<p class="ql-block"> 親愛的同學(xué)們，新學(xué)期即將開始，你準(zhǔn)備好了嗎？查收開學(xué)“收心”小技巧，祝你在新學(xué)期收獲成長，收獲快樂！</p> <p class="ql-block">????1. 調(diào)整生物鐘，作息規(guī)律，早睡早起??</p><p class="ql-block">??沒有了上學(xué)時間的約束，可能部分同學(xué)養(yǎng)成了晚睡或晚起的習(xí)慣。如果在開學(xué)前沒有調(diào)整好作息規(guī)律，上課時難免會精神不佳，影響學(xué)習(xí)效率。所以請利用好這幾天，調(diào)整作息。????</p><p class="ql-block">??可以制定一個與學(xué)校生活接近的作息時間表??，在與上學(xué)時一樣的時間里睡覺、學(xué)習(xí)、安排活動，這樣能幫助你開學(xué)后更快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????2. 檢查假期作業(yè)的完成情況</p><p class="ql-block">????按照假前老師布置的各項任務(wù)，整理并檢查作業(yè)是否全部完成，查漏補缺，做到不空項、不空題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????3. 做好健康監(jiān)測</p><p class="ql-block">根據(jù)天氣情況隨時增減衣物，多喝熱水，適當(dāng)運動，保證身體健康。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、嘔吐等癥狀要及時就醫(yī)，并向班主任報備。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????4.提前準(zhǔn)備必要的學(xué)習(xí)用品和防護(hù)用品</p><p class="ql-block">清洗校服、紅領(lǐng)巾、書包、筆袋等，整理好個人衛(wèi)生，干干凈凈迎接新學(xué)期。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????5.跟假期告?zhèn)€別吧????</p><p class="ql-block">寒假就快結(jié)束了，相信這個假期也有很多讓你難忘的高光時刻。同學(xué)們可以和家人一起梳理一下假期的收獲和快樂。此外，也可以用一場儀式，比如理發(fā)、寫信、做一次飯、周圍景點打卡等形式，一起和假期做一個告別，在心態(tài)上做好調(diào)整，慢慢進(jìn)入開學(xué)狀態(tài)！????</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 同學(xué)們，希望你能夠在新學(xué)期里成就更好的自己，學(xué)到更多的知識，結(jié)交更多的朋友，理解更多的新奇，留下更多的快樂回憶。</p><p class="ql-block"> 老師在校園等你！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">撰稿:尹美麗 張莉莉</p><p class="ql-block"> 郭成剛 蔡莉佳</p><p class="ql-block"> 趙一鳴 張琦</p><p class="ql-block"> 班主任工作坊</p>