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春吃野菜正當(dāng)時

曉紅

<h3>春天是非常適合吃野菜的季節(jié),春天的野菜品種繁多,很多野菜不易辨認(rèn),下面我來分享幾種常見野菜,好吃易做,其中還有很多都是非常受歡迎的野菜,看一看有沒有你認(rèn)識的吧?<br><br>1、蕨菜<br><br>蕨菜是生長在大山深處的野菜,號稱“山菜之王”,清明前后食用最佳。生蕨菜帶有杏仁的甘苦味,入口滑溜溜的。蕨菜上面有很多白色的小絨毛,食用時需要把頂上的蕨菜花去掉,把表面的小絨毛沖洗掉,焯水至軟,再在涼水中浸泡,這樣才能去除苦味。<br><br>食用方法:蕨菜含有一定草酸,新鮮的蕨菜需要焯水后食用,適合:涼拌和炒肉,或者曬干后保存。</h3> <h3>2薺菜<br>薺菜3月為最佳食用期,口感最為鮮嫩。薺菜葉子呈鋸齒狀,表面還帶著一層小絨毛,適應(yīng)能力特別強,在哪里都可以存活下來,很多小區(qū)花園都能挖到。<br><br>食用方法:將老葉和粗梗去掉,焯水后切碎,和豆腐一起煮,水淀粉勾芡,好吃又健康。</h3> <h3>3、馬齒筧<br><br>它無論南方北方都有,隨便找個花園或者田間地頭都能挖到。個子不高,大部分都是趴在地上的,葉子小而圓,很好認(rèn)。<br><br>食用方法:入鍋焯兩分鐘,撈出過下涼水,再拌一點蒜泥和香油吃。嚼起來有點滑滑的帶點酸味,具有清腸熱排毒,驅(qū)散體內(nèi)的熱毒。</h3> <h3>4香椿<br><br>香椿這幾年人工栽培比較多,香椿號稱“樹上的蔬菜”,是香椿樹上的嫩芽,分為紅香椿和綠香椿。春季的香椿在野菜中最具凡爾賽,價格浮動也最貴,時間越早越嫩,價格也高。香椿自帶一股強烈、特別的味道,有人甘之若飴,有人卻避之不及。<br><br>食用方法:俗話說:香椿炒雞蛋,魚肉都不換。</h3> <h3>5、艾草<br><br>艾草樣式有很多種,不太好辨認(rèn),主要分為:甜艾和香艾。甜艾的嫩葉可以拉出白絲,老葉就拉不出來。香艾聞起來有股香味,不會像艾蒿那么嗆人。<br><br>食用方法:艾草可以做青團。<br><br><br><br>春天是播種的季節(jié),萬物復(fù)蘇,當(dāng)然也不要錯過各種野菜嘗鮮了,快帶著家人一起去踏青挖野菜嘗鮮吧!</h3>