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自強社區(qū)開展春季養(yǎng)生保健知識講座

自強社區(qū)

<p class="ql-block">　　常言道，一年之計在于春。春季是養(yǎng)生保健的重要季節(jié)，為了進一步提高轄區(qū)居民的健康意識，做到“健康保健、防患于未然”，2月16日上午，自強社區(qū)邀請衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生展開春季養(yǎng)生保健知識講座。</p> <p class="ql-block">　　講座中，醫(yī)生用通俗易懂的語言，深入淺出地對春季如何預(yù)防各類?；技膊∵M行了講解，強調(diào)春季肝氣旺，大家要注意合理安排飲食、保持良好的心態(tài)、不盲目吃藥、濫用保健品等，同時教居民們一些春季保健操，并建議居民們春季應(yīng)根據(jù)年齡和身體狀況適當(dāng)進行一些戶外活動，舒展身心、汲取自然的活力，增強機體抵抗能力。</p> <p class="ql-block">　　此次講座的開展，不僅使轄區(qū)內(nèi)的居民們了解了春季養(yǎng)生的正確方法，也在社區(qū)內(nèi)樹立了科學(xué)養(yǎng)生的理念，深受廣大居民群眾的歡迎。</p>

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一年之計在于春