<p class="ql-block"> 為提高師生心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生健康成長，2月20日，靈璧縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)“健康第一課”——師生返校心理健康疏導(dǎo)知識講座在湖光路校區(qū)舉辦，學(xué)校黨總支書記、校長劉亞等校領(lǐng)導(dǎo)和湖光路校區(qū)6000余名師生參加。</p> <p class="ql-block"> “健康第一課”由該校健康副校長、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站武晉醫(yī)生主講。武晉醫(yī)生從調(diào)整作息、適當(dāng)運(yùn)動、轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)方式、科學(xué)制定目標(biāo)、每天對自己進(jìn)行積極心理暗示等方面對無法集中注意力、焦慮、煩躁等返校心理健康問題進(jìn)行了疏導(dǎo)。</p> <p class="ql-block"> 武晉醫(yī)生說，不論是工作還是學(xué)習(xí)，都需要我們保持良好心態(tài)，不急躁、不氣餒、有韌性、有毅力。有100個心理調(diào)適方法，不如堅(jiān)持一個方法。尋找適合自己的方法，在不斷調(diào)整中，讓我們的學(xué)習(xí)生活步伐穩(wěn)健而有力。</p> <p class="ql-block"> “健康第一課”為做好全校師生心理健康維護(hù)提供了有力支持，有效幫助同學(xué)們度過開學(xué)適應(yīng)期，擁有積極心態(tài)開啟新的學(xué)習(xí)征程。</p> <p class="ql-block"> 從“心”出發(fā)，向“心”而行。實(shí)小學(xué)子將會身心兩健，朝氣蓬勃，以昂揚(yáng)進(jìn)取的姿態(tài)奔赴未來。</p>