<p class="ql-block"><b> 為做好當(dāng)前疫情形勢下學(xué)生心理健康工作，最大限度減少疫情對學(xué)生心理健康的影響，最大程度促進(jìn)學(xué)生身心健康，全面發(fā)展。根據(jù)上級文件精神，2023年2月14日下午，渭城區(qū)塔爾坡學(xué)校召開了“新冠疫情下的學(xué)生心理健康教育”主題班會。</b></p> <p class="ql-block"><b> 班會課上，班主任首先讓學(xué)生了解常見的負(fù)面心理應(yīng)激反應(yīng)有：焦慮、抑郁、恐懼、憤怒等。其次，告訴學(xué)生怎樣調(diào)節(jié)自己的應(yīng)激反應(yīng)，比如深呼吸、心理暗示、肢體放松、轉(zhuǎn)移注意力、向他人傾訴、參加體育運(yùn)動(dòng)等都是不錯(cuò)的方法。最后，班主任通過講述兩個(gè)感人的小故事，讓學(xué)生明白只有學(xué)會調(diào)控自己的情緒，才能放飛好心情。</b></p> <p class="ql-block"><b> 新的學(xué)期剛剛開始，讓孩子們健康快樂的成長是學(xué)校和每一位家長的共心愿。為了我們的共同心愿，讓我們攜起手來，共同重視孩子的心理健康教育，共同為孩子們的身心健康成長保駕護(hù)航！</b></p> <p class="ql-block"><b>編輯：張小鋒</b></p><p class="ql-block"><b>審核：王宏</b></p>