<p class="ql-block">親愛(ài)的同學(xué)們、家長(zhǎng)朋友們、老師們：</p><p class="ql-block"> 新年好！</p><p class="ql-block"> 寅虎結(jié)碩果、卯兔展新篇。寒假進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，盼望已久的春季學(xué)期就要來(lái)臨，為幫助孩子們收心聚力、調(diào)整狀態(tài)，讓孩子們精神抖擻、揚(yáng)眉“兔”氣，信心百倍地重返校園。靖邊縣第二小學(xué)特奉上“寒假收心攻略”，敬請(qǐng)查收！</p> 學(xué)生篇 家長(zhǎng)篇 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">一、調(diào)整睡眠時(shí)間</span></p> <p class="ql-block"> 在返校前幫助孩子逐步改掉睡懶覺(jué)的壞習(xí)慣，樹(shù)立時(shí)間觀念，訓(xùn)練早睡早起，在家作息時(shí)間盡量向?qū)W校作息時(shí)間靠攏，這樣才能在返校后盡快適應(yīng)學(xué)校的作息時(shí)間，縮短不適應(yīng)期。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)</span></p> <p class="ql-block"> 假期孩子每天被美食包圍，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量并不能消耗掉多余的熱量，所以會(huì)有一部分同學(xué)出現(xiàn)發(fā)胖的情況。在即將返校的這段時(shí)間，需要父母和孩子一起努力調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平衡每日的營(yíng)養(yǎng)攝入，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡、消化不良或者體重超標(biāo)等情況。保證良好的身體狀態(tài)，能夠更快適應(yīng)學(xué)校的生活節(jié)奏。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">三、準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)用品</span></p> <p class="ql-block"> 提前準(zhǔn)備好新學(xué)期需要使用的文具（鉛筆、橡皮、直尺）和其他物品（垃圾袋、紙巾、抹布等）。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">四、和孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃</span></p> <p class="ql-block"> 快返校了，需要孩子端正學(xué)習(xí)態(tài)度，樹(shù)立學(xué)習(xí)目標(biāo)和自信心。家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的實(shí)際情況，一起制定切實(shí)可行的學(xué)期計(jì)劃，制定出各科的進(jìn)步標(biāo)準(zhǔn)。這樣也能讓孩子從小學(xué)會(huì)“以終為始，凡事有計(jì)劃”，不僅能讓他們做任何事都有條不紊，還能提高學(xué)習(xí)效率。</p> 教師篇 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">一、以身作則，先收心</span></p> <p class="ql-block"> 作為老師，首先自己要精神抖擻，給同學(xué)們做榜樣。教師自身要“收心”，率先從假期狀態(tài)中調(diào)整過(guò)來(lái)，這樣才能帶領(lǐng)孩子們告別“開(kāi)學(xué)綜合征”，在新學(xué)期有一個(gè)良好的開(kāi)端。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">二、檢查作業(yè)，促收心</span></p> <p class="ql-block"> 大部分學(xué)校都會(huì)給學(xué)生布置假期作業(yè)，假期作業(yè)必須做到有布置、有檢查、有批改、有講評(píng)、有總結(jié)。否則，一些學(xué)生將養(yǎng)成應(yīng)付假期作業(yè)的習(xí)慣。開(kāi)學(xué)后，教師要將學(xué)生共性問(wèn)題在課堂上集中講評(píng)，個(gè)性問(wèn)題進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，這不僅使學(xué)生糾正了錯(cuò)誤知識(shí)、進(jìn)行了復(fù)習(xí)，而且能使學(xué)生潛下心來(lái)，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">三、開(kāi)展活動(dòng)，助收心</span></p> <p class="ql-block"> 可通過(guò)班會(huì)、假期收獲匯報(bào)會(huì)、勵(lì)志故事會(huì)、主題征文、即興演講賽等形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行“收心”教育，引導(dǎo)學(xué)生把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)，使學(xué)生融入到集體生活中來(lái)。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">四、精彩課堂，引收心</span></p> <p class="ql-block"> 開(kāi)學(xué)初，教師課堂教學(xué)最為關(guān)鍵，教師要精心備課，注重激發(fā)學(xué)生興趣，組織課堂討論、小組合作學(xué)習(xí)。通過(guò)靈活多樣的教學(xué)方法、幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言、張弛有度的教學(xué)節(jié)奏，緊緊抓住學(xué)生的興奮點(diǎn)。</p> 開(kāi)學(xué)收心攻略 <p class="ql-block"> 新年新氣象，希望同學(xué)們努力地調(diào)整，家長(zhǎng)們機(jī)智地引導(dǎo)，老師們科學(xué)地施教，相信大家都可以盡快收心，順利從寒假模式切換到學(xué)習(xí)、生活、工作模式，以更飽滿(mǎn)的熱情開(kāi)始新的征程。</p><p class="ql-block"> 我們一起加油吧~</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">靖邊縣第二小學(xué)</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2023年2月6日</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">編輯：李志強(qiáng)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">初審：張 婷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">終審：景統(tǒng)斌</p>