<p class="ql-block"> Day1 ??2月9號(hào)</p><p class="ql-block">今?讀書內(nèi)容：P1-10 序言</p><p class="ql-block">《尊重界線》</p><p class="ql-block">《問題不是問題》</p><p class="ql-block">《在地如同在天》</p><p class="ql-block">《為何要與孩子立界線》</p><p class="ql-block">新知：</p><p class="ql-block">1.為孩子立界線，讓父母有勇氣適時(shí)說出不可以，有智慧幫助孩子明白什么是可以。給孩子立界線，讓他們學(xué)習(xí)為自己的行為負(fù)責(zé)。構(gòu)建孩子合乎道德的生活，自覺地留心行為的后果，讓孩子負(fù)責(zé)任地在愛中長大。</p><p class="ql-block">2.問題不是問題，是如何回應(yīng)的問題。人不要被問題嚇倒，而是能坦然無懼的面對(duì)，它就不再是問題了，只是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程或人生必經(jīng)的路徑。</p><p class="ql-block">3.人們?cè)谠庥鰡栴}的過程中，最常發(fā)現(xiàn)的狀況就是人分不清自己的權(quán)利，當(dāng)然就負(fù)不起當(dāng)負(fù)的責(zé)任。</p><p class="ql-block">4.本書大綱：</p><p class="ql-block">第一篇，孩子為何需要界線</p><p class="ql-block">第二篇，孩子需要知道的界線十律</p><p class="ql-block">第三篇，與孩子立界線的實(shí)踐</p><p class="ql-block">舊知</p><p class="ql-block">1.對(duì)于孩子該做的事或者家長該做的事，總是界線不清，有的包辦，有的放任，出現(xiàn)問題，又過度指責(zé)。</p><p class="ql-block">2.家長或者孩子做事，有時(shí)候會(huì)憑心情而行，心情好了效果就好，心情不好，就一團(tuán)糟。</p><p class="ql-block">以后該怎么辦：</p><p class="ql-block">1.堅(jiān)持跟著團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)讓孩子為自己生活的每一個(gè)層面都負(fù)起責(zé)任。</p><p class="ql-block">2.堅(jiān)持學(xué)習(xí)，提升自己，引領(lǐng)孩子。</p> <p class="ql-block"> Day2 ??2月10日</p><p class="ql-block">今?讀書內(nèi)容：P3-13</p><p class="ql-block">第一章《未來就在今天》</p><p class="ql-block">新知：</p><p class="ql-block">1.養(yǎng)育孩子需要許多不同層面的介入，有時(shí)候要幫忙，有時(shí)候不必干涉，有時(shí)候則要嚴(yán)格。</p><p class="ql-block">2.為人父母不只是要關(guān)心現(xiàn)在，更要預(yù)備孩子的將來。一個(gè)人的品格，就是他的命運(yùn)。品格可大致決定人的一生會(huì)怎么過。在愛情和事業(yè)上能否得心應(yīng)手，取決于內(nèi)在擁有的能力。</p><p class="ql-block">3.養(yǎng)育孩子最主要的目標(biāo)就是幫助他培養(yǎng)出會(huì)使他未來人生美好順利的品格。</p><p class="ql-block">4.為人父母就是協(xié)助創(chuàng)造孩子的未來。孩子在早年所建立的品格，將來都會(huì)活現(xiàn)出來。品格完全是在人際關(guān)系中形成的，不要低估父母在培養(yǎng)孩子品格上所扮演的角色。</p><p class="ql-block">5.界線是界定了一個(gè)人的所有權(quán)界線。它限定了一個(gè)人所有權(quán)的結(jié)束，以及另一個(gè)人所有權(quán)的開始。</p><p class="ql-block">6.管理人的角色就是要確定孩子把事情都完成，達(dá)到了目標(biāo)，也符合要求和期望。</p><p class="ql-block">孩子并非天生就能自律，因此他們需要“他律”，而管理人就是提供這種他律的功能，來確定孩子完成手邊的工作，并且符合對(duì)他成長極為重要的期望。</p><p class="ql-block">管理人通過掌握資源、教導(dǎo)、執(zhí)行后果、指正、懲罰、維持秩序，以及培養(yǎng)技巧，來提供這項(xiàng)訓(xùn)練，并監(jiān)督每日達(dá)到目標(biāo)的程度。</p><p class="ql-block">舊知：</p><p class="ql-block">1.以前自己包辦得太多，以至于孩子覺得這是父母應(yīng)該做的。自己也以為這是對(duì)孩子的愛。</p><p class="ql-block">2.對(duì)孩子的日常，催促的多，指導(dǎo)的少。</p><p class="ql-block">以后該怎么辦：</p><p class="ql-block">1.幫助孩子形成優(yōu)秀的品格，自己的事情自己做。</p><p class="ql-block">2.自己要學(xué)習(xí)確立和孩子之間的界線，讓孩子意識(shí)到要為自己做的事情的結(jié)果負(fù)責(zé)。</p> <p class="ql-block"> Day3??2月11日</p><p class="ql-block">今?讀書內(nèi)容：P15-29</p><p class="ql-block">第二章《品格看起來像什么》</p><p class="ql-block">新知：</p><p class="ql-block">1.有愛心的人知道這個(gè)世界并不是圍繞他們轉(zhuǎn)的，他們?cè)谛惺轮皶?huì)考慮到他的行為對(duì)周圍的人會(huì)造成什么后果。但是，如果方法不對(duì)，有愛心的家長卻教養(yǎng)出最自私的孩子。</p><p class="ql-block">2.