周一 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">蝦的營養(yǎng)價值：</span></p><p class="ql-block">補充營養(yǎng)、提高免疫力</p><p class="ql-block">蝦的肉質肥嫩，含有蛋白質、氨基酸、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值較高，具有補充營養(yǎng)、提高免疫力的作用。</p> 周二 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">玉米的營養(yǎng)價值：</span></p><p class="ql-block">緩解便秘、降低膽固醇、明目</p><p class="ql-block">玉米是一種粗糧，味甘甜，歸胃經及膀胱經。其中含有較多粗纖維，能加快腸道蠕動，對人體健康有諸多好處，可緩解便秘、降低膽固醇及明目。</p> 周三 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">雞腿的營養(yǎng)價值：</span></p><p class="ql-block">溫中益氣、強身健體</p><p class="ql-block">雞腿，一種取自雞的大腿的肉，含有硫酸氨基酸等營養(yǎng)成分，老幼皆宜食用。肉質細嫩，滋味鮮美，由于其味較淡，因此可使用于各種料理中，并富有營養(yǎng)，具有溫中益氣、保護心血管、強身健體等功效。</p> 周四 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">角瓜的營養(yǎng)價值：</span></p><p class="ql-block">清熱利水、滋潤皮膚、減肥瘦身</p><p class="ql-block">角瓜屬一年生草質藤本植物，其營養(yǎng)價值較高，含有較多的維生素C、葡萄糖等物質。具有清熱利水、滋潤皮膚、減肥瘦身的功效。</p> 周五 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">雞蛋的營養(yǎng)價值：</span></p><p class="ql-block">保護肝臟、健腦益智、保護視力</p><p class="ql-block">雞蛋是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分，富含膽固醇，營養(yǎng)豐富，是優(yōu)質蛋白質、B族維生素的良好來源，還能提供一定的脂肪、維生素A和礦物質，具有保護肝臟、健腦益智、保護視力等功效。</p>