<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(237, 35, 8);">零基礎教練班培訓弟子班招生中??????</u></p><p class="ql-block">有夢想，誰都不簡單</p><p class="ql-block">心有多大，舞臺就有多大</p><p class="ql-block">今天的結果，是之前的選擇決定的</p><p class="ql-block">今天的選擇，將決定我們未來的發(fā)展</p><p class="ql-block">一個月讓自己破繭成蝶</p><p class="ql-block">下一個金牌教練就是你</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們經(jīng)常收到這樣的咨詢：“老師，我沒有練過瑜伽，是不是要先從會員課開始練起??？”或者是：“老師，教練班零基礎也可以上嗎？會不會強度太大?。俊?lt;/p><p class="ql-block">今天就給大家科普一下什么是會員課，什么是瑜伽教練班？</p><p class="ql-block">這兩者有什么區(qū)別？以及為什么專業(yè)的瑜</p><p class="ql-block">伽老師都建議你先上教練班，再上會員課？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(237, 35, 8);">會員課：</u>就是老師帶著大家一起上大課，只是單純的做體式練習，主要是身體方面的鍛煉，一旦離開老師自己就不知道怎么練習了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(237, 35, 8);">教練班：</u>顧名思義，就是以培養(yǎng)瑜伽教練的高標準，非常系統(tǒng)、全面、專業(yè)的來學習瑜伽，包括拆分講解每個瑜伽體式的要點和口令，這些體式所關聯(lián)鍛煉到的每個身體部位結構，還有更重要的瑜伽唱誦、冥想，以及瑜伽療愈身心的原理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣學習下來，你已經(jīng)是自己的老師，即使不上會員課，也可以自己練習，而且不受時間地點限制，隨時隨地，想練就練。聽到這里，是不是很爽啊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(237, 35, 8);">這兩者的區(qū)別就好比是</u></p><p class="ql-block">同樣的食材，上會員課是老師直接給你上一碗牛肉面；而教練班則是老師教你如何親自做出一碗牛肉面來。</p><p class="ql-block">所以說，專業(yè)的瑜伽老師都會推薦你先上教練班，再上會員課，這樣既能把教練班學到的知識在會員課上融會貫通，又能在練習時懂得保護自己，以免受傷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(237, 35, 8);">200小時讓你成為一個瑜伽老師，</u></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(237, 35, 8);">瑜伽行業(yè)缺老師，工資高待遇好，</u></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(237, 35, 8);">還不用朝九晚五、時間自由</u></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span></u></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(237, 35, 8);">瑜伽教練培訓是什么？</u></p><p class="ql-block">瑜伽教練培訓就像是一個大綱，讓你清晰了解到你以后還需要學習什么；</p><p class="ql-block">瑜伽教練培訓也像是一扇大門，讓你選擇以后朝哪個方向?qū)W習。</p><p class="ql-block">所以，在你學習的時候，請先擺放好心態(tài)，這不是傳授什么武功秘籍能夠讓你一夜之間脫胎換骨。但如果你認真好學，瑜伽教練培訓可以讓你在以后的瑜伽道路上，少走彎路、少走錯路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(237, 35, 8);">招生對象</u></p><p class="ql-block">1、零基礎，想把瑜伽發(fā)展成為終身事業(yè)。</p><p class="ql-block">2、在?；蛎媾R畢業(yè)學生。</p><p class="ql-block">3、想擁有完美身材，超強燃脂，完美塑型。</p><p class="ql-block">4、想擁有一份更陽光更高薪工作。</p><p class="ql-block">5、全職太太，期待走出家庭，同時想擁有完美身材，并將美麗能更好的延續(xù)。</p><p class="ql-block">6、想有健康體魄，快速矯正含胸駝背等不良狀態(tài)。</p><p class="ql-block">7、想培養(yǎng)一個興趣愛好。</p><p class="ql-block">8、零基礎想開啟個人第二健康職業(yè)的朋友。</p><p class="ql-block">9、想讓自己健康美麗，并去傳播這份健康美麗。</p><p class="ql-block">10、想提升形象氣質(zhì)，讓身段挺拔的白領。</p><p class="ql-block">11、初入行的瑜伽新人，想進一步提高課程。</p><p class="ql-block">12、想改善現(xiàn)有工作態(tài)度的會員。</p><p class="ql-block">想進步提升的會員。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(237, 35, 8);">?你能學到什么？</u></p><p class="ql-block">瑜伽教練培訓都是以哈他瑜伽為主，瑜伽的概念、瑜伽的禮儀、瑜伽八支、瑜伽體位法、瑜伽呼吸法、瑜伽解剖學、瑜伽與經(jīng)絡的關系、瑜伽冥想、曼陀羅唱誦等等</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(237, 35, 8);">課程收獲</u></p><p class="ql-block">1.瑜伽歷史、文化與哲學</p><p class="ql-block"> 帶你一起來了解瑜伽的起源、發(fā)展和瑜伽的奧義，讓我們更加懂得感恩、分享、成長與快樂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.瑜伽體式</p><p class="ql-block"> 深入學習瑜伽幾百種經(jīng)典體式，更容易理解瑜伽體式的功效與由來，讓你更輕輕松掌握什么樣的人群適合什么樣的瑜伽動作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.輔助物的運用與手法糾正</p><p class="ql-block"> 學會各種輔助物的運用與對練習者的幫助，手法糾正技巧、原理與注意事項等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.呼吸法、調(diào)息法、冥想</p><p class="ql-block"> 深入學習太陽呼吸控制法、蜂鳴式呼吸法、圣光調(diào)息、經(jīng)絡清理法、收束法與契合法、獅子吼、瑜伽清潔束、商卡瑜伽、瑜伽手印、胸式呼吸法、腹式呼吸法、完全式呼吸法、內(nèi)外屏息法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.運動生理解剖學</p><p class="ql-block"> 人體各大系統(tǒng)如骨骼、氣鎖、骨盆、脊柱、關節(jié)、過度伸展、瑜伽損傷、肌肌肉順位等各個方面的詳細講解，瑜伽常用關節(jié)部位解剖與病理及訓練方式方法（包含運動禁忌）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.課程編排及教學技巧</p><p class="ql-block"> 不同課程如何排課，體式流暢，口令的指引，動作注意細節(jié)等，課程著裝，心態(tài)，自我介紹，課程介紹，課中互動技巧，表情，如何控場，如何與會員溝通。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.瑜伽飲食、斷食</p><p class="ql-block"> 不同人群不同飲食方法，合理飲食的重要性與效果，瑜伽飲食的注意事項，斷食的原理、方法與技巧，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8.畢業(yè)考核</p><p class="ql-block">課程實踐、模擬考核及意見點評、初級考、中級考、高級考</p><p class="ql-block">畢業(yè)考核通過后頒發(fā)【中國瑜伽師聯(lián)盟培訓畢業(yè)證書】</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">初心瑜伽，擁有中國瑜伽師聯(lián)盟認證培訓資質(zhì)。是全國內(nèi)審批通過專業(yè)化、規(guī)范化、全球化的瑜伽協(xié)會和瑜伽團體組成的非贏利型的機構。</p> <p class="ql-block">近幾年時間里，我們不斷培養(yǎng)出優(yōu)秀合格的瑜伽老師，幫助了無數(shù)的女性找到了職業(yè)方向，讓她們一步一步的在瑜伽行業(yè)里成長為一名成熟的瑜伽老師。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">初心瑜伽</p>