<p class="ql-block"> 假期余額已嚴重不足開學(xué)的號角即將吹響，但孩子們的身心都還處在“假期模式”，怎樣才能幫助孩子們調(diào)整到“開學(xué)模式”?</p><p class="ql-block"> 別慌！請收下這十條“收心”攻略！</p> <p class="ql-block">親愛的家長、解二娃們:</p><p class="ql-block"> 新年好！伴隨著春的腳步，愉快的寒假生活也將進入倒計時，我們將與你們一同邁進新的一學(xué)期啦！為了讓解二娃順利返校，盡快適應(yīng)校園生活，“開學(xué)指南”來啦！</p> <p class="ql-block"> 1.根據(jù)《關(guān)于做好2023年春季開學(xué)工作的通知》，開學(xué)前一周，請各位同學(xué)做好居家健康監(jiān)測，并及時上報健康情況。</p><p class="ql-block"> 學(xué)生如近期確診常見傳染病(如:水痘、流行性腮腺炎、手足口等)或新冠感染尚未康復(fù)，有發(fā)熱、干咳、肌肉疼痛、腹瀉等癥狀的，請及時聯(lián)系班主任報備，暫緩返校，請家長配合學(xué)校工作，避免孩子二次或三次感染，影響身體健康。</p> <p class="ql-block"> 2.請家長繼續(xù)引導(dǎo)孩子做好個人防護，上下學(xué)途中全程、規(guī)范佩戴口罩，并準(zhǔn)備3只備用口罩；不前往人群密集、空氣流通不暢場所，牢記洗手法，做好手部消毒。</p> <p class="ql-block"> 3.調(diào)整作息時間，保證充足睡眠。為了很好地與開學(xué)后正常的學(xué)習(xí)生活相銜接，這段時間，家長們不妨和孩子一起制訂一個和學(xué)校生活接近的作息時間表，按照平日上學(xué)的時間起床、睡覺、學(xué)習(xí)、運動，有規(guī)律地作息，從而更好地適應(yīng)接下來緊張的學(xué)習(xí)生活。</p> <p class="ql-block"> 4.合理搭配膳食，養(yǎng)成良好習(xí)慣。開學(xué)前，應(yīng)盡快恢復(fù)常態(tài)飲食習(xí)慣。一日三餐按時吃，以清淡食物為主，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜，以健康的身體、充沛的精力迎接新學(xué)期的到來。</p> <p class="ql-block"> 5.備齊學(xué)習(xí)用具，做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。開學(xué)前，家長可督促或幫助學(xué)生準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和生活用品，如鋼筆、鉛筆、橡皮、尺子等;嘗試和父母一起將書包、水杯等清洗干凈，做好開學(xué)前的各項準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block"> 在準(zhǔn)備學(xué)習(xí)生活用具時，建議家長讓孩子參與全過程，并充分聽聽孩子的意見,讓孩子知道學(xué)習(xí)是自己的事，培養(yǎng)他們“自己的事自己做”的習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"> 6.陪伴鼓勵孩子，緩解開學(xué)焦慮。告別輕松愉快的假期，容易讓人產(chǎn)生焦慮。開學(xué)前，家長可抽時間多陪孩子閱讀、運動和聊天，幫助他回憶在學(xué)校開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、或者孩子上個學(xué)期取得進步或獲得表揚的事情等。這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的愿望回到校園。</p> <p class="ql-block"> 7.儀式感的告別，制定學(xué)習(xí)計劃。假期也需要儀式。在假期結(jié)束前，家長可以組織一次家庭會議，和孩子一起回憶美好的假期生活，回顧寒假期間背過的詩、閱讀的書、開展的勞動及實踐活動，給假期做一個小總結(jié)，提醒自己學(xué)期開始了。</p> <p class="ql-block"> 8.檢查作業(yè)完成情況，查漏補缺。建議家長和孩子一起合理規(guī)劃、安排開學(xué)前期的這段時間，及時查漏補缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。家長可每天檢查督促，如果不合乎要求，溫和而堅定地要求孩子必須重做，達標(biāo)為止。</p> <p class="ql-block"> 9.溫故知新，引導(dǎo)孩子進行適度的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。舊知識不重拾，新知識難再續(xù)。即將開學(xué)，孩子在調(diào)整作息的同時，還要溫故知新。把前面的知識再加強鞏固，夯實打牢。如時間充裕，還可以引導(dǎo)孩子適度預(yù)習(xí)，有利于新舊知識的順暢銜接。</p> <p class="ql-block"> 10.加強對孩子的安全教育，教育孩子學(xué)會必要的自我保護方法，如不觸摸插座開關(guān)、不爬高、不隨便吃東西、不跟陌生人走等。出行時注意交通安全，自覺遵守交通規(guī)則。要增強自我保護意識，提高防范能力、自救能力和辨別是非的能力，防止受騙上當(dāng)。</p> <p class="ql-block"> 親愛的解二娃們，愿你們在新的春天“卯”足干勁，奮躍而上，飛速奔跑，奮發(fā)“兔”強!親愛的家長朋友，讓我們一起攜手，讓孩子們的生命充盈智慧，讓夢想照亮未來!</p>