<p class="ql-block">“國培計劃（2022）”甘肅省小學黨組織書記示范研修項目于2023年2月22日在重慶開班了。來自甘肅省各地州市的100名小學黨組織書記，齊聚美麗的重慶師范大學，開啟了扎實有效學習之旅。</p> <p class="ql-block">重慶師范大學創(chuàng)辦源于1906年官立川東師范學堂，主體創(chuàng)辦于1954年1月，時名重慶師范專科學校，1960年更名為重慶師范學院，同年獲得本科設置資格，1962年復名為重慶師范?？茖W校，1978年再次更名為重慶師范學院。</p> <p class="ql-block">培訓第二天早上，我們聆聽了李岞山教授的報告，報告主題是《教師心理健康及心理疏導能力提升 做一個幸福的教育工作者》</p> <p class="ql-block">李岞山教授從事各級各類人群的心理健康和心理服務以及教師教育的研究個實踐工作，長期主講各級各類人群心理健康、角色適應與轉換、壓力管理、溝通與協調，李教授經驗豐富，具有深厚的理論基礎和實踐經驗！</p> <p class="ql-block">面對百年未有之大變局，中國人最需要建構理性平和的大國國民心態(tài)！</p> <p class="ql-block">如何幫助教師提升自身的心理健康水平，學會心理解壓，提升學生進行心理疏導的能力，就顯得非常重要！</p> <p class="ql-block">凡事都要有積極的心態(tài)去考慮，去努力，積極心態(tài)的人像太陽，照到哪里哪里亮！</p> <p class="ql-block">條件反射理論，在管理過程中，要精心準備，鼓勵、激勵、為教師專業(yè)成長搭建平臺，調動教師的工作積極性。</p> <p class="ql-block">一個人在憤怒時，她的理解能力和控制能力都很差，都存在沖動行為，不善于控制憤怒，最終會為一時沖動付出代價！正確的解決辦法有幾點：1,離開沖動的場地；2,轉移話題；3.把憤怒強行壓下去；4,改變認知方式！</p> <p class="ql-block">這幅圖你看看，測試一下，這幅圖在旋轉嗎，如果你看到的圖旋轉速度快，說明你的壓力大，如果旋轉速度慢，說明你的壓力??！</p> <p class="ql-block">教師的心理健康決定著學生的心理健康！教師的心理健康關系到自身健康.生活幸福與家庭幸福！</p> <p class="ql-block">作為教師，健康的心理，對自己、對學校、對學生、對他人都有著不可磨滅的作用！</p> <p class="ql-block">究竟怎么了，為什么快樂、朋友、越來越少了，人和人之間的關系也越來越微妙了！</p> <p class="ql-block">李教授深入淺出的精彩講解，學員們聽得很認真！</p> <p class="ql-block">決定一個人幸福，只有心態(tài)！</p> <p class="ql-block">從積極的心態(tài)去看問題和從消極的心態(tài)去看問題，結果是截然不同的！</p> <p class="ql-block">心理健康很重要，他使人能過有效率的生活，幸福指數高！要學會微笑、學會感恩，懂得欣賞和贊美他人！</p> <p class="ql-block">人生如戲，戲如人生，在人生長河中，要認清角色，要保持和諧的人際關系</p> <p class="ql-block">教師的心理健康關系到自身健康.生活幸福與家庭幸福！</p> <p class="ql-block">教師心理健康關系到一個學校的工作環(huán)境！</p> <p class="ql-block">教師心理健康關系到學生的心理健康！</p> <p class="ql-block">作為教師，要抗焦慮程度高，能忍受困難與挫折的考驗。能正確處理學生、家長、同事與領導的關系。善于接受新事物、新理念，不斷適應改革與發(fā)展的教育環(huán)境！</p> <p class="ql-block">積極心態(tài)的人像太陽，照到哪里哪里亮，消極的人像月亮，初一十五不一樣</p> <p class="ql-block">積極心態(tài)的特征：幽默 有責任 自律 理解他人 寬容大度 務實進取 樂觀開朗 沉著果斷 創(chuàng)新拼搏 熱情真誠 有信心有決心 有恒心有愛心</p> <p class="ql-block">積極心態(tài)的人永遠是積極樂觀的，時刻都在享受人生的樂趣！</p> <p class="ql-block">消極心態(tài)的特征：自卑自滿 自私虛偽 狹隘虛榮 易怒急躁 僥幸推諉 </p> <p class="ql-block">與時俱進，永不自滿，始終保持身心的活力！不斷清理，為接受新知識流出空間！</p> <p class="ql-block">大興學習之風，好學才能上進！促使思維方式的轉變，觸動世界觀、人生觀、價值觀的學習，促使人的全面發(fā)展！</p> <p class="ql-block">要有感恩的心態(tài)，一個人的成長離不開他人的幫助，常懷感恩之心，常立感恩之德，常行感恩之舉！</p> <p class="ql-block">不斤斤計較，古言說，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空！宰相肚里能撐船，寬宏大量是中華傳統美德！</p> <p class="ql-block">要想成長為怎樣的人，就要像怎樣的人看齊，不斷學習，只有這樣，你才能進步！</p> <p class="ql-block">教師的心理健康關系到自身健康.生活幸福與家庭幸福！</p> <p class="ql-block">教師心理健康關系到學生的心理健康！</p> <p class="ql-block">作為教師，健康的心理，對自己、對學校、對學生、對他人都有著不可磨滅的作用！愿我們都有積極樂觀的健康心態(tài)，做一個享受教育幸福的幸福教師！</p> <p class="ql-block">李教授幽默的語言，有趣的案例、深入淺出地分享了專業(yè)的心理知識以及教師心理健康的標準，從而引導教師具備良好的心態(tài)，做一個幸福的教育工作者。一上午太短，但李教授給與我們的感觸良深，讓教師職業(yè)的這份幸福伴隨我們長長久久！</p> <p class="ql-block">圖 文 王曉蘭 </p><p class="ql-block">策 劃 余永平</p><p class="ql-block">審 核 魯可娟</p><p class="ql-block">1班第2組全體成員</p>