<p class="ql-block">去年5月跑了人生第一個(gè)百公里Miwok100，成績(jī)不錯(cuò)，令自己驚喜，妥妥地超常發(fā)揮，首百k所帶來(lái)成就快感儲(chǔ)存在大腦的記憶里，于是下一個(gè)百公里就在心頭醞釀……，但下半年的比賽排得滿滿當(dāng)當(dāng)，放在何時(shí)？最近的時(shí)間只能在12月CIM加州馬之后，4月波馬之前。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">7月暑假歐洲旅游回來(lái)，</span>查詢了1-2月北加周邊的100k賽事，似乎沒(méi)有合適的比賽，最后鎖定Sean O'Brien100k和Black Canyon100k。<span style="font-size: 18px;">Black Canyon賽事規(guī)模大，UTMB系列大賽Golden Ticket，名氣大人氣旺，自然很吸引我；Sean O‘Brien100k曾經(jīng)是Golden Ticket賽事，是加州知名特色百K賽事，阿唐哥去年剛跑過(guò)，并取得不俗戰(zhàn)績(jī)；</span>猶疑之際問(wèn)了黑哥，黑哥給的建議是Sean O'Brien，SOB賽道在Back bone trail、爬升多、風(fēng)景好。</p><p class="ql-block">我未能做出決定直到10月中旬眼見SOB在waitlist已經(jīng)有20幾位，我也報(bào)名進(jìn)了waitlist，<span style="font-size: 18px;">有一個(gè)加分項(xiàng)是離家近，開車5個(gè)半小時(shí)。</span>一周后竟然收到郵件，確認(rèn)報(bào)名或者否認(rèn)報(bào)名？我猶豫兩天，收到最后通報(bào)郵件，于是10/25<span style="font-size: 18px;">accept</span>報(bào)名正式進(jìn)入entrant list。</p> <p class="ql-block">之后11月跑了紐馬，12月跑了CIM。去年跑比賽不少，但跑山不多，大部分時(shí)間在跑馬，Miwok100之后，只在4～6月間跑山較多，7月在歐洲旅行，8月初見縫插針跑了Skyline50k，知道自己心里還是對(duì)越野賽情有獨(dú)鐘，于是CIM之后報(bào)名最后一位入坑了在12/17的Woodside Ramble50k，雖然下半年并沒(méi)有跑山訓(xùn)練，但有跑馬訓(xùn)練的基礎(chǔ)，Woodside Ramble50k的成績(jī)也不錯(cuò)，給自己一個(gè)月之后的SOB100增加了一點(diǎn)信心。</p> <p class="ql-block">賽后修整一周，準(zhǔn)備開始SOB訓(xùn)練，可訓(xùn)練并不順利持續(xù)到賽前……WoodsideRamble50k比賽中左腿前內(nèi)側(cè)肌肉稍有拉傷，左后腰肌也有點(diǎn)不適，過(guò)去一年都沒(méi)有這種感覺(jué)，知道問(wèn)題不大但還是有點(diǎn)擔(dān)心，因前年9月備賽Quicksilver50k和CIM期間脛后肌腱受傷三個(gè)多月曾經(jīng)令自己非常沮喪，所以一直很小心，提醒自己跑步不受傷是前提。Woodside Ramble和CIM離得太近了，比賽中速度下坡還是輕微傷到了左腿，只是需要時(shí)間恢復(fù)，圣誕節(jié)那天，和Haiming、Charles、Willa一起Mission Peak二達(dá)，我還沒(méi)有恢復(fù)只能慢跑。一周后元旦Mission Peak三達(dá)還有輕微感覺(jué)，之后出現(xiàn)了左右腿輕微不平衡，<span style="font-size: 18px;">沒(méi)有停跑</span>直到一月中旬好起來(lái)。</p> <p class="ql-block">12月北加已進(jìn)入了雨季，連綿不斷的小雨持續(xù)了近一個(gè)月，我原計(jì)劃周末的長(zhǎng)距離跑山拉練都沒(méi)法實(shí)現(xiàn)。