(shí)盡量選擇步行或騎自行車;乘坐交通工具時(shí)務(wù)必全程佩戴口罩,避免用手觸摸公共區(qū)域,與他人保持一定距離(至少間隔1米以上)。</p><p class="ql-block"> (6)保持良好的安全飲食習(xí)慣,清淡飲食,不盲目進(jìn)補(bǔ)。應(yīng)盡量少吃涼菜,不吃未煮熟的水產(chǎn)品和其他食物,保證充足的新鮮果蔬和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,注意多飲水。</p><p class="ql-block"> (7)建議少聚餐,盡量不聚餐。如果在公共場(chǎng)所就餐時(shí),注意座位應(yīng)保持一定距離并使用公筷分餐。</p><p class="ql-block"> (8)在未加防護(hù)的情況下盡量避免接觸野生或養(yǎng)殖動(dòng)物。野生或養(yǎng)殖動(dòng)物可能攜帶人畜共患的病原體,盡量避免接觸。</p><p class="ql-block"> (9)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗力。保證充足睡眠,規(guī)律作息,不熬夜。根據(jù)天氣變化,適時(shí)加減衣物。</p><p class="ql-block"> (10)如出現(xiàn)發(fā)熱(腋下體溫≥37.3℃)應(yīng)及時(shí)上報(bào)班主任和學(xué)校,并及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。如只有咳嗽、咽痛等呼吸道感染癥狀,亦及時(shí)就醫(yī)治療。</p><p class="ql-block"> (11)就醫(yī)時(shí)應(yīng)告知醫(yī)生近期有無風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的旅居史、呼吸道疾病患者接觸史等。注意在診療過程中全程佩戴醫(yī)用外科口罩,以保護(hù)自己和他人。</p><p class="ql-block"> (12)從風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返校的學(xué)生,應(yīng)符合學(xué)校返校要求后方可返校,并按規(guī)定做新型冠狀病毒核酸檢測(cè)和其他檢查。</p><p class="ql-block"> (13)遠(yuǎn)離風(fēng)險(xiǎn)地區(qū),不去有疫情的地區(qū)。</p><p class="ql-block"> (14)需要到門診部就診時(shí),請(qǐng)攜帶病歷,按要求測(cè)量體溫、出示健康碼和行程卡,如實(shí)填寫《就診師生篩查登記表》,保持1米以上距離,有序就診。</p><p class="ql-block"> (15)發(fā)熱學(xué)生按照目前規(guī)定需要轉(zhuǎn)診上級(jí)醫(yī)院就診,請(qǐng)配合。</p><p class="ql-block"> (16)需要入住健康觀察區(qū)的學(xué)生,接到通知后,要積極配合門診部、學(xué)院及相關(guān)部門完成健康觀察。</p>

口罩

消毒

紙巾

居家

治療

疫情

接觸

發(fā)熱

咳嗽

冠狀病毒