真正負(fù)責(zé)任的人會(huì)為這些事情做主：情緒、態(tài)度、行為、選擇、限制、才干、思想、欲望、價(jià)值、愛情。</p><p class="ql-block">3.人類行為正常的一面是“會(huì)主動(dòng)做事”，但是，能否主動(dòng)做事，是一個(gè)界線問題。</p><p class="ql-block">舊知</p><p class="ql-block">1.希望孩子懂得為自己負(fù)責(zé)任，卻不清楚如何去塑造他的品格。</p><p class="ql-block">2.遇到問題時(shí)，常是一種受害者心理。</p><p class="ql-block">以后該怎么辦</p><p class="ql-block">1.學(xué)習(xí)界線的建立，培養(yǎng)孩子主動(dòng)做事的習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2.堅(jiān)持學(xué)習(xí)，提升自己，引領(lǐng)孩子。</p> <p class="ql-block"> Day4??2月12日</p><p class="ql-block">今?任務(wù)目標(biāo)：P31-39頁</p><p class="ql-block">第三章《孩子需要有界線的父母》</p><p class="ql-block">（上半部分）</p><p class="ql-block">新知：</p><p class="ql-block">1.問題兒童不會(huì)憑空出現(xiàn)，每個(gè)問題兒童一般都是從有問題的生活環(huán)境出來的，受健康約束的孩子，不會(huì)無中生有地出問題。</p><p class="ql-block">2.任何時(shí)候你開始看到界線起了沖突，就會(huì)看到問題的來源。</p><p class="ql-block">3.我們成為什么樣的人，基本上是兩股力量——我們的環(huán)境及我們對(duì)環(huán)境的反應(yīng)所產(chǎn)生的結(jié)果。</p><p class="ql-block">4.孩子對(duì)世界運(yùn)作的方式最早也最基本的心理畫面，是從家里學(xué)來的。</p><p class="ql-block">家庭是他們形成真實(shí)、愛心、負(fù)責(zé)、選擇和自主觀念的地方。因此，父母以表現(xiàn)美好品質(zhì)的方法來和孩子建立關(guān)系，他就會(huì)成功地過渡到外在的世界；但你若保護(hù)孩子讓他免受不負(fù)責(zé)任之苦，就是為他的成年生涯設(shè)下許多的困境。</p><p class="ql-block">5.影響孩子培養(yǎng)界線的三個(gè)方法：教導(dǎo)、榜樣、幫助孩子將界線化為己有。</p><p class="ql-block">6.父母有界線的經(jīng)驗(yàn)，才能培養(yǎng)孩子的界線，就像一顆橡樹，孩子碰撞了幾次以后，發(fā)現(xiàn)這棵樹比他強(qiáng)壯，下次就會(huì)繞道而行。</p><p class="ql-block">舊知</p><p class="ql-block">1.覺著應(yīng)該給孩子自由，就沒怎么列界線。</p><p class="ql-block">2.原則性弱，有時(shí)候約定好的事，孩子沒有做到，卻沒有及時(shí)教導(dǎo)。</p><p class="ql-block">以后怎么辦</p><p class="ql-block">1.用正確的方法培養(yǎng)孩子的界線。</p><p class="ql-block">2.堅(jiān)持學(xué)習(xí)，提升自己。</p> <p class="ql-block"> Day5 ??2月13?</p><p class="ql-block">今?讀書內(nèi)容： P39-48</p><p class="ql-block">第三章：孩子需要有界線的父母（下半部分）——教導(dǎo)界線的障礙</p><p class="ql-block">新知：</p><p class="ql-block">1.為人父母需要寬容以及忍受孩子對(duì)你給他界線的怨恨。</p><p class="ql-block">2.通常，父母無法延緩滿足孩子所需，是因?yàn)樗麄冞^度認(rèn)同孩子的感覺。做父母的是需要體貼孩子的痛苦，害怕和孤獨(dú)感，因?yàn)檫@樣做，孩子的內(nèi)心才會(huì)滿足，才會(huì)覺得被認(rèn)同、被人了解，也才學(xué)得會(huì)如何處理情緒和表達(dá)情感。但是，也不能太過認(rèn)同孩子。</p><p class="ql-block">3.愛和相異是可以并行的，不是威脅。事實(shí)上，你能夠與某人意見相異的廣度，就是你能真正愛他的廣度。</p><p class="ql-block">如果你從未和所愛的人有過不同的意見，你們之間一定很有問題。有些人很怕在別人面前表現(xiàn)真正的自己。你如果不能接納與你意見相左的人，就不是真正愛他。但這不是說愛就是要失去你自己，而是使你更有自由、更有能力來做自己。</p><p class="ql-block">舊知</p><p class="ql-block">1.家庭責(zé)任界線模糊。</p><p class="ql-block">2.與孩子意見不一致時(shí)，處理問題有點(diǎn)力不從心。</p><p class="ql-block">以后該怎么辦</p><p class="ql-block">1.學(xué)習(xí)立界線的重要性。</p><p class="ql-block">2.學(xué)以致用，給孩子立界線。</p> <p class="ql-block"> Day6??2月14?</p><p class="ql-block">今?任務(wù)：P51-57</p><p class="ql-block">第二篇：孩子要知道的界線十律</p><p class="ql-block">第四章《這樣做會(huì)有何結(jié)果》因果律</p><p class="ql-block">◆教導(dǎo)現(xiàn)實(shí)的原則</p><p class="ql-block">◆是誰覺得可惜</p><p class="ql-block">◆年齡和內(nèi)容會(huì)改</p><p class="ql-block">◆但法則依舊</p><p class="ql-block">新知：</p><p class="ql-block">1.