<p class="ql-block">親愛的家長朋友們：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 你好！近期氣溫大幅度降低，學(xué)校提醒家長們，為孩子及時(shí)添衣，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)自身免疫力，防范手足口、流感、諾如病毒等春季傳染病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 什么是諾如病毒呢？如何傳播？感染了諾如病毒我們應(yīng)該怎么辦？家長又該如何預(yù)防呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">諾如病毒是什么</p> <p class="ql-block">諾如病毒，又稱諾瓦克病毒。諾如病毒感染性腹瀉在全世界范圍內(nèi)均有流行，全年均可發(fā)生感染，感染對象主要是成人和學(xué)齡兒童，寒冷季節(jié)呈現(xiàn)高發(fā)，一般發(fā)病高峰在每年的10月至次年3月。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 諾如病毒是引起急性胃腸炎的最主要病毒，一年四季均有感染，秋冬季高發(fā)。主要癥狀包括惡心、嘔吐、腹瀉等，患者常感到病情十分嚴(yán)重，一天之內(nèi)甚至?xí)啻蝿×覈I吐；部分人還有頭痛、發(fā)熱、肌肉疼痛等癥狀。諾如病毒感染有自限性，一般病程為2至3天。</p> <p class="ql-block">諾如病毒的潛伏期相對較短，數(shù)小時(shí)至3天，多為1~2天。諾如病毒感染以輕癥為主，最常見癥狀是腹瀉和嘔吐，兒童患者癥狀主要以嘔吐為主，成人患者腹瀉為多；其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)脫水癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">諾如病毒的傳播途徑</p> <p class="ql-block">諾如病毒傳染性強(qiáng)，所有人群均易感。通常通過以下途徑獲得感染：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2.觸摸被諾如病毒污染的物體或表面，然后將手指放入口中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3.接觸過諾如病毒感染患者，如照顧患者，與患者分享食物或共用餐具。諾如病毒在人群密集的場所中（如托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校、醫(yī)療、養(yǎng)老院等）傳播速度快，易引起暴發(fā)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如何有效預(yù)防諾如病毒感染</p> <p class="ql-block">1.用肥皂及清水洗凈雙手，尤其在每次進(jìn)食、準(zhǔn)備和加工食物前以及在如廁或處理嘔吐物及糞便后。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2.水果和蔬菜食用前應(yīng)洗凈，牡蠣和其他貝類產(chǎn)品應(yīng)深加工后食用。因諾如病毒抵抗力較強(qiáng)，在60℃高溫或經(jīng)快速蒸汽仍可存活，食物需要至少煮沸15～20分鐘后方可食用。諾如病毒污染的食物應(yīng)當(dāng)扔棄。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3.及時(shí)用含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒被患者嘔吐物或糞便污染的表面，紡織品(包括衣服、毛巾、桌布和餐巾)沾染嘔吐物或糞便時(shí)，應(yīng)迅速高溫清洗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 4.對出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀的家庭成員進(jìn)行隔離治療，患病期至康復(fù)后3天內(nèi)不要為他人準(zhǔn)備食物或照料他人，避免污染食物或?qū)⒉《緜魅緞e人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 5.不去人群密集的公共場所，減少傳染的機(jī)會(huì)。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 6.出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等胃腸癥狀時(shí)，應(yīng)盡早到醫(yī)院腸道門診就診。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">給家長的建議</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.教育孩子注意個(gè)人衛(wèi)生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 勤洗手：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，并且要用肥皂或流動(dòng)水洗手，尤其是飯前和便后以及外出歸來后。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 喝熟水：喝溫的或涼的開水，不要喝生水。</p> <p class="ql-block">2.家庭環(huán)境要做好</p><p class="ql-block"> 勤通風(fēng)：居室每天至少通風(fēng)2-3次，每次至少30分鐘。</p><p class="ql-block"> 煮熟煮透：不吃生食、半生食海鮮及肉類，食物必須煮熟煮透，特別是生蠔之類的海產(chǎn)品，即食蔬菜和水果要徹底清洗干凈后方可食用。生熟食物分開放置、避免交叉感染。</p> <p class="ql-block">3.保持良好的環(huán)境衛(wèi)生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 保持室內(nèi)空氣流通；已經(jīng)出現(xiàn)的感染者要進(jìn)行隔離；安排未感染人員遠(yuǎn)離受污染的地方；徹底消毒感染區(qū)，消毒人員須佩戴手套及外科口罩。</p> <p class="ql-block">1.保持良好的衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2.注意孩子的飲食衛(wèi)生，多喝開水，避免吃生冷食物，多吃蔬菜??和水果??。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3.保持居室及環(huán)境衛(wèi)生，高發(fā)時(shí)期盡量少去公共場所，減少被傳染的機(jī)會(huì)，出門戴口罩??。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 4.如果孩子發(fā)生患病現(xiàn)象，做好居家隔離和消毒工作，讓孩子充分休息，清淡飲食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 5.嘔吐或腹瀉癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。</p>