<p class="ql-block"> 教師是一份承載著重大責(zé)任與使命的特殊職業(yè)，只有教師有良好的心理素質(zhì)才能更好地幫助學(xué)生健康向上地發(fā)展。</p><p class="ql-block"> 為了幫助教師調(diào)整情緒狀態(tài)，釋放心理壓力，以愉悅的心情生活、工作，2月20日，我校教師相聚在報(bào)告廳，聆聽(tīng)了一場(chǎng)由南陽(yáng)市心理咨詢師協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)曾翔宇帶來(lái)的心理健康講座。</p> <p class="ql-block"> 首先我們要掌握心理危機(jī)干預(yù)的流程，熟悉學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題的處理流程，并且了解學(xué)校心理工作的范疇。然后建立健全心理教師隊(duì)伍</p><p class="ql-block"> 以專職心理教師為主，班主任及其他持有心理咨詢師證書(shū)的教師為輔的心理教師隊(duì)伍，定期組織心理健康知識(shí)及心理咨詢技能的培訓(xùn)，不斷精煉業(yè)務(wù)水平，為開(kāi)展多元化心理健康工作做好人才儲(chǔ)備。</p> <p class="ql-block">老師們認(rèn)真聽(tīng)講并且詳細(xì)做筆記</p> <p class="ql-block">o 定期進(jìn)行心理測(cè)評(píng)</p><p class="ql-block"> 使用“小學(xué)生心理健康評(píng)定量表（MHRSP）”對(duì)在校學(xué)生定期進(jìn)行心理測(cè)評(píng)，如條件允許，在每學(xué)期開(kāi)學(xué)及期中進(jìn)行測(cè)評(píng)，測(cè)評(píng)結(jié)果比較具有代表性，且能對(duì)未來(lái)兩個(gè)月的心理健康工作提供方向。</p><p class="ql-block">o 建檔、甄別、咨詢</p><p class="ql-block"> 對(duì)已經(jīng)進(jìn)行測(cè)評(píng)的學(xué)生進(jìn)行心理檔案的建檔工作，同時(shí)甄別測(cè)評(píng)結(jié)果為“陽(yáng)性”的學(xué)生，通過(guò)一對(duì)一的咨詢確定其心理健康狀態(tài)，追蹤幫助受一般心理問(wèn)題困擾的學(xué)生，將患有更嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生轉(zhuǎn)介到相關(guān)心理咨詢機(jī)構(gòu)或精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)。</p> <p class="ql-block">后面又講述了暫時(shí)迷路的英雄</p><p class="ql-block">發(fā)展性心<span style="font-size: 18px;">理困擾 </span>兒少期心<span style="font-size: 18px;">理障礙 </span></p><p class="ql-block">一般心理問(wèn)題 精神分裂<span style="font-size: 18px;">癥性心理問(wèn)題</span> </p><p class="ql-block">神經(jīng)癥性心理問(wèn)題 嚴(yán)重心理問(wèn)題</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我們可以做些什么去幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題？</p><p class="ql-block"> 1.學(xué)會(huì)覺(jué)察。學(xué)會(huì)識(shí)別重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生，學(xué)會(huì)分析學(xué)生問(wèn)題的來(lái)源。</p><p class="ql-block"> 2.找到學(xué)生的需求。看到學(xué)生問(wèn)題背后對(duì)理解、關(guān)愛(ài)、尊重的渴望。</p><p class="ql-block"> 3.樹(shù)立正確的學(xué)生觀。不要用自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求學(xué)生，允許學(xué)生犯錯(cuò)誤。</p> <p class="ql-block">老師又給我們講述了身為教師各種心理問(wèn)題的處理辦法，例如指引光明的燈塔</p><p class="ql-block">o 壓力源的識(shí)別</p><p class="ql-block">? 