知節(jié)氣? 走進(jìn)春天 <p class="ql-block"> 今日雨水，春天的第二個(gè)節(jié)氣。雨水，是二十四節(jié)氣之第2個(gè)節(jié)氣。斗指壬；太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)330°；每年公歷2月18-20日交節(jié)。雨水節(jié)氣的含義是降雨開始，降雨量級(jí)多以小雨或毛毛細(xì)雨為主。俗話說“春雨貴如油”，適宜的降水對(duì)農(nóng)作物的生長(zhǎng)很重要，它是農(nóng)耕文化對(duì)于節(jié)令的反映。進(jìn)入雨水節(jié)氣，中國(guó)北方地區(qū)尚未有春天氣息，南方大多數(shù)地方則是春意盎然，一幅早春的景象。</p><p class="ql-block"> 雨水節(jié)氣時(shí)段一般從公歷2月18日至20日開始，到3月4日或5日結(jié)束。時(shí)至雨水節(jié)氣，太陽(yáng)的直射點(diǎn)也由南半球逐漸向赤道靠近了，這時(shí)的北半球，日照時(shí)數(shù)和強(qiáng)度都在增加，氣溫回升較快，來自海洋的暖濕空氣開始活躍，并漸漸向北挺進(jìn)與冷空氣相遇，形成降雨。雨水時(shí)節(jié)，天氣變化不定，是全年寒潮過程出現(xiàn)最多的時(shí)節(jié)之一，忽冷忽熱，乍暖還寒。</p><p class="ql-block"> 由于谷雨節(jié)氣后降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，應(yīng)注意預(yù)防“濕邪”侵襲傷身。民間在谷雨節(jié)氣有摘谷雨茶、走谷雨、吃春、賞花等習(xí)俗。</p> 二十四節(jié)氣歌 <p class="ql-block"> 二十四節(jié)氣最初是依據(jù)“斗轉(zhuǎn)星移”制定。 現(xiàn)行是依據(jù)太陽(yáng)黃經(jīng)度數(shù)定節(jié)氣，太陽(yáng)從黃經(jīng)零度起，沿黃經(jīng)每運(yùn)行15度所經(jīng)歷的時(shí)日稱為“一個(gè)節(jié)氣”。每年運(yùn)行360度，共經(jīng)歷24個(gè)節(jié)氣，每月2個(gè)。其中，每月第一個(gè)節(jié)氣為“節(jié)氣”，即：立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12個(gè)節(jié)氣；每月的第二個(gè)節(jié)氣為“中氣”，即：雨水、春分、谷雨、小滿、夏至、大暑、處暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12個(gè)節(jié)氣。</p> 古詩(shī)春天 詩(shī)說春雨篇 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早春呈水部張十八員外</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">韓愈〔唐代〕</p><p class="ql-block">天街小雨潤(rùn)如酥，草色遙看近卻無。</p><p class="ql-block">最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都。</p> <p class="ql-block"> 臨安春雨初霽 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宋 · 陸游</p><p class="ql-block">世味年來薄似紗，誰(shuí)令騎馬客京華。</p><p class="ql-block">小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花。</p><p class="ql-block">矮紙斜行閑作草，晴窗細(xì)乳戲分茶。</p><p class="ql-block">素衣莫起風(fēng)塵嘆，猶及清明可到家。</p> <p class="ql-block"> 滁州西澗</p><p class="ql-block"> 韋應(yīng)物〔唐代〕</p><p class="ql-block">獨(dú)憐幽草澗邊生，上有黃鸝深樹鳴。</p><p class="ql-block">春潮帶雨晚來急，野渡無人舟自橫。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">絕句·古木陰中系短篷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">志南〔宋代〕</p><p class="ql-block">古木陰中系短篷，杖藜扶我過橋東。</p><p class="ql-block">沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風(fēng)。</p><p class="ql-block"> 送元二使安西</p><p class="ql-block"> 王維〔唐代〕</p><p class="ql-block">渭城朝雨浥輕塵，客舍青青柳色新。</p><p class="ql-block">勸君更盡一杯酒，西出陽(yáng)關(guān)無故人。</p> <p class="ql-block"> 《春雨后》</p><p class="ql-block"> 唐·孟郊</p><p class="ql-block">昨夜一霎雨，天意蘇群物。</p><p class="ql-block">何物最先知，虛庭草爭(zhēng)出。</p> 詩(shī)話春花篇 <p class="ql-block" style="text-align:center;">惠崇春江晚景</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 宋 · 蘇軾</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蔞蒿滿地蘆芽短，正是河豚欲上時(shí)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">漁歌子 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐 · 張志和</p><p class="ql-block">西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。</p><p class="ql-block">青箬笠，綠蓑衣，斜風(fēng)細(xì)雨不須歸。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">桃花溪 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐 · 張旭</p><p class="ql-block">隱隱飛橋隔野煙，石磯西畔問漁船。</p><p class="ql-block">桃花盡日隨流水，洞在清溪何處邊。</p><p class="ql-block"> 游園不值</p><p class="ql-block"> 宋 · 葉紹翁</p><p class="ql-block">應(yīng)憐屐齒印蒼苔，小扣柴扉久不開。</p><p class="ql-block">春色滿園關(guān)不住，一枝紅杏出墻來。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">題都城南莊</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 唐 · 崔護(hù)</p><p class="ql-block">去年今日此門中，人面桃花相映紅。