<p class="ql-block" style="text-align: center;">本期點評嘉賓：尹春娜</p> 分享人：蒼春波 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">點評：世界在進步，生活在進步，多讀書才能豐富自己的內(nèi)心世界，緊跟時代的潮流。</span></p> 分享人：吳微微 <p class="ql-block">2023.02.10吳微微</p><p class="ql-block">《讀書這么好的事》</p><p class="ql-block">摘錄:（～210）</p><p class="ql-block"> 為什么要去讀自己 讀不大懂的書呢?如果讀一本對 于你沒有任何障礙的書 這說明這本書的想法和你差不多，你很容易認同，它和你的水平處在同一個線上，稍微高一點或者稍微低一點;你讀起來沒有障礙，也就是說這個書對于你來說是沒有新東西的，和你的理解水平、理解范圍是差不多的。閱讀這樣的書，當然會很輕松，沒有那么多的困難?？墒蔷褪且驗闆]有了困難，你也就失去了克服困難之后才能獲得的東西。</p><p class="ql-block"> 人不能老是去讀自己完全讀不懂的書，但也不能老是去讀一讀就懂的書。主要要去讀的，是那些能夠懂一些，但是還有一些不能夠懂，能夠理解一些，但還有一些超出已有理解的書。應該不斷地去讀這樣的書，這樣才能夠使讀書成為一個不斷地提高自己的過程。</p><p class="ql-block"> 有一句話很好，我不知道大家聽沒聽過鮑勃·狄倫的歌，鮑勃·狄倫在自傳里說:我喜歡那些能夠改變我原有想法的事物。這句話我很喜歡。我喜歡那些能夠改變我原有想法的書。如果一本書對我沒有沖擊，沒有震撼，沒有刺激我，沒有讓我討厭，那我覺得這個書對我個人來說不一定有很大的價值。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">點評：讀一本書，讓自己有一種原來如此的感覺，是非常美妙的。</span></p> 分享人：段薇薇 <p class="ql-block">《讀懂孩子情緒》</p><p class="ql-block"> 如何做到共情式傾聽共情式傾聽先從孩子感受的角度切入，理解接納他們的感受，而不是僅關注他們的行為、語言或觀點。放下手里所有的事情，全身心地聽孩子說。在這個過程中，不打斷他們，不急于說教和提建議，不急于解決問題。</p><p class="ql-block"> 有時候，我們認為自己在聽孩子講話，但我們聽到的是自己內(nèi)心的聲音，不是孩子想對我們講的。先別急于針對孩子嘴里說出的話回應他，當孩子說出“不得體”的話時，他并不是要故意氣你，而是在邀請你來解讀他。解讀的關鍵在于你帶著同理心，針對他的感受和需求做出“回應”，而不是針對他的語言和行為做出“反應”。</p><p class="ql-block"> 要接納孩子的情緒，無論是悲傷、恐懼，還是憤怒。有的時候，孩子無法清楚地表達自己的感受，那么我們需要幫助孩子學會如何表達感受，這樣有利于幫助他們從只會做出本能的行為反應轉(zhuǎn)為開始思考自己的感受。我們幫助孩子表達感受時，他們會感覺更加安全，這會使得他們的“理性大腦”被調(diào)動起來，進而使他們的情緒重新回到有意識控制的狀態(tài)下，讓他們能更好地規(guī)范自己的行為。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">點評：傾聽孩子的聲音，讓孩子成為主角。給孩子時間和空間，任其去探索、去發(fā)現(xiàn)、去成長。</span></p> 分享人：付亞娟 <p class="ql-block">《教育就是培養(yǎng)習慣》</p><p class="ql-block"> 創(chuàng)造精神已經(jīng)成為時代精神的重要組成部分。創(chuàng)新能力對個人乃至國家、民族的發(fā)展都具有重要意義。 然而，在我國現(xiàn)有教育體制之下，很多孩子缺乏創(chuàng)造精神。楊振寧教授在國內(nèi)講學時曾說：中國學生與國外的學生相比，膽子小，老師沒講過的不敢想，老師沒做過的不敢做。同樣也是諾貝爾獎得主的朱棣文教授說：美國學生學習成績不如中國學生，但他們有創(chuàng)新及冒險精神，所以往往能創(chuàng)造出一些驚人的成就。他還說，創(chuàng)新精神強而資質(zhì)差的學生往往比天資強而創(chuàng)新精神不足的學生能取得更大的成績。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">點評：知識是死的，只有具備運用知識的能力，才能使知識火起來。</span></p> 分享人：尹春娜 <p class="ql-block">《將來的你一定會感謝現(xiàn)在拼命的自己》</p><p class="ql-block"> 生活中既然有挫折，有煩惱，就會有消極的情緒，一個心理成熟的人不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。</p><p class="ql-block"> 有的人生活都很豁達，很幸福，有的人生活的很糾結(jié)，很痛苦，很大部分原因在于各自的心態(tài)。</p><p class="ql-block"> 毋庸置疑，我們的心情都會受到周遭環(huán)境的影響。</p><p class="ql-block"> 天氣的好壞，對人的心情的確有一定影響，但是如果我們認天氣牽著鼻子走，那真是一件不太明智的事情，雖然我們不能改變天氣，但是我們可以改變自己的心情。</p><p class="ql-block"> 事實上，真正影響我們心情的只有我們自己忍得住的人就不會被情緒的好壞左右自己的人生。</p><p class="ql-block"> 放下便自在，學會放下，那你的心情就會自然平和，開心放松，不要執(zhí)著于結(jié)果，用心體驗過程，從中獲得享受與感悟。 </p><p class="ql-block"> 當然，放下并不意味著放棄或不理他，只是使自己懷著平和的心態(tài)，積極面對，尋找正確解決之道，而不是逃避或抱怨。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">點評：只有當你學會做一個情緒穩(wěn)定的成年人，放下一些壞情緒，你的好運氣才能慢慢靠近你。</span></p>