<p class="ql-block" style="text-align:center;">好雨知時節(jié) 當(dāng)春乃發(fā)生</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">隨風(fēng)潛入夜 潤物細(xì)無聲</p> <p class="ql-block ql-indent-1">雨水是24節(jié)氣中的第2個節(jié)氣。一般從2月18日或19日開始，太陽黃經(jīng)達(dá)330度時，是二十四節(jié)氣的雨水。今年雨水時間是2023年2月19日 6:34:05 分。此時，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。 </p> <p class="ql-block ql-indent-1">為了讓孩子們及時、適時了解“雨水”節(jié)氣，感受中華傳統(tǒng)二十四節(jié)氣文化，請大朋友、小朋友們跟隨我們一起了解二十四節(jié)氣之雨水吧！</p> 雨水節(jié)氣介紹 <p class="ql-block ql-indent-1">你們知道嗎？雨水不僅表征降雨的開始及雨量增多，而且表示氣溫的升高。雨水前，天氣相對來說比較寒冷。雨水后，人們則明顯感到春回大地，春暖花開和春滿人間，沁人的氣息激勵著身心。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">俗話說“春雨貴如油”，適宜的降水對農(nóng)作物的生長很重要。萬物開始萌動，禾苗有了雨水的滋潤而生長，小朋友的生長發(fā)育也開始逐漸加快。我們一起了解雨水的來歷和習(xí)俗吧！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">占稻色 </p><p class="ql-block ql-indent-1">占稻色是流行于華南稻作地區(qū)的習(xí)俗、就是通過爆炒糯谷米花來占卜這年稻谷的成色。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">忙春耕 </p><p class="ql-block ql-indent-1">雨水節(jié)氣標(biāo)示著降雨開始、雨量漸增，雨水至，春耕忙，此時正是準(zhǔn)備春耕春播的好時機(jī)。雨水農(nóng)作物最好的有機(jī)肥。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">回娘家 </p><p class="ql-block ql-indent-1">川西地區(qū)有雨水回娘家的風(fēng)俗。到了雨水節(jié)這天，出嫁的女兒紛紛帶上禮物回娘家拜望父母。</p> 雨水物候 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">雨水三候</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">一候獺祭魚</p><p class="ql-block ql-indent-1">雨水節(jié)氣，水獺開始捕魚了，將魚擺在岸邊如同先祭后食的樣子。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">二候鴻雁來</p><p class="ql-block ql-indent-1">大雁開始從南方飛回北方。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">三候草木萌動 </p><p class="ql-block ql-indent-1">"潤物細(xì)無聲"的春雨中，草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。從此，大地漸漸開始呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的景象。</p> 保健常識 <p class="ql-block ql-indent-1">雨水養(yǎng)生初春乍暖還寒，這種變化無常的天氣及較大的溫差，很容易對人們的身體健康造成不良影響，那么雨水節(jié)氣養(yǎng)生應(yīng)該注意些什么呢?</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">春捂防寒</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">雨水季節(jié)，北方冷空氣活動仍很頻繁，天氣變化多端。因此，就有了人們常說的“春捂”。這是古人根據(jù)春季氣候變化特點(diǎn)而提出的穿衣方面的養(yǎng)生原則。初春陽氣漸生，氣候日趨暖和，人們逐漸去棉穿單。但此時北方陰寒未盡，氣溫變化大，由于人體皮膚已變得相對疏松，對風(fēng)寒之邪的抵抗力會有所減弱，所以此時注意“春捂”是有一定道理的。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">春捂秋凍，這個階段下的“捂”是非常有必要的。對于我們小朋友，還是要根據(jù)實(shí)際情況來調(diào)整，一運(yùn)動就出汗，反而更容易遭致受涼，適當(dāng)減去上衣，運(yùn)動后及時隔汗處理更適宜。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">注意補(bǔ)水</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">雨水節(jié)氣氣候干燥，容易上火，平時要多喝水，盡量選擇喝溫水。一些人在春季容易出現(xiàn)所謂的上火 癥狀，不宜輕易飲用涼茶，以免導(dǎo)致虛火更甚。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">飲食調(diào)理</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">古代名醫(yī)孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！币馑际钦f，春季宜少吃酸的，多吃甜的，保養(yǎng)脾臟。紅棗、蜂蜜、春芽、韭菜、菠菜、薺菜、豌豆苗、南瓜、春筍、櫻桃等都是春季養(yǎng)脾佳品。</p> 雨水繪本 <p class="ql-block ql-indent-1">小朋友們大家好，分享的故事是二十四節(jié)氣旅行繪本《雨水?大雁歸》。本故事以雨水節(jié)氣為時間線，不僅了解了雨水這一節(jié)氣，更是通過故事走進(jìn)祖國的傳統(tǒng)文化，擁抱自然擁抱美好。</p> 雨水品詩詞 <p class="ql-block" style="text-align:center;">《春夜喜雨》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐 杜甫</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">好雨知時節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">野徑云俱黑，江船火獨(dú)明。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">曉看紅濕處，花重錦官城。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">《早春呈水部張十八員外》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐 韓愈</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">《江南春》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐 杜牧</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">千里鶯啼綠映紅，水村山郭酒旗風(fēng)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">南朝四百八十寺，多少樓臺煙雨中。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">《詠柳》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐 賀知章</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不知細(xì)葉誰裁出，二月春風(fēng)似剪刀。</p> 溫馨提示 <p class="ql-block ql-indent-1">1.雨水時節(jié)，降雨開始，雨水增多，大家出行記得帶好雨具，以免淋雨感冒。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">2.雨水到來，雖然進(jìn)入春天，但氣溫仍然較低，大家記得做好保暖措施，不要感冒啦! </p><p class="ql-block ql-indent-1">3.雨水后，春風(fēng)送暖，致病的細(xì)菌、病毒，隨風(fēng)傳播，大家一定要做好預(yù)防傳染病的保護(hù)措施哦！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">雨水將至，天氣漸漸趨暖，濕潤的空氣、溫和的陽光和瀟瀟細(xì)雨的日子已經(jīng)來到了，這一切是多么美好！讓我們一起聆聽風(fēng)聲、雨聲，一起欣賞明媚的春光，一起探索自然的奧秘！小朋友們，春光無限好，讓我們用明亮的眼睛發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;">白山市第一實(shí)驗(yàn)幼兒園</p>