只在元旦那天雨后泥濘濕滑的山路上完成了Mission Peak三達(dá)26邁，也是賽前唯一一個(gè)長(zhǎng)距離跑山拉練。之后East Bay公園關(guān)閉，連日降雨已導(dǎo)致山上有樹倒、泥石流和塌方等危險(xiǎn)，所以無(wú)法上山，只能在不下雨的間隙到公路上跑跑。直到1/12沒(méi)有下雨，那天在清華師兄John的幫助下趕緊去Santa Terasa跑了兩圈18邁，那個(gè)公園hiking allowed，也沒(méi)有很多樹，有一半路積水濕滑泥濘。我的最后一個(gè)長(zhǎng)距離拉練是春節(jié)除夕那天，在陳綱的陪同下，跑了Fremont50k YK MV的前18邁，這是Fremont的風(fēng)景線，從MP到伊湖到Niles到Quarry Lakes，我喜歡跑步，更喜歡大自然，跑步看風(fēng)景是跑者的福利！</p> <p class="ql-block">從圣誕節(jié)到春節(jié)，Mission Peak10次登頂使命峰，算是我的爬升訓(xùn)練了。有時(shí)獨(dú)自上山，臨行前會(huì)告訴家人大概返回時(shí)間，如果超出某個(gè)時(shí)間不回，讓他們報(bào)警，哈哈。雖然訓(xùn)練條件天氣不給力，但我還是認(rèn)真準(zhǔn)備了，因天氣而不能上山訓(xùn)練最初讓我有點(diǎn)焦慮，但轉(zhuǎn)念一想，每次越野賽都是一次全新的體驗(yàn)，體驗(yàn)并盡力做好當(dāng)下的自己，僅此而已！</p> <p class="ql-block">1/27周五老公若鵬陪同駕車前往300英里之外的Malibu Creek Park參賽地，下午3點(diǎn)半抵達(dá)先去取了BIB，見到了RD Keira，她曾經(jīng)是個(gè)優(yōu)秀的Ultra Runner，現(xiàn)在是個(gè)出色的RD，南加的很多越野賽由她操辦。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">劉錚是南加越野前輩，參加這個(gè)比賽有三次，經(jīng)驗(yàn)豐富，他耐心解答<span style="font-size: 18px;">我們的參賽小群的問(wèn)題，有他在心里很踏實(shí)，真是太感謝了！</span>去年黑哥Best runner百邁后跟Ran姐有機(jī)會(huì)交流，她對(duì)我的這個(gè)比賽一直關(guān)心，她在馬拉松/打鐵/越野各方面都樣樣能手，而且是<span style="font-size: 18px;">熱情大氣有愛(ài)心、有魅力的前輩，</span>她要趕來(lái)支持令我驚喜！我特意給Ran姐<span style="font-size: 18px;">準(zhǔn)備了</span>一份禮物以表謝意！</p> <p class="ql-block">去年感恩節(jié)前夕在Irvine Park</p> <p class="ql-block">然后去Malibu公園起點(diǎn)踩點(diǎn)</p> <p class="ql-block">1/28比賽日設(shè)了3:45的鬧鐘，向來(lái)賽前都睡不好的我，這次也一樣，9點(diǎn)多躺下，不到1點(diǎn)便醒來(lái)，半睡半醒迷瞪著到鬧鐘起來(lái)。</p> <p class="ql-block">早上起點(diǎn)很冷，存了兩個(gè)drop bag，回車?yán)锊淞?分鐘，再去起點(diǎn)，RD賽前講解，5:00準(zhǔn)時(shí)開始。李東陽(yáng)和我是100k的華人參賽選手，我們一起跑了一邁，他加速而去。天很黑，意識(shí)到這里的路面不平有石頭，今年雨水大有的地方還有泥巴，我把頭燈拿下放在手里照亮以便看得更清楚。</p> <p class="ql-block">2邁左右過(guò)了條河，河水湍急，拉著繩子才能站住，冰涼的河水濕了鞋襪，本帶了一雙襪子備用也沒(méi)換，繼續(xù)跑，沒(méi)多久就干了；6邁左右有個(gè)大石頭山，爬上陡峭的石巖，翻越后下去就到達(dá)6.5.邁AS1 Corral canyons#1，這個(gè)AS要經(jīng)過(guò)三次，天已經(jīng)朦朦亮了，我沒(méi)有停留，跟AS的義工報(bào)號(hào)問(wèn)候出站，繼續(xù)向前。