當(dāng)一個(gè)人的行為導(dǎo)致他必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)的結(jié)果，如痛苦、損失時(shí)間、金錢、財(cái)物、喜愛的東西、看重的人時(shí)，他才會(huì)有真正的改變。心理上的負(fù)面結(jié)果，如越來越生氣、讓對(duì)方內(nèi)疚嘮叨、撤回關(guān)愛等等，通常不會(huì)激發(fā)人去改變。如果會(huì)產(chǎn)生效果的話，那種改變也只是曇花一現(xiàn)，徒增那人的心理壓力而已。</p><p class="ql-block">2.正面的因果律，給我們適度的能力感和對(duì)生活的掌控力。我們將才干和生命投資在好的方面上，他人的教導(dǎo)生活的經(jīng)驗(yàn)都指出，努力、勤奮和負(fù)責(zé)任必有好結(jié)果。</p><p class="ql-block">3.負(fù)面的因果律，讓我們對(duì)壞事有本能的懼怕感，會(huì)重視后果，并讓我們繼續(xù)生活在現(xiàn)實(shí)里，行事也朝好的方向。例如，由于人際關(guān)系上失敗的后果，使我們學(xué)會(huì)用可建立良好關(guān)系的方式來愛人。</p><p class="ql-block">4.讓孩子承擔(dān)后果，會(huì)使“父母替孩子負(fù)責(zé)”轉(zhuǎn)成“孩子為自己負(fù)責(zé)任”，</p><p class="ql-block">使“這是父母的問題”轉(zhuǎn)成“這是孩子的問題”。</p><p class="ql-block">舊知</p><p class="ql-block">1.自己面對(duì)問題，多是產(chǎn)生心理上的負(fù)面結(jié)果。</p><p class="ql-block">以后該怎么辦</p><p class="ql-block">1.給孩子自由，允許他做選擇，然后照那個(gè)選擇去處理后果。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> Day7 ??2月15?</p><p class="ql-block">今?讀書任務(wù)：P58-68</p><p class="ql-block">第四章《這樣做會(huì)有何結(jié)果》因果律</p><p class="ql-block">◆在自主、選擇和結(jié)果之間取得平衡</p><p class="ql-block">◆插手干預(yù)</p><p class="ql-block">◆在關(guān)愛與真理之間取得平衡 </p><p class="ql-block">◆善用因果律</p><p class="ql-block">◆再談獎(jiǎng)賞和后果</p><p class="ql-block">◆與現(xiàn)實(shí)為友</p><p class="ql-block">新知：</p><p class="ql-block">1.讓孩子承擔(dān)后果，會(huì)使“父母替孩子負(fù)責(zé)”轉(zhuǎn)成“孩子為自己負(fù)責(zé)任”，使“這是父母的問題”轉(zhuǎn)成“這是孩子的問題”。</p><p class="ql-block">2.我們要讓孩子有少量的自主權(quán)，讓他在那樣的自主權(quán)里面做選擇，然后讓他在這些選擇里面承擔(dān)后果，這樣就可以培養(yǎng)出有愛心的果實(shí)。</p><p class="ql-block">3.避免情緒化的后果，要施行現(xiàn)實(shí)的后果。生氣、內(nèi)疚、羞愧，并不能教導(dǎo)孩子做得更好。失去看電視的權(quán)利、失去金錢或玩電腦的時(shí)間，所帶來的痛苦會(huì)教導(dǎo)他學(xué)的更好。</p><p class="ql-block">舊知</p><p class="ql-block">1.沒讓孩子意識(shí)到：他的行為是他的問題，也沒為行為付出代價(jià)。</p><p class="ql-block">2.經(jīng)常一邊嘮叨，一邊待著情緒繼續(xù)做事情。</p><p class="ql-block">以后該怎么辦</p><p class="ql-block">1.給孩子自由，允許他做選擇，然后照那個(gè)選擇去處理后果。</p><p class="ql-block">2.管理好自己的情緒，避免情緒化后果。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> Day8??2月16?</p><p class="ql-block">今?讀書任務(wù)：P69-83</p><p class="ql-block">第五章《拉自己的推車》</p><p class="ql-block">◆責(zé)任律</p><p class="ql-block">◆孩子需要承擔(dān)什么責(zé)任</p><p class="ql-block">◆孩子需要了解</p><p class="ql-block">新知：</p><p class="ql-block">1.孩子需要知道他們的問題是自己的問題，不是別人的問題。他們的生活的小推車要自己拉，別指望別人幫他拉。</p><p class="ql-block">2.孩子需要負(fù)起責(zé)任的寶貝是“情緒”、態(tài)度、行為。如生氣，要認(rèn)清生氣的緣由，解決那個(gè)導(dǎo)致生氣的問題而不是讓那個(gè)情緒帶他到失控的情狀。</p><p class="ql-block">3.教孩子界線，口頭的教導(dǎo)永遠(yuǎn)是不夠的，你要做出界線的榜樣，你自己要成為孩子的界線。</p><p class="ql-block">舊知</p><p class="ql-block">1.沒有讓孩子分清到底是誰的問題。</p><p class="ql-block">2.沒有做出界線的榜樣。</p><p class="ql-block">3.經(jīng)常出現(xiàn)隨心所欲的管教。</p><p class="ql-block">以后該怎么辦</p><p class="ql-block">1.制定計(jì)劃，明確界線。</p><p class="ql-block">2.堅(jiān)持學(xué)習(xí)，提升自己。</p><p class="ql-block">3.