<p class="ql-block" style="text-align: center;"> 生活是一種教育???????，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">食物是一種生活??，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不負(fù)時(shí)光?，"食”刻相伴??，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">吃飽飽，沒(méi)煩惱???♀?。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 安定廚房??每天都在施展著餐點(diǎn)的魔法??溫暖著??每個(gè)孩子。舌尖上的美食??，如城安定幼兒園本周??美食在線～</p> 星期一（6月12日） <p class="ql-block">午餐：青菜飯 紅燒翅中 青椒炒土豆絲 山藥木耳玉米方腿湯 酸奶</p> <p class="ql-block">點(diǎn)心：茭白肉絲面</p> 星期二（6月13日） <p class="ql-block">午餐：米 飯 香菇燒肉 絲瓜炒毛豆米 生菜豆腐蛋湯 蘋(píng)果</p> <p class="ql-block">點(diǎn)心：撕趣提子果粒面包</p> 星期三（6月14日） <p class="ql-block">午餐：小米飯 蘿卜燒牛肉 包菜炒素雞 萵苣平菇粉絲湯 酸奶</p> <p class="ql-block">點(diǎn)心：蒸玉米</p> 星期四（6月15日） <p class="ql-block">午餐：芹菜肉餃子）香菇、蛋、木耳）五香蛋 香菜冬瓜筒骨湯</p> <p class="ql-block">點(diǎn)心：椰香面包</p> 星期五（6月16日） <p class="ql-block">午餐：豇豆肉丁飯 黃瓜蔥爆大蝦 大蒜炒花菜 白菜百葉榨菜湯 酸奶</p> <p class="ql-block">點(diǎn)心：南瓜小米粥</p> <p class="ql-block">溫馨提示</p><p class="ql-block"> 天氣越來(lái)越熱了，孩子們的衣食住行也隨之發(fā)生改變。今天，為各位家長(zhǎng)梳理夏季幼兒飲食的一些注意事項(xiàng)。</p><p class="ql-block">一、注意調(diào)整食譜</p><p class="ql-block"> 夏天體能消耗更大，需要適當(dāng)增加10~15%的食物，多吃新鮮熟菜，適當(dāng)補(bǔ)充奶制品;如果孩子食欲不佳，可以制作色彩鮮艷的涼拌蔬菜來(lái)促進(jìn)食欲。</p><p class="ql-block">二、多補(bǔ)充水分</p><p class="ql-block"> 夏天出汗多，要督促孩子多補(bǔ)水。不過(guò)，不要一次飲水過(guò)多，這樣會(huì)淡化胃酸影響消化;也不要用飲料代替水，很容易發(fā)胖。</p><p class="ql-block">三、保證食物新鮮干凈</p><p class="ql-block"> 夏天食物容易變質(zhì)，保證食物的新鮮度與品質(zhì)至關(guān)重要。一方面要選擇正規(guī)商家的商品，把控購(gòu)買(mǎi)渠道;另一方面要注意保存，盡量現(xiàn)買(mǎi)現(xiàn)燒現(xiàn)吃。</p><p class="ql-block">四、注意補(bǔ)鈣</p><p class="ql-block"> 夏天鈣質(zhì)流失嚴(yán)重，是幼兒佝僂病的高發(fā)期。要注意補(bǔ)充高鈣食物，如雞蛋、牛奶、豆腐、紫菜等。 </p><p class="ql-block">五、控制食鹽攝入</p><p class="ql-block"> 夏天流汗多，有的家長(zhǎng)會(huì)刻意讓孩子補(bǔ)充鹽分，但攝取鹽分也要有限度。一般來(lái)說(shuō)，孩子每日攝取3g食鹽就已足夠。攝入過(guò)多鹽分會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block"> 科學(xué)的膳食與幼兒的健康成長(zhǎng)息息相關(guān)。健康是本,膳食是根，在以后的膳食工作中，我們一直會(huì)以科學(xué)規(guī)范的流程，精細(xì)的管理做好膳食工作，真正從幼兒的生命健康出發(fā),做到讓每一個(gè)孩子在我園健康、快樂(lè)、茁壯成長(zhǎng)！</p>