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">我喜歡</span>每次比賽收獲的照片，或美或丑都是真實(shí)記錄那一刻的自己，當(dāng)然希望美照多多??</p> <p class="ql-block">跑了一個(gè)多小時(shí)，穿著windbreaker也并不覺(jué)得熱，我決定到下一個(gè)AS脫掉存到drop bag。進(jìn)入一段下坡路，兩邊灌木樹叢，印象里這是整個(gè)賽道最舒服的一段路，土路<span style="font-size: 18px;">，不泥濘也無(wú)砂石，我加快了腳步，追上了一位男士，沒(méi)有多久又追上了一位身材高大的女生，她很禮貌地讓我給前行。不久，抬頭看到了Ran姐在路口站著拍照，感動(dòng)，我知道快要進(jìn)Kanan Rd 1#第13邁了；</span></p> <p class="ql-block">Ran姐在我的后面跟拍了這一段視頻，對(duì)我來(lái)說(shuō)很寶貴，看了這段視頻我很擔(dān)心她邊跑邊拍不小心被石頭絆摔倒，感謝??Ran姐！</p> <p class="ql-block">SOB這個(gè)比賽不允許pacer，也不鼓勵(lì)crew，AS內(nèi)不允許crew，只能遠(yuǎn)觀和拍照。今年由于雨水大毀路，把原賽道49.5邁crew地點(diǎn)取消，唯一crew地點(diǎn)在21邁（AS3和AS4之間）。Ran姐和老公若鵬在這13邁Kanan RD.一站是增加了一個(gè)探望我的地點(diǎn)。進(jìn)站前是一段下坡路，但路不平有溝壑石頭也不少，還是黑色的石頭，這種路在北加可沒(méi)見過(guò)。</p> <p class="ql-block">若鵬在下面迎接我進(jìn)站，拍攝，可見我很小心，注意力都在腳下的石頭上，我真的很怕摔，實(shí)際是個(gè)膽小鬼，這段路不好跑！</p> <p class="ql-block">進(jìn)站脫掉防風(fēng)衣放在drop bag里，取了4個(gè)能量膠，又拿出存在里面的前一天自制香蕉蛋糕，出站邊走邊吃，似乎胃口不好，勉強(qiáng)下咽吃了一片便收入vest里。</p> <p class="ql-block">抵達(dá)19.2邁Zuma Edison Ridge AS3時(shí)，用時(shí)4:01:04，義工說(shuō)我看起來(lái)狀態(tài)不錯(cuò)，加了水，被告知前面是3邁的下坡，總是比賽中會(huì)有人把這種好消息告訴你，以示鼓勵(lì)，下坡fire寬路會(huì)跑起來(lái)很爽?。?lt;/p> <p class="ql-block">22邁到達(dá)本次比賽唯一的crew地點(diǎn)，Ran姐特意熬了白米紅薯粥帶來(lái)，若鵬也一早做了我常吃的綠豆薏米粥來(lái)，我大口喝起來(lái)，兩盒粥吃掉了大部分，我吃的時(shí)候，Ran姐幫我涂防曬。作為女生我跑步的唯一煩惱就是被曬黑，如今被曬與沒(méi)被曬的膚色已經(jīng)黑白分明，既然被曬黑是必然，那就保護(hù)自己別被曬傷吧。Ultra越野比賽一跑就是一天，去年Miwok100k跑完，兩個(gè)肩膀后面都曬傷脫皮了??。</p> <p class="ql-block">告別了Ran姐和老公，我很快抵達(dá)23邁Bonsall Dr的AS4，加水上廁所，折返，這個(gè)站廁所位置不方便，要往里走到停車場(chǎng)再折出來(lái)。出站上路沒(méi)多久，在一個(gè)丁字路口，那里沒(méi)有sign，我向右邊跑去看了一下是上了公路，在我不確定路的方向時(shí)，一位高個(gè)男生剛好過(guò)來(lái)，我便跟隨他左轉(zhuǎn)，一前一后走了約1邁，到了一座小橋依然沒(méi)有看到sign，賽前RD講解說(shuō)半邁沒(méi)有sign就是跑錯(cuò)了，他和我都以為走錯(cuò)路的開始折返，大約走了200米見到后面的人來(lái)，剛好他有手機(jī)看了地圖，證實(shí)我們走在正確的路上，繼續(xù)前行。