<p class="ql-block">親愛(ài)的新生家長(zhǎng)：</p><p class="ql-block">您好！</p><p class="ql-block">非常感謝您及家人對(duì)我們幼兒園的信任。九月開(kāi)學(xué)后，您的孩子即將邁入幼兒園大門(mén)，開(kāi)啟他們社會(huì)生活的第一個(gè)里程碑。</p><p class="ql-block">入園對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，最大的挑戰(zhàn)莫過(guò)于“和爸爸媽媽”分離。您是否也在擔(dān)心孩子會(huì)經(jīng)歷艱難的分離焦慮？</p><p class="ql-block">什么是分離焦慮</p><p class="ql-block">分離焦慮是指當(dāng)孩子與媽媽或主要照看者建立了親密情感關(guān)系后，又要跟他分離時(shí)，內(nèi)心體驗(yàn)到的傷心、痛苦、焦慮的情緒，孩子可能通過(guò)各種行為表示拒絕分離。</p> <p class="ql-block">為幫助孩子順利度過(guò)分離焦慮期，盡快適應(yīng)新環(huán)境、新生活，幼兒園特別致信新生家長(zhǎng)，希望您能認(rèn)真閱讀：</p><p class="ql-block">1、孩子初入園哭鬧是正常的，要接納他們的負(fù)面情緒：</p><p class="ql-block">孩子初入園哭鬧，表現(xiàn)出分離焦慮，說(shuō)明他已經(jīng)和家人建立了緊密的依戀關(guān)系。從心理發(fā)展來(lái)看，這不是壞事，而是孩子健康的標(biāo)志。</p><p class="ql-block">所以，孩子入園哭鬧很正常，希望孩子不哭鬧是不切實(shí)際的。您需要調(diào)整期望值，理解分離焦慮帶給孩子的傷心和難過(guò)，接納孩子的負(fù)面情緒，而不需為孩子的哭鬧過(guò)度擔(dān)心，甚至自責(zé)。</p><p class="ql-block">2、分離焦慮是孩子成長(zhǎng)必經(jīng)之路，孩子由此變得更獨(dú)立；</p><p class="ql-block">親子關(guān)系和其它愛(ài)的關(guān)系不同，它不是為了聚合，而是指向分離；父母養(yǎng)育孩子的過(guò)程，就是為孩子能成為獨(dú)立、健康的個(gè)體做準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block">所以，分離焦慮可以稱(chēng)為是一種“必要的喪失”，它雖然痛苦，但對(duì)孩子的成長(zhǎng)和獨(dú)立有很大幫助。</p><p class="ql-block">3、分離焦慮和自理能力有關(guān)，孩子會(huì)做的事越多焦慮越低。</p><p class="ql-block">孩子的分離焦慮除了和您分開(kāi)的傷心，還有對(duì)新環(huán)境的恐懼。如果孩子能自己吃飯、穿衣、如廁，就會(huì)大大減少焦慮；即使不會(huì)，也能表達(dá)自己的需要或?qū)で髱椭?，這樣，他們對(duì)新環(huán)境的焦慮自然會(huì)降低。</p><p class="ql-block">所以，一定信任孩子，在家給TA做事的機(jī)會(huì)，這會(huì)讓孩子更自信，也會(huì)減輕入園時(shí)的分離焦慮。</p><p class="ql-block">4.大人和孩子一樣有分離焦慮，您也需要管理好自己的情緒。</p><p class="ql-block">您和孩子從出生開(kāi)始，一直緊密聯(lián)系在一起；到孩子3歲，社會(huì)性發(fā)展需要他們走進(jìn)幼兒園時(shí)，才真正開(kāi)始分離。這種分離無(wú)論對(duì)孩子，還是對(duì)大人，都是痛苦的，當(dāng)然也是有意義的。</p><p class="ql-block">盡管您心里不舍，情緒上焦慮、難過(guò)，但從理性角度應(yīng)該感到開(kāi)心，因?yàn)楹⒆佑珠L(zhǎng)大了。</p><p class="ql-block">所以，您也要關(guān)注自己內(nèi)心的焦慮情緒，控制好自己。當(dāng)孩子狀態(tài)不好時(shí)，大人更容易焦慮，而大人的焦慮傳遞給孩子，會(huì)讓他們更難放松。</p> <p class="ql-block">園4要4不要</p><p class="ql-block">當(dāng)您了解了以上關(guān)于分離焦慮的知識(shí)和做好相應(yīng)的心理準(zhǔn)備后，在開(kāi)學(xué)初的這段時(shí)期的具體行為上，我們還有“4要4不要”送給您，希望您和孩子能盡快度過(guò)這段“艱難時(shí)刻”。