<p class="ql-block">開學(xué)在即，請家長在家提前幫助孩子做好這7件事，順利返園。</p><p class="ql-block">一、幫助孩子恢復(fù)飲食習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 孩子們在家里好吃好喝，想吃啥吃啥，是不是小嘴都吃挑了？這樣的話，開學(xué)后，部分孩子回幼兒園就會出現(xiàn)不會自己吃飯、挑食或者正餐時間不愿意吃、甚至身體不適的現(xiàn)象。馬上開學(xué)了，還請家長盡快幫孩子恢復(fù)幼兒園的飲食習(xí)慣。</p><p class="ql-block">二、幫助孩子恢復(fù)作息時間</p><p class="ql-block"> 孩子的作息是不是打亂了？趕緊恢復(fù)早睡早起、按時午睡的習(xí)慣吧，睡前也不要給孩子看過多的電視節(jié)目，要不開學(xué)后上幼兒園真會起不來的哦！</p><p class="ql-block">怎樣調(diào)節(jié)孩子的睡眠規(guī)律？這里有小技巧：</p><p class="ql-block">1、創(chuàng)造睡眠環(huán)境</p><p class="ql-block"> 在孩子準(zhǔn)備睡覺的時候，家長應(yīng)盡量讓家里環(huán)境不要太吵，一個安靜的環(huán)境比較容易讓孩子有安全感，這需要家里所有人的配合。</p><p class="ql-block">2、睡前準(zhǔn)備</p><p class="ql-block"> 在睡前至少一小時內(nèi)，不要讓孩子玩容易導(dǎo)致孩子興奮的游戲，建議給孩子念念小故事，讓孩子洗澡等，在這個過程中盡量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感，這樣孩子就比較容易放松，比較容易進入睡眠狀態(tài)。</p><p class="ql-block">3、睡前安撫</p><p class="ql-block"> 睡前播放舒緩的音樂，給寶寶做按摩，或者輕拍準(zhǔn)備睡覺的寶寶，哼一些寶寶熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進入睡眠。家長要積極幫孩子調(diào)整最佳狀態(tài)來迎接開學(xué)后的幼兒園生活。</p><p class="ql-block">三、不要包辦，培養(yǎng)孩子獨立能力</p><p class="ql-block"> 疫情期間，您有沒有又開始幫孩子包辦各種事？要知道幼兒園致力是在培養(yǎng)孩子的獨立能力，所以在家里盡量讓孩子自己動手吃飯、穿衣服，獨立大小便等，這樣孩子返園，也就不至于因為這些事都搞不定而過分離不開爸爸媽媽了！</p><p class="ql-block">四、給孩子一個心理暗示</p><p class="ql-block"> 假期結(jié)束，請告訴孩子：“假期快結(jié)束了哦。爸爸媽媽也要上班啦，寶貝你也有任務(wù)，要回幼兒園了，真是太期待了”?！皩氊愡@段時間表現(xiàn)真好，媽媽一定會跟老師說的?！泵鎸⒆右o予正面動力而不是負(fù)面壓力。</p><p class="ql-block">五、給孩子一個關(guān)心同伴的啟示</p><p class="ql-block"> 如果寶寶還是“死纏爛打”地和爸爸媽媽“討價還價”或是耍賴不想去幼兒園，這時家長們千萬不能對孩子失去耐心，可以稍微轉(zhuǎn)移孩子的注意力，也可以和寶寶說：“班上的小朋友們不知道他們過得怎么樣，你可以上幼兒園問問他們，也可以給其他小朋友打打電話，相約一起回幼兒園?！边@樣，小寶寶也會有興致想去幼兒園找其他小朋友玩。</p><p class="ql-block">六、給孩子發(fā)出一個必須入園的指示</p><p class="ql-block"> 幼兒園開學(xué)的第一天，當(dāng)把孩子送到班級門口時，家長也要調(diào)整心態(tài)，不要把孩子的哭鬧看得太嚴(yán)重。您一定要明確告訴孩子今天一定要入園上學(xué)。把幼兒交給老師以后，愉快地和孩子說再見，然后一定要馬上離開。當(dāng)您離開之后，老師會用各種方法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，穩(wěn)定幼兒的情緒，孩子不一會兒就會很開心地玩起來。</p><p class="ql-block">七、給孩子會按時來園接他回家的提示 </p><p class="ql-block"> 家長把寶寶送到幼兒園后，做法還和以前分離時一樣，要講清楚什么時候來接他，愉快地親親或者擁抱一下，然后從容離開。要特別多強調(diào)一句“我會按時來接你”，這樣做更能讓寶寶有安全感。</p><p class="ql-block"> 家園配合，有意識地幫助孩子們收收心，讓孩子開開心心的來上幼兒園。趕緊行動起來吧！</p>