</p> <p class="ql-block">從Bonall出來(lái)就開始爬升，回到Zuma Edison Ridge AS2#，剛好是一個(gè)loop，可這返回的路不但加長(zhǎng)了，還要先上一段下一段再上才可以回到AS有8邁+，大個(gè)子男生和我一前一后，大部分上坡就徒步，下坡跑起來(lái)，跑跑走走跟著他的pace好久，但不記得何時(shí)我超越了他，這一段開始體會(huì)到了<span style="font-size: 18px;">爬坡的辛苦</span>，用時(shí)6:28:59，完成31.3邁。這個(gè)時(shí)間是我在比賽result split上查到的，在比賽過(guò)程中，我從沒(méi)有看過(guò)手表我的比賽用時(shí)，完賽時(shí)間也不是我預(yù)先把控和追求的，我大多比賽也都如此。也許這不是個(gè)好習(xí)慣！</p> <p class="ql-block">出站，繼續(xù)爬坡，SOB的路大多很硬，有些路就走在石頭上的，地貌跟北加很大不同，北加trail土路多也沒(méi)有很多大石頭。</p> <p class="ql-block">趕往下一個(gè)AS6就是前面經(jīng)過(guò)的 Kanan RD2#，終于過(guò)了小橋，<span style="font-size: 18px;">我知道很快就會(huì)見到Ran姐和老公若鵬，36.3邁，我到了。AS站很小，不允許crew，義工的服務(wù)很到位，我一進(jìn)站就有人把我的drop bag遞過(guò)來(lái)，按計(jì)劃我在這里準(zhǔn)備換一雙鞋子，水瓶交給義工去裝水，我坐下?lián)Q鞋、涂防曬霜。在清華John師兄建議下買的這雙Hoka新鞋子很舒服，輕巧，只因沒(méi)有跑過(guò)很遠(yuǎn)的路不敢在全程使用。</span></p> <p class="ql-block">我、Ran姐和老公一起拍了照，他們不能crew我，只能看著我，之后又匆匆上路了，繼續(xù)爬升，爬的是前面跑下來(lái)黑石頭溝壑的那一段難下的路，原路返回。</p> <p class="ql-block">大約走了兩邁，左腳被一根橫在路上的長(zhǎng)樹枝拌了一下，飛出踉蹌了一下，還是摔倒地上，右腿膝蓋先著地，隨后左腿也著地，失控的那一刻，心里想著糟糕了！摔倒爬起來(lái)，除了右膝蓋有點(diǎn)痛，無(wú)恙，看了一下，只是一點(diǎn)點(diǎn)擦傷，拍拍手繼續(xù)上路。幸虧摔倒的地面是賽道很少的那一段軟土路，皮膚砸到地上沒(méi)有很多破損，若是砂石路，這一跤我會(huì)很慘，感謝主！</p> <p class="ql-block">再次奔跑在back bone trail上，前后無(wú)人，一旦看不到sign又看不到人，就難免擔(dān)心自己跑錯(cuò)，前后瞭望，若能遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到一個(gè)人，就確信自己在路上。36.3～42.9邁還是爬升，在小升小降再小升中，第二次到了42.9Corral Canyon#2，在這一站，狀態(tài)欠佳的runner有機(jī)會(huì)選擇將100k降到50邁完成。</p> <p class="ql-block">在這一段，我超越了幾個(gè)人，其中有一位女生Roxie，她側(cè)過(guò)身微笑著示意我超過(guò)她，我鼓勵(lì)并致謝她，這是超馬比賽中的禮儀，每當(dāng)有人超越彼此的時(shí)候，總會(huì)側(cè)身讓路，并互道祝福和鼓勵(lì)，此刻，我們都是走在同一條路上的“俠客”，都在為同一個(gè)目標(biāo)奔跑著努力著，也最能彼此了解、體諒和尊重，而相互問(wèn)候都是那么的真誠(chéng)，無(wú)需刻意！</p> <p class="ql-block">進(jìn)站加水，繼續(xù)前行，知道前面是100k艱難的一段陡降陡升（下去再上來(lái)）。下坡剛跑幾步，左腿的IT band 不適，我不能用力跑快了，下去約5邁，看到跑在前面的runner陸續(xù)上來(lái)，爬升總是辛苦的，有些runner帶著pole，我心想這個(gè)pole應(yīng)該很有用的，要是在下面的drop bag里面存上pole就好了。