龍鳳小學(xué)一（七）班劉天洋 《運(yùn)動身體棒！》CYR－rong 站立體前屈 <p class="ql-block"> 各個角度展示一下，我的動作挺標(biāo)準(zhǔn)??</p> <p class="ql-block"> 學(xué)跆拳道時，站立體前屈也是我們的熱身動作呢！一點(diǎn)兒也難不倒我??</p> 跳繩 <p class="ql-block"> 媽媽為了捕捉我的跳繩瞬間煞費(fèi)苦心，可拍到的依舊是我“面目猙獰”的樣子??</p> <p class="ql-block"> 跳繩并不是我的強(qiáng)項(xiàng)，剛開始一次可以連續(xù)跳四個，之后連續(xù)跳十個，到開學(xué)前這些天一次可以連續(xù)跳二十個。雖然我的動作還是很有些笨拙，但我為自己的進(jìn)步感到很驕傲。</p> 慢跑 <p class="ql-block"> 下午寫完作業(yè)后，我會繞著小區(qū)慢跑幾圈，既鍛煉身體、又可以遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。一圈下來就熱得我敞開外套。</p> <p class="ql-block"> 這個寒假對于我來說是豐富多彩、趣味無窮的。我每天復(fù)習(xí)站立體前屈、能堅(jiān)持跑步、學(xué)會了跳繩這項(xiàng)新技能。最重要的是提高了自己身體素質(zhì)。我希望在開學(xué)后努力堅(jiān)持運(yùn)動，不斷復(fù)習(xí)學(xué)過的運(yùn)動，更要解鎖新技能！</p> 跳繩新技能立體前屈慢跑復(fù)習(xí)動作開學(xué)連續(xù)運(yùn)動