</p><p class="ql-block">人面不知何處去，桃花依舊笑春風(fēng)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大林寺桃花</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 唐 · 白居易</p><p class="ql-block">人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開。</p><p class="ql-block">長(zhǎng)恨春歸無覓處，不知轉(zhuǎn)入此中來。</p> 詩(shī)意春日篇 <p class="ql-block" style="text-align:center;">江南春·千里鶯啼綠映紅 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐 · 杜牧</p><p class="ql-block">千里鶯啼綠映紅，水村山郭酒旗風(fēng)。</p><p class="ql-block">南朝四百八十寺，多少樓臺(tái)煙雨中。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">春日 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宋 · 朱熹</p><p class="ql-block">勝日尋芳泗水濱，無邊光景一時(shí)新。</p><p class="ql-block">等閑識(shí)得東風(fēng)面，萬紫千紅總是春。</p> <p class="ql-block"> 《春日》</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 【宋】秦觀</span></p><p class="ql-block">一夕輕雷落萬絲，霽光浮瓦碧參差。</p><p class="ql-block">有情芍藥含春淚，無力薔薇臥曉枝。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 春江花月夜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 唐 · 張若虛</p><p class="ql-block">春江潮水連海平，海上明月共潮生。</p><p class="ql-block">滟滟隨波千萬里，何處春江無月明！</p><p class="ql-block"> 泊船瓜洲 </p><p class="ql-block"> 宋 · 王安石</p><p class="ql-block">京口瓜洲一水間，鐘山只隔數(shù)重山。</p><p class="ql-block">春風(fēng)又綠江南岸，明月何時(shí)照我還。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">錢塘湖春行</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 唐 · 白居易</p><p class="ql-block">孤山寺北賈亭西，水面初平云腳低。</p><p class="ql-block">幾處早鶯爭(zhēng)暖樹，誰(shuí)家新燕啄春泥。</p><p class="ql-block">亂花漸欲迷人眼，淺草才能沒馬蹄。</p><p class="ql-block">最愛湖東行不足，綠楊陰里白沙堤。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">詠柳 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐 · 賀知章</p><p class="ql-block">碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。</p><p class="ql-block">不知細(xì)葉誰(shuí)裁出，二月春風(fēng)似剪刀。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">絕句</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 唐 · 杜甫</p><p class="ql-block">兩個(gè)黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天。</p><p class="ql-block">窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬里船。</p> 養(yǎng)生小常識(shí) <p class="ql-block" style="text-align:center;"> </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晨起一杯水</p><p class="ql-block"> 春季人體容易流失水分，抵抗力就會(huì)隨之下降，容易誘發(fā)、加重感冒與很多慢性病。晨起喝水不僅可補(bǔ)充因身體代謝失去的水分、洗滌已排空的腸胃。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">少食燥熱物</p><p class="ql-block"> 春季應(yīng)選擇吃些低脂肪、高維生素、高礦物質(zhì)的食物，比如新鮮蔬菜，包括薺菜、菠菜、馬蘭頭、香椿頭、蒲公英等，這些可起到清熱解毒、涼血明目，通利二便、醒脾開胃的作用。春夏要少食酸性食物和辛辣刺激的食物，否則會(huì)使肝火更旺，傷及脾胃。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">多飲茶</p><p class="ql-block"> 根據(jù)不同體質(zhì)、不同喜好，飲飲茶，踏踏青，對(duì)身心具有良好的調(diào)節(jié)作用。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">防過敏</p><p class="ql-block"> 雨水過后，雨水增多，春風(fēng)亂絮，草長(zhǎng)鶯飛，百花齊放，外感風(fēng)邪，內(nèi)有濕邪，容易誘發(fā)過敏性疾病，素有過敏體質(zhì)者更應(yīng)該注意避風(fēng)避濕防過敏。出門注意戴口罩，少接觸花粉，雨天風(fēng)天少戶外活動(dòng)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">防感冒</p><p class="ql-block"> 雨水過后，氣溫逐日上升，北方多風(fēng)，風(fēng)勁則寒，風(fēng)弱則暖，故溫差大，氣溫時(shí)高時(shí)低，忽冷體弱者添減衣服不及時(shí)，就容易感冒。故平素應(yīng)注意避風(fēng)防寒保暖。</p> <p class="ql-block"> 草長(zhǎng)鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。向陽(yáng)小學(xué)帶您一起走進(jìn)春天，開啟一年最美好的時(shí)光。</p><p class="ql-block">編輯：趙莉</p><p class="ql-block">圖片：趙莉</p><p class="ql-block">審核：黃愛梅</p>