到了47.6邁+AS，此站由于雨水毀路改地兒，加水，吃東西、這個(gè)AS有充足的能量膠，我拿了4個(gè)，又讓義工幫我把drop bag里的另一件windbreaker拿出來(lái)裝上，繼續(xù)上路。</p> <p class="ql-block">折返沒(méi)多久，先是看到了我在40邁左右時(shí)超過(guò)的Roxie，不久又看到李東陽(yáng)，驚訝于他竟然在我的后面，原來(lái)他感覺(jué)有些困，睡了一覺(jué)，彼此鼓勵(lì)再踏征途……</p> <p class="ql-block">艱難的爬升在意料之中，我大口吸氣大口呼氣，大聲喘著，上坡氣不夠用的我總是期待下坡滿血復(fù)活的我，這是賽道上最挑戰(zhàn)的一段，最后一個(gè)大坡，只需一步一步征服……48邁左右，感覺(jué)左腿IT band 在小腿某個(gè)角度時(shí)疼痛<span style="font-size: 18px;">，終于挨到了52.4邁CorralCanyons#3，這是第三次經(jīng)過(guò)這里，水袋里還有水，我只報(bào)了Bib號(hào)碼即出站上路，終點(diǎn)，就在6.5英里之外，大部分下坡，多么值得期待！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">小插曲，大約從25邁開始，我和121號(hào)黑衣橘色短褲男士前后超越，他比我速度快，但有時(shí)會(huì)停下來(lái)休息，在AS時(shí)我總是看到他，他先進(jìn)站我隨后到，我離開AS，他出站會(huì)再追上我，這樣大約5個(gè)AS都見到他，5個(gè)回合，直到52邁，他再次追上我，我們聊了幾句，他夸我的pace不錯(cuò)，我贊他的速度好快。然后我跟他道再見，因?yàn)槲抑涝诮K點(diǎn)前我不會(huì)再跟他相遇了??！</p> <p class="ql-block">下坡了卻跑不快，左腿的IT band在彎曲某個(gè)角度就感覺(jué)到痛，只能慢慢跑不敢用力，此時(shí)右腿充分發(fā)揮了他的優(yōu)勢(shì)，起了更多的穩(wěn)定和發(fā)力的作用，這樣到54邁，竟然看到了迎面而來(lái)的Ran姐和老公，我告訴他們我的左腿有點(diǎn)問(wèn)題，Ran姐說(shuō)吃止痛藥很快就管用，她有過(guò)類似的情況，我不記得我?guī)Я酥雇此?，?dāng)我打開鹽丸的小瓶，隱約看到下面竟然藏著一顆，趕緊吃下，很快藥就發(fā)揮了作用。也許是冉姐和老公在，我有些放松，速度慢了下來(lái)，有些石頭溝壑的下坡路也基本都在走，前面還有4邁，此時(shí)，安全就好！</p> <p class="ql-block">老公在后面走，慢慢就聽不到他的腳步聲了，他要下去停車場(chǎng)開車到終點(diǎn)迎接我。Ran姐在前面帶路，走著走著，我們都發(fā)現(xiàn)路好像不對(duì)，我也反應(yīng)過(guò)來(lái)這是沒(méi)走過(guò)的（原路返回），于是趕緊折返，原來(lái)在一個(gè)急轉(zhuǎn)彎處錯(cuò)過(guò)了sign，那是一條在樹林里很窄小的林間路，入口不明顯。穿過(guò)林子，就到了早上來(lái)的那條河，我毫不遲疑，跳下水抓著繩子過(guò)河。（Ran姐拍攝）</p> <p class="ql-block">過(guò)河，最后兩邁，天已漸黑，拿出頭燈，跑在早上來(lái)的單軌小徑，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見下面閃爍的燈光，隱約聽見人群的歡呼聲，終點(diǎn)就在前面，終于上了柏油路，沖刺！我加速，拐彎沖向終點(diǎn)的拱門，哈哈，沖刺的距離似乎有點(diǎn)太短??，應(yīng)該再提前些加速，老公早已在終點(diǎn)拿著手機(jī)等候拍攝這一幕，比賽，結(jié)束了！12:56:53，我拿下了SOB，我的第二個(gè)100k。</p> <p class="ql-block">Roxie最后只比我晚到2分鐘，她走過(guò)來(lái)祝賀我，并告訴我她facebook的名字Roxie，我們彼此祝賀，拍照留念。賽后我查了一下她過(guò)去的比賽，雖然比我小2歲但她是一位12年經(jīng)驗(yàn)豐富的超馬老手，近幾年的成績(jī)很好，值得敬佩和尊重！