<p class="ql-block">本次活動(dòng)介紹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">熱身活動(dòng)防止肌肉受傷，扭傷，身體激活不能少哦！????????????</p> <p class="ql-block">活動(dòng)前身體激活????</p> <p class="ql-block">體能練習(xí)（折返跑，蛙跳，蜘蛛爬）</p> <p class="ql-block">球性球感練習(xí)（直線推球，z字形推球，行進(jìn)間運(yùn)球）</p> <p class="ql-block">籃球游戲（籃球爭(zhēng)霸賽）</p> <p class="ql-block">最后還有投籃練習(xí)，視頻未拍攝??????</p>