聯(lián)合鄉(xiāng)中心校春季開學前疫情防控溫馨提示

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最是一年春好處，快馬揚鞭自奮蹄。在這春暖花開的時節(jié)，我們滿懷著新的希望即將迎來2023年春季開學。為做好我校開學前疫情防控各項工作，保障返校師生的身體健康，現(xiàn)將有關(guān)注意事項溫馨提示如下： 　　一、師生認真開展健康狀況監(jiān)測 開學返校前一周，師生居家每日開展測量體溫和新型冠狀病毒感染相關(guān)臨床11種癥狀觀察等健康自測，若返校前7天內(nèi)師生出現(xiàn)新型冠狀病毒感染疑似癥狀，要及時就醫(yī)并向?qū)W校報備，根據(jù)情況開展抗原或核酸檢測，如檢測結(jié)果確認感染病毒的師生待康復后返校。若共同居住人員感染，請做好治療，并及時上報學校，師生盡量避免與感染者接觸，并做好自身的健康監(jiān)測，在確保健康的情況下，方能返校。 　　二、保持健康生活方式 距離開學時間越來越近，師生要調(diào)整好作息時間，勤洗手，保持個人衛(wèi)生，保證充足睡眠，不熬夜玩手機，注重眼健康。并做好個人防護，牢記防疫“三件套”（戴口罩、保持社交距離、做好個人衛(wèi)生），做好防護“五還要”：口罩還要繼續(xù)帶、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗，窗戶還要盡量開。特別要做好上學、放學途中個人防護，不扎堆、少聚集。 　　三、合理安排運動 加強體育鍛煉，增強體質(zhì)和免疫能力。感染康復后要循序漸進開展鍛煉，不宜貿(mào)然劇烈運動，在運動時發(fā)現(xiàn)身體不適要及時停止并視情況就醫(yī)。 四、注重營養(yǎng)膳食 科學、均衡、合理的膳食，減少鹽、糖、油攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜水果攝取，每天飲用足量的水，少喝或不喝含糖飲料。 　　五、積極接種疫苗 接種疫苗是新冠病毒感染“防重癥、保健康”最有效、最便捷的手段，可有效降低重癥和死亡率。符合接種條件的人員，在堅持知情、同意、自愿原則的情況下，做到應接盡接，盡快就地、就近接種新冠疫苗并完成加強免疫接種。 　　新學期，新起點，希望師生做好開學的準備；讓我們帶著一份美好的憧憬，期待我們最美的相遇。天雖尚寒，心已向暖，聯(lián)合鄉(xiāng)中心校等你歸來！大安市聯(lián)合鄉(xiāng)中心校2023年2月10日