<h3>幼兒園陸續(xù)開(kāi)學(xué)，</h3></br><h3>一場(chǎng)場(chǎng)生離死別的哭鬧大戲，</h3></br><h3>將會(huì)在每一所幼兒園隆重上演。</h3></br><h3>各位新入園的寶爸寶媽即緊張擔(dān)心，也好奇：</h3></br><h3>我的娃獨(dú)自入園第一天會(huì)是什么狀態(tài)？</h3></br><h3>是沒(méi)心沒(méi)肺高高興興說(shuō)再見(jiàn)的那一個(gè)？</h3></br><h3>還是哭的最慘、撕心裂肺的那一個(gè)？</h3></br><h3>不經(jīng)歷哭鬧的肯定是少數(shù)，</h3></br><h3>有些孩子頭幾天不哭，是因?yàn)檫€新鮮著，</h3></br><h3>幾天之后會(huì)有后反勁，反應(yīng)過(guò)來(lái)之后才開(kāi)始哭。</h3></br><h3><strong>所以孩子要做到不哭，很難；</strong></h3></br><h3><strong>但是更難的是，父母自己做到鎮(zhèn)定離開(kāi)。</strong></h3></br><h3>孩子哭成這樣，我怎么走？</h3></br><h3>我就這樣走了，會(huì)不會(huì)太狠心？</h3></br><h3>孩子會(huì)不會(huì)以為我丟下他，內(nèi)心受到傷害？</h3></br><h3>怎么辦？我要不要回去再看一眼？</h3></br><a data-itemshowtype="0" data-linktype="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg5NTAzMzQxMA==&mid=2247515063&idx=2&sn=35931a0dc31137c9abc7c25c9dcc0894&chksm=c014729af763fb8c551a3a3cbab9f2f009f017cfc13e2a65c5d22fd2ec047e00f5ce89f48008&scene=21#wechat_redirect" imgdata="null" imgurl="" linktype="text" tab="innerlink" target="_blank" textvalue="??"> <h3>一邊是哭天搶地要“媽媽”的孩子，</h3></br><h3>一邊是痛苦糾結(jié)的老母親，</h3></br><h3>咬咬牙狠狠心，把孩子硬塞給老師，</h3></br><h3>轉(zhuǎn)身離開(kāi)的同時(shí)，卻忍不住眼淚嘩嘩直掉。</h3></br><h3><strong>入園在即，如何縮短寶寶哭鬧潮？</strong></h3></br><h3><strong>新家長(zhǎng)們可能都需要以下入園告別技巧。</strong></h3></br> <h3><strong>【準(zhǔn)備】</strong></h3></br><h3><strong>循序漸進(jìn)的分離適應(yīng)<br></br></strong></h3></br><h3>孩子入園哭鬧，是因?yàn)楹ε拢?lt;/h3></br><h3>害怕依戀的家人一去不回。</h3></br><h3>這樣的擔(dān)心會(huì)讓他們?cè)谀悴辉诘臅r(shí)候緊張、焦慮、無(wú)法安心地做任何事情。</h3></br><h3><strong>這說(shuō)明寶寶與你之間，建立了十分健康的安全依戀，是一件好事。</strong></h3></br><h3>入園意味著一貫依戀著你的寶貝要練習(xí)與你暫時(shí)性的分開(kāi)了。</h3></br><h3>所以關(guān)鍵是讓寶貝對(duì)你的分離產(chǎn)生信任，你只是暫時(shí)性的離開(kāi)，并不是一去不返。</h3></br><h3>因此可以循序漸進(jìn)地和孩子練習(xí)這樣的分離。</h3></br><h3>從最開(kāi)始的2個(gè)小時(shí)：你睡醒覺(jué)媽媽就回來(lái)了</h3></br><h3>慢慢到半天：吃完午飯媽媽就回來(lái)了</h3></br><h3>再到全天：晚飯時(shí)候媽媽回來(lái)</h3></br><h3>讓孩子慢慢適應(yīng)短暫地與媽媽分離。</h3></br><h3><strong>?有幾個(gè)技巧：</strong></h3></br>1<h3>最開(kāi)始的分離最好是你特意制造的，而不是突發(fā)的，這樣才能從容地和孩子提前打招呼，然后保證能按時(shí)回來(lái)。