<p class="ql-block"> 為了豐富學(xué)生的課余生活，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，蘭臺(tái)中學(xué)正在開(kāi)展“陽(yáng)光周末”系列活動(dòng)。2月18日—19日為“愛(ài)運(yùn)動(dòng)，啟新程”運(yùn)動(dòng)周末。</p> <p class="ql-block"> 體育鍛煉不僅可以舒展身心,有助安眠及消除讀書(shū)帶來(lái)的壓力，還能陶冶情操，保持健康的心態(tài)，使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展。為了有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，去迎接新挑戰(zhàn)，蘭臺(tái)的運(yùn)動(dòng)小健兒們周末在家積極參加“陽(yáng)光周末”活動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉不松懈。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> “繩”采飛揚(yáng)，跳出精彩</p> <p class="ql-block"> 跳繩，是同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)首選，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)雖然看似簡(jiǎn)單，但卻需要肩、腕、肘、膝、踝、脊柱等多個(gè)部位的參與和配合，長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)左右半腦的共同發(fā)育，提高孩子的平衡感、協(xié)調(diào)性、敏捷度、節(jié)奏感、耐力和爆發(fā)力。</p> <p class="ql-block"> 勤練球技 強(qiáng)健體魄</p> <p class="ql-block"> 球類運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)同學(xué)們運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。玩球的時(shí)候需要跑、跳、拍，這些動(dòng)作能幫助他們發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能，提升他們的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力。</p> <p class="ql-block"> 跑步鍛煉 磨礪意志</p> <p class="ql-block"> 周末，孩子們不僅要合理化學(xué)習(xí)，更應(yīng)該有計(jì)劃的進(jìn)行體育鍛煉。蘭臺(tái)學(xué)子們?cè)阱憻捴蝎@得成長(zhǎng)，在運(yùn)動(dòng)中收獲快樂(lè)，愿所有的蘭臺(tái)學(xué)子善良、勇敢，堅(jiān)毅，像星星一樣努力發(fā)光，做德智體美勞全面發(fā)展的中學(xué)生。</p><p class="ql-block"> 陽(yáng)光周末，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，開(kāi)啟新未來(lái)！</p>