也許超馬比賽就是這樣，賽場(chǎng)上的對(duì)手經(jīng)常會(huì)成為朋友，在小眾的越野賽里，<span style="font-size: 18px;">不論場(chǎng)上場(chǎng)下都散發(fā)著著濃濃的人情味，只憾自己的英文不夠好，與他人的交流有限。</span></p> <p class="ql-block">賽后記：</p><p class="ql-block">1、左腿的ITband在第二天還痛，后疊腿到一個(gè)角度很痛，賽后第三天輕微感覺(jué)，無(wú)恙；</p><p class="ql-block">2、賽后的體力恢復(fù)尚好，沒(méi)有跑過(guò)全馬Race的那種疲勞感，賽后當(dāng)晚睡眠好（以往比賽后當(dāng)晚都睡不好），第二天沒(méi)有虧空感；</p><p class="ql-block">3、右腿在比賽中使用過(guò)多，擔(dān)負(fù)重任導(dǎo)致肌肉酸痛緊張，一周后恢復(fù)大部分（我的第一個(gè)超馬QS50k也是左腳傷用右腿多）一樣的情形；</p><p class="ql-block">4、由于雨水毀路賽道縮短了3邁，<span style="font-size: 18px;">出乎意外料</span>實(shí)現(xiàn)了Sub13，賽前預(yù)估14小時(shí)完賽，這是我的第5個(gè)越野賽，第二個(gè)100k，名次overall27，女子第4，超出了預(yù)期；</p><p class="ql-block">5、收到越野<span style="font-size: 18px;">前輩和跑</span>友們的祝賀和鼓勵(lì)，我是喜歡越野跑的小白，他們的鼓勵(lì)是照亮我前行的光；</p><p class="ql-block">6、感謝老公一直的鼎力支持，感謝賽前陪我訓(xùn)練的朋友們，感謝劉錚和李東陽(yáng)的賽事答疑，感謝Ran姐來(lái)crew讓我被她的熱情和溫暖包圍，感謝貼心的高高妹妹幫忙照顧小兒，感恩所有??。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">取得好的成績(jī)固然令我開心，會(huì)帶來(lái)快樂(lè)和滿足；然而對(duì)越野超馬的熱愛(ài)和享受于我是最重要的，它是促使我站在起跑線上的原動(dòng)力，我享受在這個(gè)過(guò)程中自己專注的堅(jiān)持，享受賽道上的風(fēng)景，享受在山間的奔跑，也享受在比賽中認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)一個(gè)更好或不好的的自己。</p> <p class="ql-block">【轉(zhuǎn)】全身心的投入到比賽中，也全身心的享受這段特殊的旅程，在那些看起來(lái)不可能的艱難時(shí)刻，只要不放棄，竭盡所能一點(diǎn)又一點(diǎn)的前進(jìn)，就能創(chuàng)造屬于你的奇跡?！@就是超馬的魅力。</p> <p class="ql-block">我喜歡跑山，熱愛(ài)越野，我不知道我還能跑多久，但我確信，只要我一直熱愛(ài)，即便有一天我跑的很慢了，我依然會(huì)去跑。比賽讓我看到了一個(gè)不同的自己，每一次比賽都是新鮮的，充滿挑戰(zhàn)和未知的，我能做的就是把握當(dāng)下，盡力走好每一步，至于結(jié)果，交給上帝，我是基督徒，我為上帝所造，我感恩上帝賜予我跑步的能力，“我出我入祂都與我同在”，如果跑步能榮耀上帝，我愿意！感謝贊美主??！</p> <p class="ql-block">【補(bǔ)】受天大金元師兄和越野前輩苗大哥的鼓勵(lì)，第一次嘗試寫了一篇賽記，希望對(duì)自己是個(gè)總結(jié)，也對(duì)他人有所幫助，如若不能，請(qǐng)見諒！也許該就此擱筆，以免貽笑大方、誤導(dǎo)他人；如若能榮神、益人、<span style="font-size: 18px;">悅己，</span>那就再好不過(guò)了！</p> <p class="ql-block">今天是情人節(jié)，祝大家情人節(jié)快樂(lè)！</p>