</h3></br><h3>2</h3></br><h3>語(yǔ)氣盡量放松愉快，回來(lái)時(shí)告訴孩子：“我上完衛(wèi)生間啦！”或者“我打完電話了”，來(lái)提醒孩子你可以說(shuō)到做到。</h3></br><h3>3</h3></br><h3>離開(kāi)前給孩子布置具體的任務(wù)，會(huì)讓孩子更習(xí)慣和你分離。</h3></br><h3>比如當(dāng)你需要出門(mén)時(shí)可以說(shuō)：“媽媽要上班啦，午飯的時(shí)候會(huì)回來(lái)，你來(lái)幫我開(kāi)門(mén)！”孩子習(xí)慣了之后，送孩子上幼兒園的時(shí)候更容易和他們建立固定的再見(jiàn)儀式（比如擊掌、飛吻、親吻手心等）。</h3></br><h3><strong>【入園】</strong></h3></br><h3><strong>正式告別，還是悄悄走開(kāi)？</strong></h3></br><h3>即使做好了充足的準(zhǔn)備，真到了入園分離的這一刻，還是會(huì)哭鬧。</h3></br><h3>孩子們或撒潑打滾，或默默含淚，就是不愿撒手讓你走。</h3></br><h3>心理學(xué)家約翰·鮑爾比(John Bowlby，1960)將孩子的分離焦慮分為三個(gè)階段：</h3></br><h3><strong>第一階段：反抗</strong></h3></br><h3><strong>——嚎啕大哭，又踢又鬧（分離焦慮爆發(fā)）</strong></h3></br><h3><strong>第二階段：失望</strong></h3></br><h3><strong>——斷斷續(xù)續(xù)，仍在哭，但大吵大鬧減少，不理睬他人，表情遲鈍（對(duì)悲傷的哀悼）</strong></h3></br><h3><strong>第三階段：超脫釋然</strong></h3></br><h3><strong>——接受外人的照料，開(kāi)始正?；顒?dòng)，如吃東西，玩玩具，但是看見(jiàn)媽媽又會(huì)表現(xiàn)出悲傷（孩兒見(jiàn)到娘，有事沒(méi)事哭一場(chǎng)）。</strong></h3></br><h3>鮑爾比認(rèn)為，孩子出現(xiàn)分離焦慮，順利渡過(guò)這三個(gè)階段，孩子才會(huì)釋然。</h3></br><h3>分離焦慮是焦慮的一種，誘發(fā)孩子焦慮的環(huán)境不改變（你不舍得離開(kāi)，焦慮源就一直存在），你的安慰實(shí)際上會(huì)變成撩撥孩子焦慮的催化劑。</h3></br><h3>孩子的焦慮之火快要熄滅了，你再抱一下，重新回到第一階段的焦慮爆發(fā)模式，孩子無(wú)法進(jìn)入下兩個(gè)階段，哭鬧的時(shí)間就會(huì)越長(zhǎng)。</h3></br><h3>只要孩子的本能反應(yīng)沒(méi)有終止或滿(mǎn)足，這種焦慮就會(huì)一直存在。</h3></br><h3><strong>?所以，正確的做法是——</strong></h3></br><h3><strong>?正式告別后，果斷離開(kāi)，</strong></h3></br><h3><strong>?不要拖泥帶水！</strong></h3></br><h3><strong>禁忌1：</strong><strong>反復(fù)叮囑</strong></h3></br><h3>很多家長(zhǎng)不放心孩子，其實(shí)是不放心老師。</h3></br><h3>家長(zhǎng)們一定要相信，老師在對(duì)待孩子的分離焦慮時(shí)會(huì)有自己正確的判斷和做法。</h3></br><h3>有的媽媽在送園時(shí)，當(dāng)著老師的面反復(fù)叮囑老師和孩子：</h3></br><h3>「有小朋友欺負(fù)你，要打回去，還要告訴老師；」</h3></br><h3>「吃不飽，要主動(dòng)問(wèn)老師要；」</h3></br><h3>「想上廁所，也要告訴老師。書(shū)包里有備用衣服，尿濕了要記得換上……」</h3></br><h3>孩子本來(lái)啥事沒(méi)有，聽(tīng)了媽媽的話反倒莫名緊張，拽著媽媽就地哭鬧不撒手。</h3></br><h3>這是因?yàn)檫@些反復(fù)的叮囑，都在告訴孩子：</h3></br>1<h3>我不放心你。</h3></br><h3>2</h3></br><h3>我不放心這里的老師。</h3></br><h3>3</h3></br><h3>我不放心這個(gè)環(huán)境。