學(xué)習(xí)科學(xué)方法，避免彼此傷害。</p> <p class="ql-block"> Day9??2月17?</p><p class="ql-block">今?讀書內(nèi)容：P85-93</p><p class="ql-block">第六章 《非全能也非無助》能力律</p><p class="ql-block">◆孩子和能力</p><p class="ql-block">◆有能力、無能力及界線</p><p class="ql-block">◆什么是孩子的，什么不是孩子的</p><p class="ql-block">◆勝過自己的能力</p><p class="ql-block">新知：</p><p class="ql-block">1.要培養(yǎng)適當(dāng)?shù)慕缇€，孩子需要有力量，或有能力來控制某些事情。</p><p class="ql-block">2.學(xué)習(xí)接受自己的無能為力，對(duì)孩子有深刻的含意。</p><p class="ql-block">一直認(rèn)為自己無所不能、從未認(rèn)清自己會(huì)全然失敗的人，可能很難得到他需要救助，這種人容易有我只要再努力一下就可以了的傾向。</p><p class="ql-block">3.父母要耐心觀察和等候已經(jīng)走入絕境的孩子來求援，這是很不容易的事，任何有愛心的父母都會(huì)因此而心碎，但這是唯一讓孩子知道他需要支援和關(guān)愛的方法，他無法不靠別人而活。</p><p class="ql-block">舊知</p><p class="ql-block">1.有時(shí)候會(huì)混淆家長的責(zé)任和孩子的責(zé)任。</p><p class="ql-block">2.老是想讓孩子按家長的要求做，沒有顧及孩子的感受。</p><p class="ql-block">以后該怎么辦</p><p class="ql-block">1.學(xué)會(huì)示弱，讓人喜歡。</p><p class="ql-block">2.學(xué)會(huì)放手，成就孩子。</p><p class="ql-block">3.堅(jiān)持學(xué)習(xí)，提升自己。</p> <p class="ql-block">Day10 ??2月18?</p><p class="ql-block">今?任務(wù)：P93-101 </p><p class="ql-block">第六章 《非全能也非無助》能力律</p><p class="ql-block">◆控制別人的能力</p><p class="ql-block">◆培養(yǎng)能力的原則</p><p class="ql-block">◆結(jié)語</p><p class="ql-block">新知：</p><p class="ql-block">1.可以向孩子承認(rèn)自己的失敗、軟弱和限制，但是，除此之外，還是要顯出你所具有的能力。這樣做，就要盡量給孩子愈多的自由并愈少的控制愈好。</p><p class="ql-block">2.能力會(huì)醫(yī)治也會(huì)傷害孩子，他需要出于現(xiàn)實(shí)的自制能力，也需要放棄渴望擁有絕對(duì)的能力來駕馭自己和人際關(guān)系的意愿。合乎現(xiàn)實(shí)地了解真正的能力，會(huì)讓他尊重所設(shè)定的界線根基并持守之，幫助他培養(yǎng)寶貴的剛強(qiáng)、仁愛、謹(jǐn)守的心。</p><p class="ql-block">舊知</p><p class="ql-block">1.有時(shí)候會(huì)混淆家長的責(zé)任和孩子的責(zé)任。</p><p class="ql-block">2.老是想讓孩子按家長的要求做，沒有顧及孩子的感受。</p><p class="ql-block">以后該怎么辦</p><p class="ql-block">1.學(xué)會(huì)示弱，讓人喜歡。</p><p class="ql-block">2.學(xué)會(huì)放手，成就孩子。</p><p class="ql-block">3.堅(jiān)持學(xué)習(xí)，提升自己</p> <p class="ql-block"> Day11 ??2月19?</p><p class="ql-block">今?讀書任務(wù)：P103-110</p><p class="ql-block">第七章 《我并非唯我獨(dú)尊》尊重律</p><p class="ql-block">◆尊重別人的界線</p><p class="ql-block">◆好的功課：不傷害人、不侵犯人、不粗暴的對(duì)待別人說“不”時(shí)</p><p class="ql-block">◆對(duì)待別人又是如何？</p><p class="ql-block">新知：</p><p class="ql-block">1.教導(dǎo)孩子要尊重別人的界線；</p><p class="ql-block">2.盡可能不要涉入孩子之間或孩子與其他成人之間的爭吵；</p><p class="ql-block">3.不要忘記，孩子反抗限制是很正常的，如果你守定限制，這些限制就是現(xiàn)實(shí)，就是界線；</p><p class="ql-block">4.當(dāng)孩子不再抗議而面對(duì)現(xiàn)實(shí)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)難過的癥狀，并且開始棄械投降，這時(shí)必須教導(dǎo)孩子：接受“想要卻得不到”所帶來的失落，然后繼續(xù)往前行；</p><p class="ql-block">5.需要能夠尊重與所愛的人分開，這個(gè)功課始于幼兒期逐漸增加與父母分開的時(shí)間；</p><p class="ql-block">6.你不能要求孩子表現(xiàn)那些你不愿意給他們的東西。</p><p class="ql-block">舊知</p><p class="ql-block">1.有時(shí)候自己原則性不強(qiáng)。</p><p class="ql-block">以后該怎么辦</p><p class="ql-block">1.建立界線，并尊重彼此的界線。</p> <p class="ql-block"> Day12 ??2月20?</p><p class="ql-block">今?