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如何預(yù)防諾如病毒———致家長

衛(wèi)生保健

<p class="ql-block">　　諾如病毒也進(jìn)入高發(fā)期。總隊幼兒園提醒各位幼兒家長，諾如病毒感染可防可控，這種疾病來的快去得也快，只要做好預(yù)防工作，完全可以避免發(fā)??！即使感染了多數(shù)也會很快痊愈，是一種自限性疾病。因此，預(yù)防知識早知道，健康身體最重要！</p> 諾如病毒 <p class="ql-block">　　諾如病毒是一種傳染性很強的病毒，具有潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點。因此很容易在人群間造成傳播，是引起急性胃腸炎的最主要病原體。</p><p class="ql-block"> 人體感染諾如病毒后產(chǎn)生的免疫保護(hù)持續(xù)時間短，因此同一個人可重復(fù)感染同一毒株或不同型別的諾如病毒。</p> 感染范圍 <p class="ql-block">　　諾如病毒感染性腹瀉在全世界范圍內(nèi)均有流行。</p> 感染對象 <p class="ql-block"> 感染對象主要是成人和學(xué)齡兒童。</p><p class="ql-block"> 諾如病毒感染人群里最需要關(guān)注的就是學(xué)齡兒童。兒童衛(wèi)生意識薄弱，腸道免疫力比較低下，感染了諾如病毒后腸道容易菌群失調(diào)，進(jìn)一步造成腸道水和電介質(zhì)過度流失，加重腹瀉。</p> 感染高峰期 <p class="ql-block">　　諾如病毒感染全年均可發(fā)生，寒冷季節(jié)高發(fā)，一般發(fā)病高峰在每年的10月至次年3月。</p> 癥狀及途徑 <p class="ql-block">　　諾如病毒感染的潛伏期通常為24～48小時，最短12小時，最長72小時。</p><p class="ql-block"> 感染者主要癥狀為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉，感染后24-48小時出現(xiàn)癥狀。兒童患者以嘔吐為主，成人患者腹瀉為多。</p><p class="ql-block"> 諾如病毒病程和排毒過程較長，病癥消失后兩天仍具有傳染性。免疫期短暫，可能反復(fù)復(fù)發(fā)。</p> <p class="ql-block">　　主要通過糞-口途徑傳播，包括攝入患者糞便或嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠，或者攝入糞便或嘔吐物污染的食物或水，以及間接接觸被糞便或嘔吐物污染的環(huán)境物體表面都可能感染諾如病毒。</p> 如何預(yù)防 <p class="ql-block">　　目前，針對諾如病毒尚無特異的抗病毒藥和疫苗。其預(yù)防控制主要采用非藥物性預(yù)防措施，搞好個人衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和飲水衛(wèi)生是關(guān)鍵。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">??家庭預(yù)防手段</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">平衡膳食</b></p><p class="ql-block">多吃健康的、純天然的、富含多種維生素的食品。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">不喝生水</b></p><p class="ql-block">飲用煮沸的開水或選擇衛(wèi)生合格的桶裝水。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">注意飲食</b></p><p class="ql-block">生吃瓜果要洗凈，尤其是食用貝類海鮮等高風(fēng)險感染諾如病毒的食品應(yīng)保證徹底煮熟。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">出現(xiàn)癥狀</b></p><p class="ql-block">若出現(xiàn)腹瀉嘔吐癥狀，應(yīng)使用自己的飲食用具及生生活用品，加強洗手，盡量不要與家人密切接觸，尤其注意不要制作食物，不要照顧老人和嬰幼兒。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">科學(xué)消毒</b></p><p class="ql-block">患病期間應(yīng)做好家庭消毒，腹瀉或嘔吐物應(yīng)使用含氯制劑進(jìn)行消毒，食品用具可通過煮沸30分鐘進(jìn)行消毒。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">??兒童預(yù)防手段</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">良好衛(wèi)生</b></p><p class="ql-block"> 保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防最重要和最有效的措施。</p><p class="ql-block"> 飯前便后應(yīng)按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。需要注意的是，消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替洗手（按標(biāo)準(zhǔn)程序）。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">加強鍛煉</b></p><p class="ql-block"> 保證孩子的戶外運動時間，科學(xué)、有序的組織孩子體育鍛煉的時間，增強孩子的抵抗力</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">保證睡眠</b></p><p class="ql-block"> 保證充足睡眠，不挑食，從而增強自身免疫力。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">出現(xiàn)癥狀</b></p><p class="ql-block"> 如果出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，一定要居家隔離，不要帶病上學(xué)。在家休息至癥狀完全消失后72小時再復(fù)課。</p> 感染了怎么辦 <p class="ql-block">　　諾如病毒屬于自限性的疾病，輕癥患者可以自愈。</p><p class="ql-block"> 諾如病毒胃腸炎患者不需服用抗生素，而應(yīng)及時補充水分以防止脫水。服用口服補液鹽（ORS）能幫助患者補充水分和平衡電解質(zhì)。嘔吐或腹瀉癥狀嚴(yán)重時應(yīng)及時就醫(yī)。</p> <p class="ql-block">　　酒精對諾如病毒無效，含氯消毒劑對諾如病毒最有效。</p><p class="ql-block"> 用紗布、抹布等一次性吸水材料沾取5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液完全覆蓋污染物，小心清除干凈。清理的污染物按醫(yī)療廢物集中處置，或至含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30分鐘后處理。</p> <p class="ql-block">　　廁所馬桶可倒入足量的5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液，作用30分鐘以上。</p><p class="ql-block"> 清潔中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必須用含有效氯5000mg/L消毒劑溶液浸泡消毒30分鐘后徹底沖洗，才可再次使用。</p>