<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家好，我是李思賢，今天我想為大家分享的主題是：《五大類日記，讓生活更美好》正月初五我參加了日記星球特戰(zhàn)隊，很多朋友都跟我反饋，不知道寫什么，不會寫，沒墨水，寫作跟數(shù)學一樣也是有公式的，大多數(shù)人之所以不會寫是因為我們沒有框架和思路，有了公式我們就有了行文的思路！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天的主題分為三個部分，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">首先我們定義日記是什么</p><p class="ql-block">第二個部分是為什么要寫日記</p><p class="ql-block">第三個部分是怎么寫好五大類日記</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">希望我的分享給大家在以后寫日記的道路上提供一些啟發(fā)和思考！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">首先我們來定義一下，日記是什么？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古往今來，所有成大事者，他們都有寫日記的和反思的習慣。日記分為隱私日記和公開日記，隱私日記是有非常大價值的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">公開日記是打造影響力的，我們都知道這是一個IP的時代，別人通過你的（日記）文字了解你的產(chǎn)品、服務、專業(yè)互聯(lián)網(wǎng)為我們提供了一個展示的渠道和平臺！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第二個部分：為什么要寫日記</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寫日記提高了我的寫作水平，持續(xù)保持思考的能力，過去我看過很多書，學過很多課程，但是生活似乎都沒沒什么改變，我甚至懷疑學習到底有沒有用，當我通過學習課程和看過的書，寫一寫收獲和思考的時候，我發(fā)覺這種以輸出試的學習是倒逼自己更好的一種成長和學習方式！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通過寫日記讓我認識了很多高能量的朋友，還讓我給孩子做好了榜樣！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寫日記讓養(yǎng)成了反思的習慣，大大的提高了我的自律和行動能力！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我無法想象，在工作上，在教育孩子、在自我成長的道路上，如果沒有自我的反思，就很難更好的去邁向美好生活的軌跡！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">如何寫好5大類日記，讓生活更美好</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一成功日記，我的定義是賺錢日記，也就是公開日記，打造影響力的日記。它可以記錄你的產(chǎn)品，服務過程，專業(yè)展示，我們?nèi)沼浶乔蚋３刃墙憬憔屯ㄟ^寫日記把自家的橙子賣到了五湖四海！</p><p class="ql-block">哺乳期媽媽王美仁老師通過寫日記變現(xiàn)20萬+等等！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在這里我分享上個月的21天日記蛻變之旅，我練習的這個寫作的公式：</p><p class="ql-block">第一問題（是什么）</p><p class="ql-block">第二原因（為什么）</p><p class="ql-block">第三解決問題（怎么辦）</p><p class="ql-block">問題就是，今天發(fā)生了什么事情，發(fā)生這件事情的關(guān)鍵原因是什么，發(fā)生這個問題是一種結(jié)果，結(jié)果背后一定有原因，那找到了關(guān)鍵原因就等于找到了更好的解決問題的思路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如說：我過年的時候帶孩子回家，發(fā)現(xiàn)孩子對長輩很不禮貌，這是一個問題，那發(fā)生這個問題的關(guān)鍵原因是什么？</p><p class="ql-block">我回想了一下，是因為我們家里有兩個老人，婆婆和外婆，在老人跟孩子起沖突的時候，我們總是站在孩子這邊，所以才導致孩在家里就形成了不尊重長輩的習慣！</p><p class="ql-block">怎么辦？</p><p class="ql-block">那我們從此以后，可能要做好榜樣了，尊重老人，讓老人先吃飯，當孩子和老人發(fā)生沖突時，用正確的溝通方法示范給孩子看，教會孩子怎么做！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">方法的示范+正向語言的引導！</b></p><p class="ql-block">婆婆、外婆很辛苦，沒有他們就沒有今天的爸爸、媽媽，不尊重婆婆外婆，這個行為會有什么影響，給您帶來直接的后果又會是什么？