</p><p class="ql-block">1、不要嚇唬、利誘孩子，要接納孩子負(fù)面情緒；</p><p class="ql-block">“你再哭媽媽就不喜歡你了?！?lt;/p><p class="ql-block">“你不哭媽媽晚上就按時(shí)接你。”</p><p class="ql-block">“別哭了，晚上媽媽帶你坐小火車(chē)。”</p><p class="ql-block">孩子需要時(shí)間克服對(duì)環(huán)境的恐懼，緩解分別的傷心；嚇唬、利誘孩子，不會(huì)減輕焦慮，只會(huì)進(jìn)一步加重他們的不安。</p><p class="ql-block">面對(duì)孩子哭鬧，最重要的不是讓TA停下來(lái)，而是尊重、接納孩子在分離過(guò)程中的難過(guò)，想辦法安慰孩子。</p><p class="ql-block">2、不要偷偷溜走，要作簡(jiǎn)短告別</p><p class="ql-block">怕孩子哭鬧，便不說(shuō)再見(jiàn)，趁孩子不注意時(shí)偷偷溜走，這是最不好的告別方式。偷偷溜走，破壞了孩子對(duì)您的信任，會(huì)讓孩子變得更不安，更害怕與媽媽分別，因?yàn)門(mén)A根本無(wú)法預(yù)知，媽媽什么時(shí)候會(huì)離開(kāi)。</p><p class="ql-block">和孩子用簡(jiǎn)單儀式告別，表達(dá)出兩個(gè)意思：</p><p class="ql-block">媽媽很愛(ài)你；</p><p class="ql-block">媽媽一定會(huì)按時(shí)來(lái)接你。</p><p class="ql-block">告別要簡(jiǎn)短利落，話(huà)語(yǔ)溫柔、步伐堅(jiān)定的離開(kāi)。耽誤時(shí)間越長(zhǎng)，越容易給孩子你不走的錯(cuò)誤期望。</p><p class="ql-block">3、少講道理，多用肢體語(yǔ)言</p><p class="ql-block">少用語(yǔ)言和孩子講道理，孩子理性腦還沒(méi)發(fā)育成熟，講道理很難起作用，反而容易刺激的孩子情緒。多用肢體動(dòng)作安撫孩子，拍拍、抱抱、親親比講道理更有效。</p><p class="ql-block">和孩子在幼兒園分別時(shí)，可以緊抱著孩子，在耳邊重復(fù)那兩句話(huà)，“媽媽很愛(ài)你；媽媽晚上一定按時(shí)來(lái)接你?！敝貜?fù)幾遍，然后轉(zhuǎn)身走開(kāi)就好。</p><p class="ql-block">4、少負(fù)面暗示，多積極影響</p><p class="ql-block">晚上接園時(shí)表現(xiàn)出焦慮、擔(dān)心，總問(wèn)孩子“今天有沒(méi)有哭？“有沒(méi)有吃飽飯？”“在幼兒園有老師說(shuō)你嗎？”“小朋友有沒(méi)有欺負(fù)你？”……這些都是您心中擔(dān)憂(yōu)的投射，也給孩子一種消極暗示。</p><p class="ql-block">相反，接孩子時(shí)把情緒調(diào)節(jié)到積極狀態(tài)，告訴孩子“我今天非常想你！”問(wèn)問(wèn)孩子“今天玩什么好玩的？吃什么好吃的了？有什么有意思的事？”這些積極暗示，也會(huì)引發(fā)孩子去關(guān)注新環(huán)境的積極面，更有利于度過(guò)適應(yīng)期。</p><p class="ql-block">除了以上，我們能做的，就是相信孩子，多給他們時(shí)間，陪伴他們度過(guò)分離焦慮。</p> <p class="ql-block">開(kāi)學(xué)在即，恭喜您的孩子即將邁入新階段。幼兒園已經(jīng)做好充分準(zhǔn)備，熱切歡迎您和孩子的到來(lái)！</p><p class="ql-block">讓我們共同努力，幫助孩子早日適應(yīng)幼兒園生活，逐漸從依賴(lài)走向獨(dú)立，完成他們自身成長(zhǎng)的飛躍。一起來(lái)見(jiàn)證吧！</p><p class="ql-block">愛(ài)你們的園長(zhǎng)和老師。</p> <p class="ql-block">聰慧熱線(xiàn)：艾園長(zhǎng)：135 0735 4994</p><p class="ql-block"> 肖園長(zhǎng)：189 7359 0668</p>