<p class="ql-block">科學(xué)防疫——守護(hù)健康</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">01</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor">?</span>個人防護(hù)措施要保持</b></p><p class="ql-block">規(guī)范戴口罩</p> <p class="ql-block"> 在室內(nèi)外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時，在出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，在醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)時，均應(yīng)規(guī)范佩戴口罩。口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時須及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規(guī)范處置。</p> <p class="ql-block"> 在外出返家，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，應(yīng)及時洗手或手消毒。</p> <p class="ql-block"> 每日開窗通風(fēng)2～3次，每次30分鐘以上。家中人員較多或有病人、訪客時，建議開窗通風(fēng)。使用空調(diào)要注意通風(fēng)換氣和消毒清理。家中有居家隔離人員時，其所在房間應(yīng)關(guān)閉房門，單獨開窗通風(fēng)。</p> <p class="ql-block">保持室內(nèi)衛(wèi)生清潔，定期晾曬、洗滌被褥及個人衣物。</p> <p class="ql-block"><b>堅持日常健康監(jiān)測</b></p> <p class="ql-block"> 居家期間，請家長做好家庭成員日常健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時佩戴口罩前往醫(yī)院發(fā)熱門診就診并第一時間向班級老師報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。</p> <p class="ql-block"> 盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠(yuǎn)離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。在公共交通工具上全程佩戴好口罩，減少與他人交流。</p> <p class="ql-block"> 堅持科學(xué)鍛煉，科學(xué)飲食、營養(yǎng)均衡，保持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，養(yǎng)成健康生活方式，有效提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">02</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor">?</span>兒童疫情防護(hù)和居家治療指南</b></p> <p class="ql-block"> 在疫情防控的新形勢新要求下，每個人都是自己健康的第一責(zé)任人。讓我們從自身做起，健康防護(hù)，開心返園，我們開學(xué)相約！</p>