</p><p class="ql-block">咱們怎么做可以讓大家都愉快呢，跟孩子一起探討和學習！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第二、用日記做時間規(guī)劃，管理好我們的目標，做一個自律的人！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們都知道，夢想成真的四個步驟，拆解目標，計劃、行動、復盤！缺一不可，定了目標，計劃，并不能代替行動，很多人都死在行動的路上，堅持的路上，行動了也不一定會拿到結(jié)果，所以要對行動進行反思與復盤！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如說：復盤，我中午計劃去運動，但是我一到中午我就想睡覺，不想運動，那我就會想，是不是時間不對，那我可不可以調(diào)到早上？而不是說就放棄了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三、我今天干了什么？哪些干得好，哪些事干得不好，干得不好是為了什么？我為什么會出現(xiàn)這樣的狀況？</p><p class="ql-block">然后反思完，寫下明天開始做什么、停止做什么，繼續(xù)做什么，這些都可以幫我們很好的去迭代自己每一天，只有反思與復盤才能讓我們持續(xù)的精進！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">如何寫一篇道歉日記</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日本金偉淳先生說：人生的捷徑，是認錯。當生活中一些問題，我們的本能就是挑錯，推卸責任，單位的問題，孩子問題，社會的問題，就是不是我的問題！</p><p class="ql-block">當我們不愿意承認錯誤的時候，會發(fā)現(xiàn)別人想幫我們都幫不到！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我前兩天就想了一篇道歉日記，我要向我的兒子道歉。這個事情發(fā)生在初五，我參加特戰(zhàn)隊，這7天我?guī)缀鯖]有，管他吃飯也沒有督促他學習，每天都是電視陪著他，我特別的慚愧！</p><p class="ql-block">還有他小時候，我為了不讓他打擾我，把自己關(guān)在一個房間，讓他一個人在大廳，幾張碟片看了幾年，導致他四、五歲才講話，我太關(guān)心自己了，我覺得特別慚愧，我欠他一個道歉，所以想記錄下來，也是對自己的一種提醒，自己以后要多關(guān)注孩子！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">如何寫一篇贊賞日記</b></p><p class="ql-block">如果你能包容一個人的缺點，你就能夠享受一個人所有的優(yōu)點，挑錯是人性使然，也是最容易的，但是他不會讓我們更好的成長，也不會讓別人越來越好，因為每個人都是有缺點，都是不完美的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最近胡鑫宇事件，提醒我們青少年心理健康，抑郁的問題，其實就是自我價值感低，長期的陷入自我否定，學校的競爭、社會的壓力、家庭的期望壓得這些孩子都喘不過氣來！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這一點我在美篇寫過一篇《如何塑造孩子的正確行為》就是每天尋找孩子3個亮點，告訴他，我做的一篇記錄，確實改善了我給孩子之間的關(guān)系！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第五、如何寫一篇感恩日記</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩是一種高頻的能量，愛的能量，愛能解決一切問題，愛能化解人間一切丑惡，當我們看到外面一切的不好，其實都是我們內(nèi)心的一種投射！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每個人都想遇到貴人，但貴人都喜歡幫助懂得感恩的人，但是人性的弱點就是自私！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">誰能克服自私，誰就離成功和幸福近了一步！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">你是否希望戰(zhàn)勝拖延！</p><p class="ql-block">充實自己生活，成為孩子的榜樣？</p><p class="ql-block">改善親子關(guān)系，改善夫妻關(guān)系，改善婆媳關(guān)系，提升自己的邏輯思維能力，提升表達能力，提升自我療愈能力？提升自己的創(chuàng)造力，讓內(nèi)心變得更強大，提升自己的寫作水平，養(yǎng)成反思總結(jié)的好習慣，在工作中為自己加分，每天提升一點點，打造自己的影響力，鏈接更多高質(zhì)量人脈資源，更輕松的推廣自己的產(chǎn)品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你想解決以上問題，歡迎你跟我一起寫日記。點擊二維碼了解詳</p>