雨水繪本故事 雨水古詩(shī) 雨水手工 幼兒展示 <p class="ql-block">中三班張高鑒雨水節(jié)氣繪畫作品??</p> <p class="ql-block">中三班王一普雨水節(jié)氣手工作品??</p> <p class="ql-block">中三班張琪悅詩(shī)朗誦及雨水節(jié)氣手工作品??</p> <p class="ql-block">中三班高巖詩(shī)朗誦及雨水節(jié)氣手工作品??</p> 雨水節(jié)氣的來歷 <p class="ql-block ql-indent-1">雨水，是二十四節(jié)氣的第二個(gè)節(jié)氣。此時(shí)，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。雨水節(jié)氣時(shí)段一般從公歷2月18日或19日開始，到3月4日或5日結(jié)束。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。俗話說“春雨貴如油”，適宜的降水對(duì)農(nóng)作物的生長(zhǎng)很重要。</p><p class="ql-block ql-indent-1">進(jìn)入雨水節(jié)氣，我國(guó)北方陰寒未盡，一些地方仍下雪，尚未入春，仍是很冷；南方大多數(shù)地方則是春意盎然，一幅早春的景象。</p> 雨水三候 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">一候 水獺祭魚 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1">雨水節(jié)氣，水獺開始捕魚了，將魚擺在岸邊仿佛先祭后食的樣子。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">二候 鴻雁來 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1">雨水節(jié)氣之后，大雁開始從南方飛回北方。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">三候 草木萌動(dòng) </span></p><p class="ql-block ql-indent-1">在“潤(rùn)物細(xì)無聲”的春雨中，草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。</p> 雨水民俗 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">雨水民俗： 接壽</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">在我國(guó)有些地區(qū)，雨水這一天女婿要去給岳父岳母送禮，送的禮品通常是一丈二尺長(zhǎng)的紅棉帶，這稱為“接壽”，意思是希望岳父岳母“壽緣”長(zhǎng)，長(zhǎng)命百歲。送的另一個(gè)典型禮品就是罐罐肉。用砂鍋燉了豬腳和雪山大豆、海帶，再用紅紙紅繩封口，給岳父岳母送去。這是表示感謝和敬意。如果是新婚女婿送禮，岳父岳母還要回贈(zèng)雨傘，讓女婿出門奔波能遮風(fēng)擋雨，也有祝愿順利平安的意思。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">雨水民俗：拉保保</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">雨水這天在民間有一項(xiàng)特具風(fēng)趣的活動(dòng)叫“拉保?！保ū１＜词歉傻?。雨水節(jié)拉干爹，取“雨露滋潤(rùn)易生長(zhǎng)”之意。以前人們都有為自己兒女求神問卦的習(xí)慣，看看自己兒女命相如何，需不需要找個(gè)干爹。而找干爹的目的，則是為了讓兒女順利健康地成長(zhǎng)，久而成為一方之俗。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">雨水民俗：回娘屋</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">川西一帶有一項(xiàng)特別的風(fēng)俗，到了雨水節(jié)這天，出嫁的女兒紛紛帶上禮物回娘家拜望父母，來感謝父母的養(yǎng)育之恩。習(xí)俗傳承至今已有不少改變，現(xiàn)在更多的是給父母發(fā)紅包。但請(qǐng)手機(jī)黨們注意，千萬別只讓父母通過手機(jī)搶紅包感受你的愛，實(shí)實(shí)在在的陪伴才是他們最需要的哦。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">雨水民俗：占稻色</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">占稻色是流行于華南稻作地區(qū)的習(xí)俗、就是通過爆炒糯谷米花來占卜這年稻谷的成色。</p> 雨水養(yǎng)生 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">雨水養(yǎng)生： 食物</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">我國(guó)古代名醫(yī)孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！币馑际钦f，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫(yī)認(rèn)為春季為肝氣旺盛之時(shí)，多食酸味食品會(huì)使肝氣過盛而損害脾胃，所以應(yīng)少食酸味食品。而人們?cè)诖禾炖锏膽敉饣顒?dòng)比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時(shí)脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可適當(dāng)由甜食供應(yīng)，如紅棗、蜂蜜等。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">另外，雨水節(jié)氣宜食韭菜、豌豆苗、春筍、櫻桃、菠菜等營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾補(bǔ)中、扶助春陽的時(shí)令蔬果，少吃油炸、燒烤類上火食物，少吃干燥、油膩、寒涼以及偏酸的食物。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">雨水養(yǎng)生： 春 捂</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">“春捂秋凍，不生雜病”。雨水之后空氣中水分增加，導(dǎo)致氣溫不僅偏低，而且寒中有濕。這種濕寒的氣候?qū)θ梭w內(nèi)臟和關(guān)節(jié)有一定的影響。春寒料峭，濕氣夾“寒”而來，雨水前后必須注意保暖，切勿受涼，尤其要預(yù)防“倒春寒”。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">雨水養(yǎng)生：護(hù)脾</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">中醫(yī)認(rèn)為肝主生發(fā)，故春季肝氣旺盛，肝木易克脾土，故春季養(yǎng)生不當(dāng)容易損傷脾臟，從而導(dǎo)致脾胃功能的下降。雨水節(jié)氣之后，隨著降雨有所增多，寒濕之邪最易困著脾臟，應(yīng)當(dāng)著重養(yǎng)護(hù)脾臟，保持肝氣調(diào)和順暢，在飲食上要保持均衡，注意健脾利濕，同時(shí)少食生冷之物，以顧護(hù)脾胃陽氣。內(nèi)以養(yǎng)護(hù)脾氣，外以清利濕邪，從而達(dá)到養(yǎng)脾的目的。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">雨水養(yǎng)生： 勞逸結(jié)合</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">此外，“春困”使人身體疲乏，精神不振，應(yīng)保證充足睡眠、作息規(guī)律、適量運(yùn)動(dòng)、少熬夜。雨水節(jié)氣，霧氣大，不宜激烈運(yùn)動(dòng)，可做散步、太極拳等運(yùn)動(dòng)。因精神容易消沉，要精心寡欲，不妄作勞，以養(yǎng)元?dú)?。起居勞逸調(diào)攝，起居有常，勞逸結(jié)合。</p>