<p class="ql-block">尊敬的各位家長:</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 俗話說“早春早春，慎防春瘟”，春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是各種傳染性疾病高發(fā)的季節(jié)，由于空氣干燥，天氣多變等原因，特別是容易引起感染水痘、風(fēng)疹等疾病。在此裕民縣第二小學(xué)提醒廣大家長，一定要做好疾病預(yù)防與健康保健措施。</p> <p class="ql-block">一、什么是肺結(jié)核</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 肺結(jié)核是一種慢性傳染性疾病，由結(jié)核桿菌引起，主要傳播途徑是呼吸道傳播。正常人接觸肺結(jié)核病人后，若吸入肺結(jié)核病人呼出的帶結(jié)核菌的飛沫，有可能感染疾病。還有少見經(jīng)消化道和皮膚等其他途徑傳播。</span></p> <p class="ql-block">二、日常如何預(yù)防肺結(jié)核 ？</p><p class="ql-block"> ① 生活有常，即生活方式合理化和規(guī)律化，慎起居，避風(fēng)寒，勞逸適度。</p><p class="ql-block"> ② 飲食有節(jié)，富營養(yǎng)，忌辛辣。</p><p class="ql-block"> ③ 經(jīng)常呼吸新鮮空氣。</p><p class="ql-block"> ④ 保持樂觀情緒，因為不良的情緒可影響人體的抵抗力。</p><p class="ql-block"> ⑤ 經(jīng)常參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。</p><p class="ql-block"> ⑥ 由于結(jié)核桿菌的感染是導(dǎo)致本病發(fā)生的直接原因，因此應(yīng)盡量減少與肺結(jié)核病人，特別是活動性肺結(jié)核病人的接觸。</p> <p class="ql-block">三、什么是諾如病毒？</p><p class="ql-block"> 諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科。該病毒具有潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點，因此很容易在人群間造成傳播。</p><p class="ql-block"> 所有人都普遍易感該病毒。人體感染諾如病毒后產(chǎn)生的免疫保護(hù)持續(xù)時間短，因此同一個人可重復(fù)感染不同型別的諾如病毒。諾如病毒感染全年均可發(fā)生，10月到次年3月是諾如病毒流行的高發(fā)季節(jié)。每隔 2-3 年還可出現(xiàn)引起全球流行的諾如病毒新變異株。</p> <p class="ql-block">四、我們該如何預(yù)防諾如病毒呢？</p><p class="ql-block"> 1.平衡膳食，多吃健康的、純天然的、富含多種維生素的食品；</p><p class="ql-block"> 2.不喝生水，飲用煮沸的開水或選擇衛(wèi)生合格的桶裝水，瓜果要洗凈，牡蠣等貝類海產(chǎn)品必須充分加熱煮熟后再吃；</p><p class="ql-block"> 3.若成人出現(xiàn)腹瀉嘔吐癥狀，應(yīng)單獨使用自己的餐具及生活用品，加強洗手，盡量不要與家人密切接觸，尤其注意不要制作食物，避免接觸老人和嬰幼兒，以免交叉?zhèn)魅荆?</p><p class="ql-block"> 4.患病期間應(yīng)做好家庭消毒，腹瀉或嘔吐物應(yīng)使用含氯制劑進(jìn)行消毒，食品用具可通過煮沸30分鐘進(jìn)行消毒。</p> <p class="ql-block">五、春季常見流行性疾病</p> <p class="ql-block">六、春季流行性疾病怎么預(yù)防</p><p class="ql-block"> 1、積極參加體育鍛煉，增強身體的免疫力。</p><p class="ql-block"> 2、隨著氣候變化，及時增減衣服，防止受涼。</p><p class="ql-block"> 3、搞好室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，常開窗戶，流通空氣，多做戶外活動，多曬太陽。</p><p class="ql-block"> 4、不要到呼吸道傳染病流行的地方去玩，以防感染得病。</p><p class="ql-block"> 5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不要隨地吐痰,勤洗手。保持良好的生活習(xí)慣,多喝水、不吸煙、不酗酒。</p><p class="ql-block"> 6、兒童、老年人、體弱者和慢性病患者應(yīng)盡量避免到人多擁擠的公共場所。</p> <p class="ql-block"> 希望大家積極行動起來，增強運動，做好防護(hù)，從我做起，共同預(yù)防流行性疾病，促進(jìn)心身健康!</p>