<p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">立春已過，天漸漸趨暖，溫潤(rùn)的空氣、瀟瀟細(xì)雨的節(jié)氣正向我們走來。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>2月19日，我們迎來第二個(gè)節(jié)氣——雨水。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雨水，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">是二十四節(jié)氣之第二個(gè)節(jié)氣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雨水和谷雨、小滿、小雪、</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">大雪等節(jié)氣一樣，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雨水節(jié)氣標(biāo)示著：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">降雨開始、雨量漸增，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">南方大多數(shù)地方春意盎然，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一幅早春的景象。</span></p> 雨水三侯 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">“ 一候獺祭魚；二候鴻雁來；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">三候草木萌動(dòng)?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一候獺祭魚 雨水時(shí)節(jié)，春水回溫，水獺又開始下水捕魚。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">二候鴻雁來 春始暖，天地高遠(yuǎn)，雨水后五日，大雁自南歸北。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">三候草木萌動(dòng) 在“潤(rùn)物細(xì)無聲”的春雨中，草木開始抽出嫩芽。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> “雨水”是農(nóng)耕文化對(duì)于節(jié)令的反映。雨水一到，春回大地，下雨以后會(huì)有什么變化呢？一起來聽聽孩子們的答案。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">笑笑說：“雨水就是下雨了，雨水嘩啦嘩啦的落到地上，春天就到了?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">夏旋說：“水滴可以讓雪融化，可以濕潤(rùn)空氣?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">佳鈴說：“雨水就是氣溫暖和了，天要下雨了?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">詩淇說：“雨水是一種節(jié)氣，小雨過后，樹葉變綠啦，小草發(fā)芽，蟲子都出來了！”</span></p> 雨水養(yǎng)生小貼士 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.捂春寒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雨水之后要特別注意春捂，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這時(shí)候氣候乍暖還寒，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">早晚仍有較大溫差，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">不宜過早穿單衣，注意保暖。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.養(yǎng)脾胃</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雨水節(jié)氣的飲食</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">原則是少酸多甘、健脾抑肝。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這時(shí)可多食蜂蜜、大棗等；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">另外也要少吃肥厚膩的食物，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">宜吃香椿、菠菜、百合、山藥等蔬菜，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">水果方面可多食柑橘、蘋果。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">柑橘是橘、柑、橙、金柑、柚、枳等的總稱。具有促進(jìn)消化、緩解疲勞、降血脂等功效。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">蘋果具有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤(rùn)腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。</span></p> <p class="ql-block">雨水節(jié)氣，春風(fēng)送暖，我們可以選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)堅(jiān)持，像是慢跑、走綠道、做早操等等，不過要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。每天鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">那小朋友眼中的“雨水”節(jié)氣是什么樣的呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">孩子們發(fā)揮想象，用自己的創(chuàng)作表示對(duì)“雨水”的喜愛，用獨(dú)特、有趣的方式“親”自然、“看”春景，“繪”出五彩斑斕的節(jié)氣之美。 </span></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">雨水節(jié)氣，讓我們制作幾把可愛精美的小雨傘吧！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這個(gè)春天，在孩子們的筆下，開花。</span></p> 雨水繪本推薦 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《蒲公英的春天 》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">內(nèi)容簡(jiǎn)介：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">以不同季節(jié)里植物、動(dòng)物的視角來看每個(gè)節(jié)氣的特點(diǎn)，用溫度、顏色、聲音的變化，展現(xiàn)每個(gè)節(jié)氣的不同之處，用身處自然觀察的視角，讓孩子體會(huì)節(jié)氣的變化。</span></p> <p class="ql-block">《<span style="font-size:20px;">下雨了，它們?nèi)ツ膬海?》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">內(nèi)容簡(jiǎn)介：瑪麗安和盧克是一對(duì)雙胞胎，他們和好朋友史蒂夫一起去池塘撈水草，路上看到各種各樣的小動(dòng)物和植物。突然，下起雨來了，哎？大家都去哪兒了呢？怎么才能看到彩虹呢？雨是怎么形成的呢？</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《七彩下雨天 》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">內(nèi)容簡(jiǎn)介：如果下起彩虹色的雨，是怎么樣的??？下起彩虹色的雨，人們會(huì)怎么想呢？動(dòng)物們會(huì)怎么樣呢？如果下起紅色的雨…… 如果下起黃色的雨…… 如果下起綠色的雨……如果……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">霏霏細(xì)雨，潤(rùn)澤天地。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">春天正帶著對(duì)萬物的愛意，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">溫柔地臨近。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雨水，飽含著生的希望，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">天地間一派開春氣象。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小朋友們，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?讓我們一起迎接美好的春天，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">共譜萬物生長(zhǎng)春的序曲！</span></p>