<p class="ql-block ql-indent-1">春來(lái)萬(wàn)物生，相逢不待時(shí)。愉快的假期伴隨著新年的鐘聲即將宣告結(jié)束，我們滿懷期待與憧憬，迎接學(xué)子們的歸來(lái)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">為了幫助學(xué)子們以最佳的狀態(tài)迎接新學(xué)期，收獲更多的快樂(lè)和成長(zhǎng)，希望家長(zhǎng)朋友和學(xué)子們認(rèn)真閱讀開(kāi)學(xué)溫馨提示并調(diào)整節(jié)奏，為開(kāi)學(xué)做好充分準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block"><br></p> 開(kāi)學(xué)時(shí)間安排 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">報(bào)到時(shí)間：2022年2月12日</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">開(kāi)學(xué)時(shí)間：2023年2月13日</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">注：具體時(shí)間以班主任通知為主</span></p> 做好安全防范 <p class="ql-block ql-indent-1">01做好健康防護(hù)</p><p class="ql-block ql-indent-1">請(qǐng)家長(zhǎng)配合班主任提前一周做好孩子的日常健康監(jiān)測(cè)，在確保健康的前提下返校。如有出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀應(yīng)進(jìn)行抗原或核酸檢測(cè)，結(jié)果確認(rèn)感染新冠病毒須及時(shí)向班主任報(bào)備和延遲返校。</p><p class="ql-block ql-indent-1">春季是傳染性疾病高發(fā)的季節(jié)，請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們堅(jiān)持做好孩子的個(gè)人防護(hù)，減少去人多聚集的地方，科學(xué)佩戴口罩，注意個(gè)人衛(wèi)生。</p><p class="ql-block ql-indent-1">02提升安全意識(shí)</p><p class="ql-block ql-indent-1">隨著新學(xué)期到來(lái)，要提醒孩子注意交通安全、食品安全、消防安全等。隨著天氣變暖，請(qǐng)教育孩子一定遠(yuǎn)離河道，謹(jǐn)防溺水事件的發(fā)生。</p><p class="ql-block"><br></p> 開(kāi)學(xué)收心攻略 <p class="ql-block" style="text-align: center;">01調(diào)整作息，做好身心歸位</p> <p class="ql-block ql-indent-1">提前調(diào)整作息時(shí)間，逐漸關(guān)閉“假期模式”，從作息上開(kāi)啟“學(xué)習(xí)模式”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">調(diào)整作息</p><p class="ql-block ql-indent-1">開(kāi)學(xué)后就要恢復(fù)學(xué)校的作息了，為了避免孩子一時(shí)適應(yīng)不過(guò)來(lái)，家長(zhǎng)要提前幫孩子調(diào)整作息時(shí)間，制定一個(gè)和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表。作息時(shí)間的調(diào)整要循序漸進(jìn)，給孩子一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，每天比前一天早睡一點(diǎn)，早起一點(diǎn)，直到恢復(fù)學(xué)校的作息時(shí)間為止，這樣能讓孩子減少心理排斥。</p><p class="ql-block ql-indent-1">加強(qiáng)鍛煉</p><p class="ql-block ql-indent-1">可以參考學(xué)校的作息時(shí)間表作息、學(xué)習(xí)和活動(dòng)，慢慢適應(yīng)開(kāi)學(xué)的節(jié)奏，根據(jù)身體情況適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度。</p><p class="ql-block ql-indent-1">調(diào)整飲食</p><p class="ql-block ql-indent-1">倡導(dǎo)規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">02檢查作業(yè)，做好查漏補(bǔ)缺</p> <p class="ql-block ql-indent-1">假期作業(yè)不僅是假期鞏固知識(shí)的工具，也是保持學(xué)習(xí)狀態(tài)、返校前調(diào)適學(xué)習(xí)狀態(tài)的方法之一。</p><p class="ql-block ql-indent-1">中高年級(jí)的同學(xué)要檢查回顧假期作業(yè)的完成情況，合理規(guī)劃和安排開(kāi)學(xué)前期的這段時(shí)間，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成假期作業(yè)，做好假期收尾工作，為新學(xué)期開(kāi)好頭。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">03制定計(jì)劃，做好未雨綢繆</p> <p class="ql-block ql-indent-1">新學(xué)期，幫助孩子找出自己的長(zhǎng)項(xiàng)和短板，明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。定計(jì)劃目標(biāo)要具體，難易適中，通過(guò)努力能達(dá)到為最佳。除了正常的學(xué)習(xí)計(jì)劃之外，還可以有興趣特長(zhǎng)、勞動(dòng)技能等的計(jì)劃和安排。比如每月閱讀多少本書(shū)，體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和頻率等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在開(kāi)學(xué)到來(lái)之際，家長(zhǎng)和孩子要提前把學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好。如：書(shū)包、筆、練習(xí)本、筆袋、筆記本、作圖工具等，為孩子創(chuàng)造良好的開(kāi)學(xué)氛圍，讓孩子感到上學(xué)的幸福感，期待著開(kāi)學(xué)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">另外，開(kāi)學(xué)需要儀式感，家長(zhǎng)可給孩子準(zhǔn)備一份大餐，或?yàn)楹⒆优臄z第一天入學(xué)放學(xué)的照片，作為紀(jì)念。</p> 開(kāi)學(xué)寄語(yǔ) <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">春已至，愛(ài)可期</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">新的學(xué)期，新的開(kāi)始</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">每一次成長(zhǎng)，都是開(kāi)啟一段新的旅程</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">每一次啟航，都是跨越新的成長(zhǎng)篇章</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">新學(xué)期，祝愿每一位學(xué)子</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">健康成長(zhǎng)，陽(yáng)光向上！</b></p><p class="ql-block"><br></p>