教學(xué)壓力</p><p class="ql-block">出于對(duì)教師職業(yè)的認(rèn)同及工作要求，往往因?yàn)橄胍玫赝瓿勺约旱穆殬I(yè)使命而產(chǎn)生的壓力。</p><p class="ql-block">? 班級(jí)管理壓力</p><p class="ql-block">良好的班級(jí)氛圍有利于教育活動(dòng)的開(kāi)展，而班級(jí)中往往有一些不穩(wěn)定因素影響班級(jí)的管理工作，突發(fā)事件的應(yīng)對(duì)可能也是一種挑戰(zhàn)。</p><p class="ql-block">? 生活壓力</p><p class="ql-block">工作壓力往往會(huì)傳導(dǎo)到家庭中，家務(wù)瑣事的處理也可能影響到自己獲得充分的休息，相互影響之下可能會(huì)讓自己感到疲憊。</p><p class="ql-block">o 用能力對(duì)抗壓力</p><p class="ql-block">? 學(xué)習(xí)的能力</p><p class="ql-block">培養(yǎng)學(xué)生使用有效的學(xué)習(xí)策略，例如舉一反三、查漏補(bǔ)缺、超限記憶、有效預(yù)習(xí)、以講代學(xué)等學(xué)習(xí)策略，提升學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)成果。</p><p class="ql-block">? 教學(xué)的能力</p><p class="ql-block">持續(xù)“微雕”自身的教學(xué)技能，與有較好教學(xué)成果的老師學(xué)習(xí)教學(xué)技能，總結(jié)出適合自己的教學(xué)方式。</p><p class="ql-block">? 班級(jí)管理的能力</p><p class="ql-block">提升自己的管理組織能力，培養(yǎng)班干部的責(zé)任意識(shí)以及管理水平，用制度管理班級(jí)，將管理與獎(jiǎng)勵(lì)有機(jī)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生的自我管理意識(shí)。</p><p class="ql-block">? 愛(ài)的能力</p><p class="ql-block">學(xué)會(huì)表達(dá)對(duì)家人的愛(ài)，同時(shí)也學(xué)會(huì)接受家人的愛(ài)。積極去尋找那些可以改變現(xiàn)實(shí)困境的方法，讓“愛(ài)”在家庭中流動(dòng)，沒(méi)有什么困難是克服不了的。</p><p class="ql-block">o 做終身學(xué)習(xí)者</p><p class="ql-block">? 覺(jué)察自己的不足</p><p class="ql-block">在做事情力不從心的時(shí)可以考慮一下自己哪里還有提升的空間，自己發(fā)掘并改變其實(shí)是一件愉快的事情，只有自己最清楚地知道自己需要什么，以及可以改變什么。</p><p class="ql-block">? 制定一步一個(gè)臺(tái)階的計(jì)劃</p><p class="ql-block">一個(gè)計(jì)劃在制定初期就能看出來(lái)它實(shí)現(xiàn)的可能性，那些目標(biāo)跨越過(guò)大，沒(méi)有分解步驟的計(jì)劃往往難以堅(jiān)持；而看起來(lái)每天只需要努力一點(diǎn)點(diǎn)就能完成的計(jì)劃往往更容易堅(jiān)持執(zhí)行。進(jìn)步和登山有相同的道理：不怕慢就怕站。</p><p class="ql-block">? 堅(jiān)定不移地執(zhí)行！</p><p class="ql-block">阻礙你執(zhí)行自己計(jì)劃的理由有千萬(wàn)條，但是堅(jiān)定執(zhí)行的理由只有一條：我要成為更好的自己！</p> <p class="ql-block"> 最后，邢校長(zhǎng)進(jìn)行了總結(jié)，感謝曾老師為我們帶來(lái)了一堂受益匪淺的講座，鼓勵(lì)在座教師用樂(lè)觀積極的心態(tài)投身于教學(xué)工作中。</p><p class="ql-block"> 這次講座有助于提高教師對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，調(diào)節(jié)自身的情緒狀態(tài)，用正確的方式去化解學(xué)生的心理問(wèn)題，幫助學(xué)生樹(shù)立樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，為青少年健康成長(zhǎng)筑起一道心理安全的防線！</p><p class="ql-block"><br></p>