“心”助力新成長——長葛市第一小學心理健康教育《開學第一課》

朱朱

日月其邁，歲律更新。經歷了寒假，告別了三年死守嚴防的疫情，我們迎來了兔年的喜悅，經歷了春天的洗禮。為了保障師生身心健康，2023年2月8日長葛市第一小學開展了心理健康教育《開學第一課》。 　　美好的假期結束了，新學期會有新挑戰(zhàn)，針對開學初可能出現(xiàn)的“開學綜合癥”，同學們展開了熱烈的討論。隨后老師給出一些緩解開學焦慮的方案，營造了一個良好的學習環(huán)境和健康的心理狀態(tài)，引導同學學會積極向上，用正能量的方式去解決生活中出現(xiàn)的心理健康問題，幫助同學們適應開學時出現(xiàn)的綜合癥，以更加積極的態(tài)度迎接闊別已久的校園，在愉悅的氛圍中學習、進步！ 　　為了讓同學們積極行動起來，班主任老師給孩子們提供了一些可行的方案。例如：調整生物鐘，作息有規(guī)律；制定新計劃，學習有目標；多和同學溝通，處理好同學關系；增強體育鍛煉，提高身體素質。 　　良好的心態(tài)是成功的一半。孩子們紛紛表示：“新學期新氣象，我們自信滿滿，已做好開學的各項準備”；“新學期里，我們要確定學習目標，并且要把目標分時間段實現(xiàn)”；“我要養(yǎng)成良好學習習慣，爭取在新的學期中有更大的進步”。 　　通過本次開展心理健康教育《開學第一課》，讓孩子們感受到校園的美好、老師的關懷。長葛市第一小學本學期繼續(xù)將心理健康教育納入學校整體規(guī)劃，不斷地完善心理健康教育各項制度，開展豐富多彩的心理活動，守護學生心理向陽成長。