<p class="ql-block">尊敬的各位家長(zhǎng)朋友：</p><p class="ql-block ql-indent-1">大家好！轉(zhuǎn)眼間，快樂的寒假生活已悄悄接近尾聲，我們又將迎來一個(gè)嶄新的學(xué)期。為保障廣大學(xué)生在新學(xué)期的生活和安全，請(qǐng)各位家長(zhǎng)朋友繼續(xù)把好安全關(guān)，進(jìn)一步增強(qiáng)安全意識(shí)，提升應(yīng)對(duì)突發(fā)安全事件的避險(xiǎn)能力，營(yíng)造一個(gè)安全、和諧的學(xué)習(xí)和生活的良好氛圍。</p><p class="ql-block"><br></p> 學(xué)生篇 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一、報(bào)到及開學(xué)時(shí)間</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">報(bào)到時(shí)間：2023年2月19日 上午10:30</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">11:30召開家長(zhǎng)會(huì)，請(qǐng)家長(zhǎng)們準(zhǔn)時(shí)到校。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">開學(xué)時(shí)間：2023年2月20日（星期一）</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">溫馨提示</span></p><p class="ql-block">1.學(xué)生入校佩戴好口罩著冬季校服入校，在校門口處將檢查報(bào)到學(xué)生是否有儀容儀表、發(fā)型、指甲、耳飾品等違紀(jì)行為。</p><p class="ql-block">2.分類裝好各科作業(yè)。</p><p class="ql-block">3.嚴(yán)禁學(xué)生騎電動(dòng)車。</p><p class="ql-block">4.報(bào)到日將進(jìn)行開學(xué)第一課安全教育。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">二、收心攻略</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">新學(xué)期開始，同學(xué)們的思想和精力都需要逐漸回歸到學(xué)習(xí)中來。我們建議同學(xué)們要抓緊時(shí)間，調(diào)整自己的思維和心態(tài)，認(rèn)真對(duì)待每一堂課、每一次作業(yè)，讓自己的學(xué)習(xí)更加有效。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">三、備齊學(xué)習(xí)用具</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">學(xué)習(xí)用具是同學(xué)們學(xué)習(xí)的重要工具。建議同學(xué)們?cè)陂_學(xué)前認(rèn)真檢查一下自己的文具、課本、筆記本等學(xué)習(xí)用品，確保自己備齊備足，方便自己的學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">四、加強(qiáng)體育鍛煉</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">除了學(xué)習(xí)，同學(xué)們的身體健康同樣重要。我們建議同學(xué)們要積極參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高自己的免疫力，讓自己更加健康。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">五、調(diào)整飲食</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">健康飲食也是同學(xué)們健康成長(zhǎng)的重要保障。建議同學(xué)們要注意均衡飲食，多吃蔬菜、水果、谷物等，少吃高熱量、高脂肪的食品，保證自己的營(yíng)養(yǎng)均衡。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">六、調(diào)整作息</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">假期里，很多同學(xué)因?yàn)橛^看電視劇、使用電子產(chǎn)品而熬夜，晚睡晚起，導(dǎo)致生物鐘錯(cuò)亂。開學(xué)前必須調(diào)整，要按照學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居，開學(xué)前幾天，不要因?yàn)樽鳂I(yè)“欠賬”而“開夜車”。早晨起床后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證開學(xué)后有旺盛的精力。</p> 家長(zhǎng)篇 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一、與孩子進(jìn)行情感交流</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">家長(zhǎng)們是同學(xué)們最重要的精神支柱。我們建議家長(zhǎng)們與孩子進(jìn)行情感交流，了解孩子的學(xué)習(xí)和生活狀況，與孩子分享自己的經(jīng)驗(yàn)和心得，鼓勵(lì)孩子成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">二、鼓勵(lì)孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">學(xué)習(xí)計(jì)劃是同學(xué)們學(xué)習(xí)的有效組織方式。建議家長(zhǎng)們鼓勵(lì)孩子制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助孩子規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)時(shí)間和安排，讓孩子有自我管理的能力，提高自主學(xué)習(xí)的能力。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">三、營(yíng)造良好家庭學(xué)習(xí)氛圍</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">家庭是孩子成長(zhǎng)的第一課堂，建議家長(zhǎng)們營(yíng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍，為孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，鼓勵(lì)孩子在家里完成課業(yè)，同時(shí)也可以陪伴孩子一起學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">四、幫助學(xué)生管理手機(jī)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">手機(jī)已經(jīng)成為現(xiàn)代人不可或缺的工具，但也可能影響孩子的學(xué)習(xí)。建議家長(zhǎng)們對(duì)孩子的手機(jī)使用進(jìn)行管理，規(guī)定孩子在學(xué)習(xí)期間不能使用手機(jī)，避免分散注意力，保證孩子專注學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"><br></p> 衛(wèi)生健康篇 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一、謹(jǐn)防傳染性疾病</b></p><p class="ql-block">1. 密切關(guān)注官方關(guān)于傳染?。ㄈ缧鹿?、流感、諾如等）的信息，做好疾病預(yù)防的相關(guān)工作，及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行傳染病防治教育，讓孩子掌握一定的傳染病預(yù)防知識(shí)。</p><p class="ql-block">2. 在公共場(chǎng)所，注意佩戴口罩和保持社交距離，避免扎堆、聚集。</p><p class="ql-block">3. 保持室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新，及時(shí)清理垃圾。</p><p class="ql-block">4. 講究個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡、勤換衣，不隨意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等衛(wèi)生潔具。</p><p class="ql-block">5. 告訴孩子少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃“三無”食品，謹(jǐn)防食源性疾病。</p><p class="ql-block">6. 引導(dǎo)孩子適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力以抗“病”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">春和景明，歸期已至。2023年，新學(xué)期馬上到來，讓我們滿懷信心，邁向新征程。新的學(xué)期，期望同學(xué)們確立新目標(biāo)，播種新希望，立足當(dāng)下，展望未來。</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: right;">烏海市第二十二中學(xué)政教處</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2023年2月18日</p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><br></p><p class="ql-block">編輯：趙微</p><p class="ql-block">圖片：網(wǎng)絡(luò)</p><p class="ql-block">審核：李智勇</p>