<p class="ql-block"> 學(xué)生心理健康是形成完善人格的基礎(chǔ)，心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效形式。安寨校部不斷加強對學(xué)生心理健康教育的重視力度，通過針對性開展形式多樣、各有特色的“心理教育小課堂”，切實將心理健康知識繪聲繪色的融入到課堂學(xué)習(xí)中，進(jìn)而普及到每一位同學(xué)的心中。</p> <p class="ql-block"> 索美峰，心理健康兼職老師，擅長寫作、誦讀、文藝主持、公眾號美篇編輯、檔案整理工作，曾獲得“優(yōu)秀班主任”、“模范教師”“師德標(biāo)兵”“學(xué)習(xí)強國標(biāo)兵”等多項榮譽。</p><p class="ql-block"> 讓我們一起欣賞她為孩子們帶來的精彩課堂吧！</p> <p class="ql-block"> 索老師通過欣賞音樂《心情》，啟動魔法盒，做手指臉譜，畫情緒小怪獸的情景探究活動，使學(xué)生從中體驗自己曾經(jīng)有過的喜、怒、哀、懼的情緒，從而明白情緒與自己關(guān)系密切，與自己的人生相隨。進(jìn)而引起學(xué)生對自身情緒的關(guān)注。</p> <p class="ql-block"> 在人際交往過程中，有的學(xué)生會出現(xiàn)脾氣暴躁、情緒抑郁遠(yuǎn)離人群，無法承受人際交往帶來的傷害，而產(chǎn)生失落感、嫉妒、抱怨等負(fù)面情緒。從而使學(xué)生失去內(nèi)心的平衡。引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)自己的情緒和需要，能夠避免許多來自于其他同學(xué)的誤解。</p> <p class="ql-block"> 讓孩子學(xué)會情緒管理，對孩子的成長是大有作用的，它能讓孩子變得獨立、自律、有安全感，而這正是一個優(yōu)秀的人所具有的品格。</p> <p class="ql-block">總結(jié)調(diào)節(jié)情緒的方法:</p><p class="ql-block">1.換角度想問題</p><p class="ql-block">2.傾訴。</p><p class="ql-block">3.自我調(diào)節(jié)深呼吸</p><p class="ql-block">4.轉(zhuǎn)移注意力</p><p class="ql-block">5.發(fā)泄</p><p class="ql-block">6.日記法</p> <p class="ql-block">模仿情緒小游戲</p> <p class="ql-block"> 心理沙盤游戲就是運用“沙”、“盤”和“游戲”三個關(guān)鍵因素，讓學(xué)生無需用語言將心理表現(xiàn)出來，沙盤游戲可以自由地表達(dá)出自己的內(nèi)心世界、體驗并宣泄負(fù)面情緒、釋放被壓抑的能量，并使他們從沙盤所建構(gòu)的故事情境中習(xí)得與人相處的適應(yīng)性行為。</p> <p class="ql-block">沉醉在自己的創(chuàng)作中不能自拔</p> <p class="ql-block"> 沙盤游戲中，兒童是整個游戲的主體，當(dāng)眾多的模型與沙盤擺在幼兒面前，任其隨意使用的時候，兒童的身心會沉溺其中，通過他們的想象力及象征性的表達(dá)，賦予原本的模型以生命，這不僅是一個對幼兒的心理問題治療與康復(fù)的過程，同時也是促進(jìn)幼兒潛意識的發(fā)揮及創(chuàng)造力的培養(yǎng)的過程。</p> <p class="ql-block"> 通過索老師給學(xué)生上的心理輔導(dǎo)課，同學(xué)們認(rèn)識到要用積極樂觀的態(tài)度創(chuàng)造豐富充實的人生，不斷發(fā)展自己的健康人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要，形成了人人關(guān)注和重視心理健康的良好氛圍。</p>