守護(hù)健康 預(yù)防先行——采桑鎮(zhèn)一中“春季傳染病”預(yù)防指南風(fēng)花雪月 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">春季春暖花開(kāi)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">是萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)期</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">細(xì)菌和病毒也更加活躍</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">是傳染病的多發(fā)季節(jié)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">守護(hù)健康預(yù)防先行</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">采桑鎮(zhèn)一中特意整理了</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">一份“春季常見(jiàn)傳染病”預(yù)防指南</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">為您送上</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">一份溫馨的守護(hù)</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">春季常見(jiàn)傳染病</b><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">：</span><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">春季是流感、水痘、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、麻疹、猩紅熱等呼吸道傳染病和手足口病、感染性腹瀉(諾如病毒、輪狀病毒等)等疾病的高發(fā)季節(jié)。下面，為大家詳細(xì)介紹這幾種傳染病：</span></p> 一、流行性感冒 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，其潛伏期短、傳染性強(qiáng)、傳播迅速，易在集體單位或者人群聚集的場(chǎng)所引起流行，具有極強(qiáng)的危害性。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">潛伏期1-3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉及關(guān)節(jié)酸痛等不適，重癥可引起肺炎、腦炎、心肌炎等并發(fā)癥。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過(guò)被病毒污染的物品間接傳播。</span></p> 二、流行性腮腺炎 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">流行性腮腺炎是常見(jiàn)的呼吸道傳染病，以冬、春季常見(jiàn)，這是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺腫痛為主要特征。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">患者是傳染源，通過(guò)直接接觸、飛沫、唾液的吸入為主要傳播途徑。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">接觸患者后2～3周發(fā)病，有發(fā)熱、畏寒、頭痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、惡心、嘔吐、全身不適等，數(shù)小時(shí)腮腺腫痛，逐漸明顯，體溫可達(dá)39℃以上。</span></p> 三、水痘 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">水痘是由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">春季易發(fā)，以發(fā)熱及皮膚和黏膜成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征，皮疹呈向心性分布，主要發(fā)生在胸、腹、背，四肢很少。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">冬春兩季多發(fā)，其傳染力強(qiáng)，水痘患者是唯一的傳染源，自發(fā)病前1～2天直至皮疹干燥結(jié)痂期均有傳染性，接觸或飛沫吸入均可傳染。</span></p> 四、感染性腹瀉 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">多半是由于病毒感染引起的，最常見(jiàn)就是諾如病毒和輪狀病毒。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">諾如病毒感染性腹瀉的傳染性強(qiáng)，極易通過(guò)被污染的食物、水源造成流行，也可通過(guò)接觸和空氣傳播引起疫情。最常見(jiàn)癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛，多數(shù)人癥狀持續(xù)2～3天后恢復(fù)。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">輪狀病毒感染性腹瀉首發(fā)癥狀是頻繁的嘔吐，不久就會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)增多。</span></p> 五、新冠病毒 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">目前，雖然新冠疫情已經(jīng)全面放開(kāi)，但我們?nèi)孕枳龊米晕曳雷o(hù)，做自己健康第一責(zé)任人。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)：牢記“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛(wèi)生）、盡量減少到影院、游樂(lè)場(chǎng)、超市等密閉公眾場(chǎng)所，返家后勤洗手勤消毒。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">加強(qiáng)日常健康監(jiān)測(cè)，如發(fā)熱、咳嗽、頭痛、乏力、咽痛、嘔吐、腹瀉、腹痛、結(jié)膜紅腫、腮腺腫大、皮疹11項(xiàng)癥狀。</span></p> 常用預(yù)防措施 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">1、注意保暖</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">春天氣候多變化，要根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，避免著涼感冒。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">要做到勤洗手、勤換衣、勤洗澡、勤剪指甲，飯前便后、乘車、外出歸來(lái)一定要洗手。注意飲食衛(wèi)生，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，不喝生水。宿舍內(nèi)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣流通。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">3、合理飲食，合理安排作息時(shí)間</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">飲食上不宜太過(guò)辛辣，要多飲水，攝入足夠的維生素。同時(shí)還要合理安排好作息，保證充足的睡眠，否則容易導(dǎo)致抵抗力下降，受到病原體的感染。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">4、避免交叉感染</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">盡量少去公共場(chǎng)所等人流密集處，如商場(chǎng)、超市等，避免和有疾病的人接觸，稍不注意就會(huì)病菌感染。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">5、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">春天人體的各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái)，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到校園里、操場(chǎng)上呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">在鍛煉的時(shí)候，必須注意氣候變化，合理安排運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等，以免對(duì)身體造成不利影響。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">目前正處于呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">希望全體師生能夠增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識(shí)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">加強(qiáng)鍛煉 規(guī)律休息</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個(gè)人</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">人人擁有一個(gè)美好的春天</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">人人都有一個(gè)健康的體魄！</span></p>