讀書任務(wù)：P111-123</p><p class="ql-block">第七章 《我并非唯我獨(dú)尊》尊重律</p><p class="ql-block">◆尊重一般的限制</p><p class="ql-block">◆面對(duì)現(xiàn)實(shí)時(shí)的難過和失落</p><p class="ql-block">◆尊重與所愛的人分開</p><p class="ql-block">◆你做得如何？</p><p class="ql-block">新知：</p><p class="ql-block">1.“限制”在起初或在前面幾次都是不受歡迎的?！胺补芙痰氖?，當(dāng)時(shí)不覺得快樂，反覺得愁苦。”人性本來就是拒絕受限，因?yàn)樗拗屏巳说脑竿?lt;/p><p class="ql-block">2.當(dāng)你對(duì)孩子說“不”時(shí)他們不僅喪失了某些想要的東西，也發(fā)現(xiàn)自己并非主宰宇宙的那一位，這種發(fā)現(xiàn)比不讓他看電視還讓他苦惱。不要忘記，孩子反抗限制是很正常的。</p><p class="ql-block">3. 尊重與所愛的人分開：能夠彼此自在地分開，在關(guān)系上是最重要的層面之一。</p><p class="ql-block">舊知：</p><p class="ql-block">1.父母和孩子以及兩個(gè)孩子之間，經(jīng)常會(huì)因?yàn)闆]有尊重彼此的界線而發(fā)生矛盾。</p><p class="ql-block">2.孩子過于依賴家長。</p><p class="ql-block">以后該怎么辦：</p><p class="ql-block">1.建立界線，彼此尊重。</p><p class="ql-block">2.堅(jiān)持學(xué)習(xí)，提升自己。</p> <p class="ql-block"> Day13 ??2月21?</p><p class="ql-block">今?讀書任務(wù)： P123-138</p><p class="ql-block">第八章《超越“因?yàn)槲沂菋寢尅薄?lt;/p><p class="ql-block">——?jiǎng)訖C(jī)律</p><p class="ql-block">◆目標(biāo)：愛與現(xiàn)實(shí)</p><p class="ql-block">◆動(dòng)機(jī)發(fā)展的幾個(gè)階段</p><p class="ql-block">◆害怕承擔(dān)后果</p><p class="ql-block">◆不成熟的意識(shí)觀念</p><p class="ql-block">◆價(jià)值觀和倫理道德</p><p class="ql-block">◆成熟的愛和內(nèi)疚</p><p class="ql-block">◆末了的話</p><p class="ql-block">新知：</p><p class="ql-block">1.做父母的不只是要幫助孩子培養(yǎng)為自己行為做主的能力，也要幫助孩子為正確的理由去做對(duì)的事情，而不是為了害怕懲罰才做；</p><p class="ql-block">2．首要的是愛，其次才是定界線；</p><p class="ql-block">3．孩子需要知道，無論他有多么叛逆，你還是會(huì)經(jīng)常地、一致地與他關(guān)聯(lián)，并且在情感上一直與他交流；</p><p class="ql-block">4．學(xué)習(xí)“后果”的重點(diǎn)在于，讓孩子了解，他的問題出在他自己，而不是暴怒的父母；</p><p class="ql-block">5．有時(shí)候父母太嚴(yán)厲、太專制，甚至暴虐，就會(huì)在孩子心中制造非常嚴(yán)苛和不成熟的意識(shí)；</p><p class="ql-block">6．要幫助孩子自由地做選擇和自由地去愛。</p><p class="ql-block">舊知：</p><p class="ql-block">1.沒有培養(yǎng)孩子做事的主動(dòng)性。</p><p class="ql-block">2.自己包辦得太多。</p><p class="ql-block">以后該怎么辦：</p><p class="ql-block">1.學(xué)習(xí)培養(yǎng)孩子做事的主動(dòng)性。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> Day14 ?? 2月22?</p><p class="ql-block">今?讀書任務(wù)： P139-152</p><p class="ql-block">第九章《痛苦可以成為禮物》評(píng)估律</p><p class="ql-block">◆痛苦和成長</p><p class="ql-block">◆評(píng)量痛苦的四個(gè)原則</p><p class="ql-block">◆視為大喜樂</p><p class="ql-block">新知：</p><p class="ql-block">1.在為人父母和生活里面的第一項(xiàng)功課，就是“成長包含著痛苦”，第二項(xiàng)功課是“并非所有的痛苦都伴生成長”。學(xué)習(xí)將二者分開，是使某個(gè)人從保持原狀到超越原來的自己之關(guān)鍵。</p><p class="ql-block">2.評(píng)量痛苦的四個(gè)原則：</p><p class="ql-block">原則一：不要讓孩子的痛苦控制你的行動(dòng)。</p><p class="ql-block">原則二：把你的痛苦和孩子的痛苦區(qū)分開來。</p><p class="ql-block">原則三：幫助孩子看到，生活不是要逃避痛苦，乃是要與好的痛苦結(jié)盟。</p><p class="ql-block">原則四：要確定這種痛苦是讓人成熟的痛苦，不是有所需求，或讓人受傷的痛苦！</p><p class="ql-block">3.犯錯(cuò)沒有關(guān)系，但是逃避犯錯(cuò)的責(zé)任，并責(zé)怪孩子因父母犯錯(cuò)而出現(xiàn)的行為，是不對(duì)的。</p><p class="ql-block">4.孩子學(xué)會(huì)看重生命中的痛苦，而不是逃避時(shí)，就是準(zhǔn)備好解決他們的問題了。但是你想要的，就是讓孩子在過程中先采取主動(dòng)。