</h3></br><h3>記?。汉⒆邮莻€(gè)很糟糕的情緒管理者，但他卻是情緒察覺(jué)的高手。</h3></br><h3>你的焦慮，只會(huì)傳染給孩子，讓他更加擔(dān)憂(yōu)焦慮。</h3></br><h3>相對(duì)的，幫孩子度過(guò)入園焦慮也很簡(jiǎn)單，你可以：</h3></br>1<h3>信任老師和幼兒園。</h3></br><h3>2</h3></br><h3>說(shuō)話的時(shí)候看著孩子的眼睛，保持微笑。</h3></br><h3>3</h3></br><h3>從容地和孩子再見(jiàn)，堅(jiān)定離開(kāi)。</h3></br><h3>當(dāng)你自信地和孩子告別，輕松愉快地和老師交談，孩子得到的信息是：<br></br></h3></br>1<h3>這里是安全的</h3></br><h3>2</h3></br><h3>我可以信任這里的老師</h3></br><h3>3</h3></br><h3>媽媽相信我有能力面對(duì)接下來(lái)發(fā)生的事情</h3></br><h3><strong>禁忌2：?悄悄溜走</strong></h3></br><h3>還有的家長(zhǎng)會(huì)選擇悄悄溜走。</h3></br><h3>孩子回過(guò)神來(lái)，發(fā)現(xiàn)媽媽不見(jiàn)了，內(nèi)心會(huì)很沒(méi)安全感。</h3></br><h3>所以，告別的儀式一定要有，它能給孩子掌控感。</h3></br><h3>儀式可以是一個(gè)大大的愛(ài)的抱抱——給你能量；</h3></br><h3>一個(gè)揮手——告別，拜拜；</h3></br><h3>一個(gè)飛吻——會(huì)想你哦。</h3></br><h3><strong>做完這一切，堅(jiān)決扭頭離開(kāi)。</strong></h3></br><h3><strong>扭頭離開(kāi)的那一刻，心中請(qǐng)默念：</strong></h3></br><h3><strong>老師比我更專(zhuān)業(yè)！</strong></h3></br><h3><strong>娃適應(yīng)性很強(qiáng)！</strong></h3></br><h3><strong>分離焦慮并不是壞事！</strong></h3></br><h3><strong>禁忌3：哄騙利誘</strong></h3></br><h3>永遠(yuǎn)不要欺騙。</h3></br><h3>不要騙孩子「媽媽去買(mǎi)點(diǎn)好吃的就回來(lái)」（苦等無(wú)果，會(huì)更失望）</h3></br><h3>也不要說(shuō)「幼兒園跟家里一樣（發(fā)現(xiàn)不同后，心理落差太大）」</h3></br><h3>更不要說(shuō)「今天上完，明天不上了」（不要玩弄孩子的信任）。</h3></br><h3>上幼兒園本質(zhì)上是孩子擴(kuò)大信任圈的過(guò)程，從家人慢慢過(guò)渡到老師、朋友。</h3></br><h3>如果此刻，家人為了送他們?nèi)雸@而編造各種謊話，反而會(huì)榨干孩子的安全感，讓他對(duì)新環(huán)境有敵對(duì)感。</h3></br><h3>同樣，也別用零食和玩具等「獎(jiǎng)勵(lì)」誘惑孩子，畢竟甜頭不可能一直有，時(shí)間久了，糖衣炮彈就失效了。</h3></br><h3>不要說(shuō)：「媽媽也不想上班，但我得賺錢(qián)才能給你買(mǎi)好吃的??！」</h3></br><h3>而是說(shuō)：「媽媽會(huì)想念你，媽媽也需要去上班。上班和上學(xué)一樣，都很有樂(lè)趣?！?lt;/h3></br><h3><strong>推薦閱讀>></strong><a data-itemshowtype="0" data-linktype="2" hasload="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUzNzg1ODc3OQ==&mid=2247521428&idx=2&sn=ca13f4d74c5b7437343ddb5ded51e72e&chksm=fae25320cd95da363c23fbee294ac044be5ff70c8cc2c5ede7e857b8a0a8f372addd2047e3f6&scene=21#wechat_redirect" imgdata="null" imgurl="" linktype="text" tab="innerlink" target="_blank" textvalue="【開(kāi)學(xué)在即】入園“十不問(wèn)“，保證孩子愛(ài)上幼兒園！" wah-hotarea="click"><strong>【開(kāi)學(xué)在即】入園“十不問(wèn)“，保證孩子愛(ài)上幼兒園！