<p class="ql-block">各位寶爸寶媽，因諾如病毒引起的急性感染性嘔吐、腹瀉已進入高發(fā)期！</p> 什么是諾如病毒？ <p class="ql-block">諾如病毒是一種傳染性極強、會引起上吐下瀉（急性腸胃炎）的消化道病毒。各年齡段幼兒以及成人，都容易被感染，兒童多以嘔吐為主，成人多以腹瀉為主。諾如病毒感染潛伏期較短，通常為24小時——48小時。由于嘔吐是諾如病毒胃腸炎的常見癥狀，所以該病毒又被稱為“冬季嘔吐病”。</p> 表現(xiàn)癥狀 <p class="ql-block">● 發(fā)燒、頭痛</p><p class="ql-block">● 惡心嘔吐</p><p class="ql-block">● 腹痛</p><p class="ql-block">● 水樣腹瀉</p><p class="ql-block">● 肌肉痛</p><p class="ql-block">● 乏力</p><p class="ql-block">● 食欲減退</p> 傳播途徑 <p class="ql-block">● 食用或飲用受病毒污染的食物或水</p><p class="ql-block">● 接觸到患者的糞便或嘔吐物</p><p class="ql-block">● 接觸被污染過的手、物體或者物品后不洗凈雙手就吃東西</p><p class="ql-block">● 與患者一起用餐或者共同的餐具</p><p class="ql-block">● 照顧患者或者直接接觸患者</p> 確診諾如病毒的感染方法 <p class="ql-block">● 通過糞便進行檢測：通過提取患者的糞便5g以上，放置在清潔、無菌、干燥的密閉容器內(nèi)進行檢測分析，從而確診諾如病毒。</p><p class="ql-block">● 可以通過患者的嘔吐物：收集5g以上的嘔吐物，也可以從中檢測出諾如病毒。</p> <p class="ql-block">● 注意飲食、飲水衛(wèi)生：</p><p class="ql-block">諾如病毒主要會通過糞/口傳播，需要做好此類分泌物的消毒工作。且要注意健康飲食、飲水，避免接觸被污染的食物和水源。</p><p class="ql-block">● 注意室內(nèi)通風消毒：</p><p class="ql-block">諾如病毒也可能會通過空氣傳播，所以在平時要勤開窗戶，保持室內(nèi)空氣流通，且定期消毒，來降低病毒的發(fā)生幾率，需注意：普通酒精不能消滅病毒，家庭可用84消毒液稀釋后消毒。</p><p class="ql-block">● 勤洗手：</p><p class="ql-block">部分人群感染諾如病毒，可能是接觸了不潔的物品而導致，所以在平時要養(yǎng)成勤洗手的習慣，防止手部沾染了諾如病毒而通過進食被傳染。</p><p class="ql-block">●加強體育鍛煉：</p><p class="ql-block">通常身體抵抗力較差的人群也很容易受到諾如病毒的感染，所以在日常生活中需要加強體育鍛煉，增強自身抵抗力。</p> <p class="ql-block">感染后的飲食調(diào)理：</p><p class="ql-block">● 建議飲食：</p><p class="ql-block">1.以清淡易消化的流質(zhì)食物為主，如雞蛋湯、稀粥、米湯、面條等。</p><p class="ql-block">2.多吃蔬菜和水果，如西蘭花、土豆、胡蘿卜、芹菜、菠菜等。</p><p class="ql-block">● 建議忌口：</p><p class="ql-block">1.避免吃辛辣、刺激性等食物，以免造成腸胃負擔。</p><p class="ql-block">2.油膩或者不易消化的食物也是需要禁止食用的，不利于病情恢復。</p><p class="ql-block">3.避免吃生冷、不衛(wèi)生的食品。</p> <p class="ql-block">親愛的寶爸寶媽：</p><p class="ql-block">若您的家人感染諾如病毒，患病家人盡量不要和其他健康的家人近距離接觸，尤其不要去做飯或者照顧老人和嬰幼兒。諾如病毒患者最好居家主動隔離至癥狀完全消失，避免傳染給其他人。</p><p class="ql-block">諾如病毒雖來勢洶洶，傳播力極強，但諾如病毒感染屬于自限性疾病，多數(shù)患者發(fā)病后無需特殊治療，休息2~3天可康復。若寶貝出現(xiàn)發(fā)燒、嘔吐、腹瀉等癥狀，家長無需過于恐慌，保持好心態(tài)應對，做好消毒和隔離措施，能更好的幫助寶貝建立安全屏障喲！</p>