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舌尖上的美味之涼拌西紅柿 林東第四小學(xué)二年二班 趙鎵

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<p class="ql-block">　　西紅柿屬于常見的水果，不僅美味，還營養(yǎng)豐富，具有美容養(yǎng)顏、保護(hù)視力等功效。西紅柿含有豐富的維生素c 、b族維生素和胡蘿卜素。 每天吃一個(gè)西紅柿就可以補(bǔ)充身體每天所需要的礦物質(zhì)和維生素。</p> <p class="ql-block">　　而涼拌西紅柿還可以促進(jìn)胃酸分泌，使胃液酸度增加，促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲。長期食用還會(huì)起到美白，抗衰老的效果。而且涼拌西紅柿?xí)Ａ羝渲械纳攀忱w維和其他營養(yǎng)物質(zhì)，如番茄紅素等，起到防癌抗癌，利尿消腫降壓排毒等功效。</p> <p class="ql-block">　　下面就開始我的展示吧???</p> <p class="ql-block">　　首先我把準(zhǔn)備好的西紅柿洗干凈，切成我想要的樣子。</p> <p class="ql-block">　　把切好的西紅柿裝盤。這可是了最喜歡的小鹿盤子。</p> <p class="ql-block">　　白糖一定要均勻的撒在西紅柿的上面，爸爸說其實(shí)這道菜還有個(gè)名字叫“火山飄雪”，你別說還真挺像。</p> <p class="ql-block">　　美味的涼拌西紅柿做好了~~~~</p> <p class="ql-block">　　自己做的西紅柿就是美味????????</p>

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