</p><p class="ql-block">舊知：</p><p class="ql-block">1.沒有讓孩子承擔(dān)他的錯(cuò)誤行為所產(chǎn)生的痛苦。</p><p class="ql-block">2.讓孩子承擔(dān)了自己的錯(cuò)誤行為所產(chǎn)生的痛苦。</p><p class="ql-block">以后該怎么辦：</p><p class="ql-block">1.讓孩子明確自己的不當(dāng)行為會(huì)產(chǎn)生痛苦，并且為自己的行為負(fù)責(zé)，承擔(dān)對(duì)應(yīng)的痛苦。</p><p class="ql-block">2.堅(jiān)持學(xué)習(xí)，提升自己，不讓自己的錯(cuò)誤行為，給家人造成痛苦。</p> <p class="ql-block"> Day15 ??2月23?</p><p class="ql-block">今?讀書任務(wù)：P153-160</p><p class="ql-block">第十章《不必永遠(yuǎn)發(fā)脾氣》積極律</p><p class="ql-block">◆孩子反抗時(shí)</p><p class="ql-block">◆反抗界線：必要但不充分</p><p class="ql-block">新知：</p><p class="ql-block">1.在養(yǎng)育孩子和設(shè)立界線上，存在于我們每個(gè)人身上的問題——“被動(dòng)反抗”和“主動(dòng)反應(yīng)”以及“在反抗中暴跳如雷”或“成熟地回應(yīng)問題”之間的掙扎。孩子需要學(xué)習(xí)“不成熟的界線”以及“成熟的界線”之間的區(qū)別。家長的任務(wù)就是幫助他們培養(yǎng)能力來設(shè)定適當(dāng)?shù)慕缇€，而不是爆發(fā)情緒或沖動(dòng)行事。</p><p class="ql-block">2.人心靈上及情緒上成熟的指標(biāo)，在于有能力根據(jù)自己的價(jià)值觀念來做決定。</p><p class="ql-block">3.孩子的成長不只是靠所恨惡的人、事、物來認(rèn)同，被動(dòng)反抗界線只在孩子所反抗的事上幫助他們。</p><p class="ql-block">舊知：</p><p class="ql-block">1.孩子會(huì)出現(xiàn)因覺得不公平而發(fā)脾氣現(xiàn)象，自己不知道怎么合理疏導(dǎo)。</p><p class="ql-block">以后該怎么辦：</p><p class="ql-block">1.找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，培養(yǎng)孩子主動(dòng)回應(yīng)界線的能力。</p> <p class="ql-block"> Day16 ??2月24?</p><p class="ql-block">今?讀書任務(wù)：P160-170 </p><p class="ql-block">第十章《不必永遠(yuǎn)發(fā)脾氣》積極律</p><p class="ql-block">◆主動(dòng)回應(yīng)界線</p><p class="ql-block">◆培養(yǎng)主動(dòng)回應(yīng)界線的技巧</p><p class="ql-block">◆結(jié)論</p><p class="ql-block">新知：</p><p class="ql-block">1．在問題的出現(xiàn)和孩子的反應(yīng)之間，有一個(gè)短暫的間隔，而孩子的行動(dòng)通常不能解決問題；</p><p class="ql-block">2．孩子的反抗是敵對(duì)性的——他們就是反對(duì)到底；</p><p class="ql-block">3．孩子處在危險(xiǎn)當(dāng)中時(shí)，需要學(xué)會(huì)反抗——孩子反抗的并非都是壞的事情；</p><p class="ql-block">4．維持在反抗階段的孩子，很難交到朋友或留住朋友；</p><p class="ql-block">5．被動(dòng)反抗界線的人會(huì)去和那些經(jīng)常惹怒他的朋友打架，主動(dòng)回應(yīng)界線的人會(huì)自己決定需不需要那一類的朋友；</p><p class="ql-block">6．請(qǐng)不要強(qiáng)調(diào)抱怨，要促使孩子做個(gè)解決問題的人。</p><p class="ql-block">舊知：</p><p class="ql-block">1.以前遇到問題，責(zé)備抱怨得太多。</p><p class="ql-block">2.試圖阻止孩子的不良情緒。</p><p class="ql-block">以后該怎么辦：</p><p class="ql-block">1.遇到問題，首先要接納孩子的情緒，積極解決問題，而不是抱怨。</p> <p class="ql-block"> Day17?? 2月25?</p><p class="ql-block">今?任務(wù)：P171-176</p><p class="ql-block">第十一章《懂得感恩更快樂》嫉妒律</p><p class="ql-block">◆受之無愧與感恩心理的比較</p><p class="ql-block">◆兩個(gè)媽媽（爸爸）的問題</p><p class="ql-block">新知：</p><p class="ql-block">1.嫉妒是人類情緒中最卑劣的一部分，從某個(gè)程度來說，所有的人都會(huì)嫉妒，但并非所有的人都具有同等程度的嫉妒心，也不是每個(gè)人的生活都是嫉妒所支配。</p><p class="ql-block">2.嫉妒最可悲的一面就是那個(gè)嫉妒的人一直覺得很空虛，沒有什么事情夠好，沒有什么事情可以滿足他們。</p><p class="ql-block">3.對(duì)孩子而言，嫉妒就是不停的想要更多，一般而言，孩子在接受界線之下成長時(shí)，這個(gè)問題到某種程度就會(huì)消失。</p><p class="ql-block">4.嫉妒和感恩這兩種心態(tài)，與一個(gè)人真正得到的東西沒有太大關(guān)系，卻與他們的品格有更大的關(guān)系。父母需要幫助孩子處理受之無愧和嫉妒的心態(tài)，讓孩子朝向懂得感恩的境界邁進(jìn)。</p><p class="ql-block">舊知：</p><p class="ql-block">1.