</strong><strong></strong></a></h3></br><h3><strong>【接園】有方法</strong></h3></br>1<h3>一定要按時(shí)接孩子放學(xué)，言而有信才能減少孩子第二天入園的阻力。</h3></br><h3>2</h3></br><h3>接園時(shí)，多問(wèn)正面導(dǎo)向的問(wèn)題，千萬(wàn)別接到孩子就急著問(wèn)：</h3></br><h3>今天哭了嗎？有沒(méi)有吃飽？有沒(méi)有人欺負(fù)你？老師對(duì)你好不好？有沒(méi)有和小朋友鬧別扭？</h3></br><h3>可以關(guān)心，但別把孩子擺在「受害者」的位置上，擺在幼兒園、老師、其他小朋友的對(duì)立面。</h3></br><h3>3</h3></br><h3>想了解孩子在園情況，可以通過(guò)角色扮演游戲。</h3></br><h3>比如，讓孩子扮演老師、其他小朋友等等，在游戲中孩子會(huì)還原在幼兒園的社交模式。</h3></br><h3>多讓孩子描述幼兒園好玩的事情，喚起孩子對(duì)幼兒園的好感。</h3></br><h3>4</h3></br><h3>經(jīng)歷了一天的分離焦慮，孩子需要得到父母愛(ài)的補(bǔ)償。</h3></br><h3>所以晚上一定要留出時(shí)間，給予孩子高質(zhì)量的陪伴，可以多玩能夠開(kāi)懷大笑的游戲，釋放壓力，能量續(xù)杯。<br></br></h3></br><a data-itemshowtype="0" data-linktype="1" hasload="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg5NTAzMzQxMA==&mid=2247514828&idx=2&sn=15e6ddb42338b0dce94af3a54eb7a8e7&chksm=c01473e1f763faf75fd422051b5b8706d45ebab1d140439d3e62ad9155b4855bb95e21c594c6&scene=21#wechat_redirect" imgdata="null" imgurl="" linktype="text" tab="innerlink" target="_blank" textvalue="??" wah-hotarea="click"> <p class="ql-block">最后還是要重點(diǎn)標(biāo)注一下：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無(wú)論是分離焦慮，還是陌生適應(yīng)方面的焦慮，都是為了激勵(lì)孩子為應(yīng)對(duì)未來(lái)的威脅做準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">適度的焦慮適應(yīng)過(guò)程，有助于激發(fā)孩子的潛能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只要父母能以積極的方式回應(yīng)，3 歲以上孩子，基本都可以自我消化、安撫自己的焦慮情緒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這一點(diǎn)，一定要相信孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">總之，孩子上幼兒園，是分離，也是成長(zhǎng)。<b style="color: rgb(176, 79, 187);">家長(zhǎng)是幼兒成長(zhǎng)路上的助力，而不是阻力！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">放松心情，陪孩子跨過(guò)去，</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">你就會(huì)遇見(jiàn)一個(gè)更強(qiáng)大的孩子。</b></p><p class="ql-block"><br></p>