有時(shí)候沒有接納孩子嫉妒這種情緒，反而理解為孩子的無理要求。</p><p class="ql-block">以后該怎么辦</p><p class="ql-block">1.堅(jiān)持學(xué)習(xí)，理解孩子的情緒。</p> <p class="ql-block"> Day18 ??2月26?</p><p class="ql-block">今?任務(wù)：P176-187</p><p class="ql-block">第十一章《懂得感恩更快樂》嫉妒律</p><p class="ql-block">◆給予、限制和接納</p><p class="ql-block">◆忍受被恨惡</p><p class="ql-block">◆孩子沒有表示謝意時(shí)</p><p class="ql-block">◆嫉妒和渴望之間的區(qū)別</p><p class="ql-block">◆那是你的院子</p><p class="ql-block">◆吊詭之處</p><p class="ql-block">新知：</p><p class="ql-block">1．父母需要幫助孩子處理受之無愧和嫉妒的心態(tài)，讓孩子朝向懂得感恩的境界邁進(jìn)；</p><p class="ql-block">2．孩子在為生活“斷奶”之前要先“豐豐足足”地領(lǐng)受，你要給他們所需要的，滿足他們愛和親密關(guān)系的需求，也要給他們機(jī)會(huì)成長，并且給他們所需要的裝備去承擔(dān)生活的責(zé)任；</p><p class="ql-block">3．不要奪取你孩子的限制，否則他們會(huì)一輩子背負(fù)著自認(rèn)“我是上帝”的重?fù)?dān)，那是個(gè)保證會(huì)失敗的角色；</p><p class="ql-block">4．愛和給限制是為人父母者最重要的特質(zhì)，能夠忍受被恨惡和被看作“壞的”父母，是做父母的第二個(gè)重要特質(zhì)；</p><p class="ql-block">5．父母應(yīng)該好好判斷哪個(gè)愿望是出自嫉妒，哪個(gè)愿望是出自內(nèi)心真正的渴望。你要削弱孩子出于嫉妒的那一個(gè)愿望，幫助他實(shí)現(xiàn)那個(gè)出自內(nèi)心的愿望。</p><p class="ql-block">舊知：1.有時(shí)候沒有接納孩子嫉妒這種情緒，反而理解為孩子的無理要求。</p><p class="ql-block">以后該怎么辦</p><p class="ql-block">1.堅(jiān)持學(xué)習(xí)，理解孩子的情緒。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> Day19 ??2月27?</p><p class="ql-block">今?任務(wù)：P189-204</p><p class="ql-block">第十二章《立刻啟動(dòng)我的引擎》主動(dòng)律</p><p class="ql-block">◆主動(dòng)的禮物</p><p class="ql-block">◆被動(dòng)的問題</p><p class="ql-block">◆你可以為被動(dòng)的孩子做什么</p><p class="ql-block">◆培養(yǎng)孩子主動(dòng)的原則</p><p class="ql-block">◆結(jié)束語</p><p class="ql-block">新知：</p><p class="ql-block">1．你能夠給孩子最好的禮物之一，就是幫助他建立積極主動(dòng)的態(tài)度，而積極的意思，就是主動(dòng)跨出第一步；</p><p class="ql-block">2．孩子的被動(dòng)是培養(yǎng)界線的主要障礙，被動(dòng)的孩子在生活中是處于停滯狀態(tài)，老在等著別人或等著某件事；</p><p class="ql-block">3．被動(dòng)的孩子并不是壞或是惡劣，他們只是用一種特定的方式來面對(duì)人生，以至無法獲得獨(dú)立、自制或自主的能力；</p><p class="ql-block">4．你不要幫助孩子逃避問題，也不要把他從學(xué)習(xí)的架構(gòu)中拯救出來，家里不是孩子躲避生活的場所，乃是他學(xué)習(xí)技巧和學(xué)會(huì)做事的地方；</p><p class="ql-block">5．一般來說，孩子偷懶的最根本原因是父母的無能；</p><p class="ql-block">6．要求孩子采取主動(dòng)和解決問題。舊知：</p><p class="ql-block">1.自己對(duì)孩子包辦太多。</p><p class="ql-block">2.對(duì)于孩子的不主動(dòng)，抱怨得多，引導(dǎo)的少。</p><p class="ql-block">以后該怎么辦：</p><p class="ql-block">1.學(xué)習(xí)培養(yǎng)孩子的主動(dòng)性。</p><p class="ql-block">2.要讓孩子懂得，有付出，才有回報(bào)。</p> <p class="ql-block"> Day20 ??2月28?</p><p class="ql-block">今?任務(wù)：P205-213</p><p class="ql-block">第十三章《誠實(shí)乃為上策》顯露律</p><p class="ql-block">◆原則一：你自己先活出坦誠的法則</p><p class="ql-block">◆原則二：讓界線清楚易懂</p><p class="ql-block">◆原則三：消除懼怕，使他們放心溝通</p><p class="ql-block">新知：</p><p class="ql-block">1．在人際關(guān)系里面，最重要的原則之一就是，直截了當(dāng)?shù)販贤?，以及把關(guān)系里面發(fā)生的任何事，完全開誠布公；</p><p class="ql-block">2．你必須成為要孩子學(xué)習(xí)的榜樣，在你生氣或跟他們起沖突時(shí)，要用愛心、坦誠、直接的方式，對(duì)他們說出來；</p><p class="ql-block">3．在家庭里面清楚地定下規(guī)矩和期望；</p><p class="ql-block">4．消除懼怕，使孩子放心溝通；</p><p class="ql-block">5．不要強(qiáng)化孩子“沉默的表達(dá)”，鼓勵(lì)他們口頭上的直接溝通；</p><p class="ql-block">6．千萬不要讓孩子把你當(dāng)作中間人，介入他們的沖突；</p><p class="ql-block">7．教導(dǎo)孩子，在他和別人起沖突的時(shí)候要怎么說，或甚至用角色扮演的方式來教導(dǎo)他，讓他知道必要的時(shí)候該如何講出自己的界線。</p><p class="ql-block">舊知：</p><p class="ql-block">1.沒有很認(rèn)真地和孩子談心，覺得小孩子有什么煩惱呢。</p><p class="ql-block">2.對(duì)于孩子的錯(cuò)誤，指責(zé)太多，影響了孩子對(duì)家長的信任。</p><p class="ql-block">以后該怎么辦：</p><p class="ql-block">1.多和孩子聊天，鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的喜悅，也表達(dá)自己的不快。</p> <p class="ql-block">Day21 ??3月1?</p><p class="ql-block">今?任務(wù)：P213-218</p><p class="ql-block">第十三章《誠實(shí)乃為上策》顯露律</p><p class="ql-block">◆原則四：不要增強(qiáng)孩子“沉默的表達(dá)”</p><p class="ql-block">◆原則五：不要介入其中</p><p class="ql-block">◆原則六：教導(dǎo)孩子講出自己的界線</p><p class="ql-block">◆帶到關(guān)系里面</p><p class="ql-block">新知：</p><p class="ql-block">1．在人際關(guān)系里面，最重要的原則之一就是，直截了當(dāng)?shù)販贤?，以及把關(guān)系里面發(fā)生的任何事，完全開誠布公；</p><p class="ql-block">2．你必須成為要孩子學(xué)習(xí)的榜樣，在你生氣或跟他們起沖突時(shí)，要用愛心、坦誠、直接的方式，對(duì)他們說出來；</p><p class="ql-block">3．在家庭里面清楚地定下規(guī)矩和期望；</p><p class="ql-block">4．消除懼怕，使孩子放心溝通；</p><p class="ql-block">5．不要強(qiáng)化孩子“沉默的表達(dá)”，鼓勵(lì)他們口頭上的直接溝通；</p><p class="ql-block">6．千萬不要讓孩子把你當(dāng)作中間人，介入他們的沖突；</p><p class="ql-block">7．教導(dǎo)孩子，在他和別人起沖突的時(shí)候要怎么說，或甚至用角色扮演的方式來教導(dǎo)他，讓他知道必要的時(shí)候該如何講出自己的界線。</p><p class="ql-block">舊知：</p><p class="ql-block">1.沒有很認(rèn)真地和孩子談心，覺得小孩子有什么煩惱呢。</p><p class="ql-block">2.對(duì)于孩子的錯(cuò)誤，指責(zé)太多，影響了孩子對(duì)家長的信任。</p><p class="ql-block">以后該怎么辦：</p><p class="ql-block">1.多和孩子聊天，鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的喜悅，也表達(dá)自己的不快。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> Day22 ??3月2?</p><p class="ql-block">今?任務(wù)： P221-240</p><p class="ql-block">第十四章《卷起你的袖子跟孩子實(shí)行界線的六個(gè)步驟》</p><p class="ql-block">◆第一步：看到三件事實(shí)</p><p class="ql-block">◆第二步：插上插頭，使之通電</p><p class="ql-block">◆第三步：你個(gè)人先在界線里成長</p><p class="ql-block">◆第四步：評(píng)估和做計(jì)劃</p><p class="ql-block">◆第五步：提出計(jì)劃</p><p class="ql-block">◆第六步：要貫徹始終</p><p class="ql-block">新知：</p><p class="ql-block">1．孩子對(duì)欺騙的感受力大得令人驚奇，他們知道你什么時(shí)候是偽君子，也知道你告訴他們的事，其實(shí)連你自己都做不到；</p><p class="ql-block">2．你要不就是解決問題的關(guān)鍵人物，要不就是問題的延續(xù)者；</p><p class="ql-block">3．如果你是單親，你不能一個(gè)人來做所有的事，你要主動(dòng)去尋找協(xié)助和資源；</p><p class="ql-block">4．成人的規(guī)則和孩子的規(guī)則不一樣，你如果真的在某些方面違反規(guī)定，的確需要足夠謙卑地認(rèn)錯(cuò)，然后改變行為；</p><p class="ql-block">5．開始為自己或孩子做對(duì)的事情，永遠(yuǎn)不要嫌太遲；</p><p class="ql-block">6．愈小的孩子愈容易把建立的界線當(dāng)成他行事為人的標(biāo)準(zhǔn)，幼年是接受教導(dǎo)的最好階段；</p><p class="ql-block">7．永遠(yuǎn)不要放棄孩子，即使在青少年時(shí)代的最后歲月，你也要把握機(jī)會(huì)，你是孩子唯一的父親或母親。</p><p class="ql-block">舊知：</p><p class="ql-block">1.做事不能持久，好多半途而廢。</p><p class="ql-block">2.家長干預(yù)孩子太多，沒有激發(fā)孩子的主動(dòng)性。</p><p class="ql-block">以后該怎么辦：</p><p class="ql-block">1.學(xué)以致用。</p><p class="ql-block">2.不能坐而言，而要起而行！</p>