家園攜手，共同幫孩子度過“焦慮分離期”

新星幼兒園馬老師

一眨眼懷里的孩子會蹦跳了，會說話了 又一眨眼眼前的孩子已經(jīng)走進(jìn)幼兒園了，孩子揮揮手，笑著說“媽媽再見。你卻轉(zhuǎn)過頭，偷偷抹了抹眼淚。嗨，家長，別哭入園焦慮不可怕， 你的分離焦慮和孩子的分離焦慮，我們一起來解決。 　　剛?cè)雸@時(shí)部分孩子哭的很厲害，一些家長剛走，孩子便開始哭鬧不止，嘴里大喊“我要媽媽”、“我要回家”...... 還有些孩子會抓著父母的衣服哇哇大哭，不讓他們離開，怎樣哄都無濟(jì)于事，使得父母只能狠下心的強(qiáng)行離開。 有時(shí)候還會出現(xiàn)孩子在里面哭，家長在外面哭的情況。 對于孩子來說，上幼兒園與爸爸媽媽分開一整天，是一件非常大的事情。從熟悉的家庭進(jìn)入幼兒園，很多孩子都免不了一番哭鬧，幼兒園門口有偷偷抹眼淚的家長，其實(shí)這些表現(xiàn)就是典型的分離焦慮期。 　　分離焦慮是人正常的一種情緒體驗(yàn)，家長不要過于緊張，應(yīng)以平常心看待幼兒入園及分離焦慮。家長要接受孩子前期情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象，盡量不生氣、不焦慮，避免將自己的焦慮情緒傳遞給孩子。其實(shí)有時(shí)候不是孩子焦慮，而是家長焦慮，調(diào)整好自己的情緒才能幫助孩子。 ?? 努力做到七忌四堅(jiān)持?? 　　一忌:心軟妥協(xié)　　這是新生入園比較普遍的現(xiàn)象，家長因?yàn)樾奶酆⒆涌蓿?一而再的推遲上幼兒園的時(shí)間。有的家長心存僥幸:可能明天孩子就好一點(diǎn)了，愿意高高興興上幼兒園了。其實(shí)，這只會讓孩子誤以為:只要我堅(jiān)持哭，就可以不用上幼兒園了。這樣，當(dāng)你再送孩子上幼兒園時(shí)，孩子的哭鬧、抗拒會更加厲害。 　　二忌:送兩天，歇一天 有的孩子入園哭鬧嚴(yán)重，吃飯、午睡都不如在家狀態(tài)好，容易精神不佳。家長會心疼和擔(dān)憂，于是上了兩天幼兒園，就在家休息一天，調(diào)整一下。其實(shí)，這樣做會使得孩子反復(fù)體驗(yàn)?zāi)吧?，?jīng)常送送停停會延長孩子適應(yīng)的時(shí)間，不利于剛?cè)雸@的孩子建立與老師之間的依戀感情。所以，堅(jiān)持送孩子入園，對適應(yīng)新集體生活至關(guān)重要。 　　三忌:大人孩子一起哭 不只是孩子第一次離開家庭，家長是第一次離開孩子，看到孩子哭得撕心裂肺，家長心疼不已也是人之常情。在新生入園接待中，這種情況越來越多，可家長不知道的是，大人的情緒變化對孩子的影響是很大的，它會給孩子造成困擾，孩子會錯(cuò)誤地以為上幼兒園對他自己和家人都是件痛苦的事情，從而對上幼兒園更加抗拒，這反而加劇了孩子的分離焦慮，不利于孩子適應(yīng)新的環(huán)境。 　　四忌:分別時(shí)找借口 這也是送孩子入園后常常會出現(xiàn)的情況。孩子一看家長要走，馬上哇哇大哭，家長立刻對孩子說:“媽媽去買菜，一會兒來接你。”“我不走，我在外面看你啊?！边@種說法或許當(dāng)時(shí)有效，可是當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)自己上當(dāng)了，就會感覺不安，哭鬧得更嚴(yán)重，因?yàn)樗恢缷寢尩降兹ツ睦锪?，不知道媽媽什么時(shí)候來接他，孩子會特別沒有安全感。 　　五忌:嚇唬、威脅孩子 “不許哭!”“再哭，我就不來接你!”當(dāng)孩子沒完沒了地哭，有些家長會一時(shí)生氣這樣嚇唬孩子，這么說的目的是想讓孩子停止哭泣，可事實(shí)上，孩子往往會越哭越厲害。孩子面對分離，選擇哭泣來宣泄自己的感情，這是正常的表達(dá)方式，強(qiáng)制和嚇唬孩子會讓孩子覺得家長不愛他了，不會來接他了，拋棄他，這種負(fù)面效應(yīng)會讓孩子覺得害怕，恐懼幼兒園和老師，恐懼分離，進(jìn)而更加焦慮。 　　六忌:孩子一哭就妥協(xié) 許多家長都存在這樣的心理:多陪孩子一會兒，他就能適應(yīng)了，他就會愉快地說再見。然而，這只是家長的一廂情愿，往往事與愿違，教室里常見的是:家長多呆一會兒，孩子的哭鬧和分離焦慮就越來越久，甚至越來越嚴(yán)重。其實(shí)，家長無論早晚，總是要離開的，孩子還是要獨(dú)自去面對，嘗試適應(yīng)環(huán)境的，家長的果斷和信任，能幫助孩子更好地適應(yīng)。 　　在孩子逐漸適應(yīng)幼兒園生活的過程中，一家人不要圍著孩子問東問西。例如：你今天哭了嗎?小朋友欺負(fù)你了嗎?中午有沒有吃飽飯?有沒有小朋友搶你玩具?各種負(fù)面的問題都在把孩子往消極的情緒上引導(dǎo)，這樣很不利于孩子盡快適應(yīng)幼兒園生活。　　除了以上七忌，還有以下四堅(jiān)持，請各位家長認(rèn)真仔細(xì)閱讀： 一、堅(jiān)持不遲到?? 讓孩子平穩(wěn)度過入園分離焦慮期的最好辦法，就是堅(jiān)持每天去幼兒園并且不遲到、不早退。遲到會導(dǎo)致孩子時(shí)間觀念差，做事磨蹭、拖拉，不按時(shí)吃早餐，從而影響到孩子的身體發(fā)育。總遲到還會錯(cuò)過不少精彩活動，也會造成孩子無法融入集體的情況。所以家長千萬不要把孩子遲到不當(dāng)回事。 二、堅(jiān)持不緊張?? 家長要合理應(yīng)對孩子剛?cè)雸@可能出現(xiàn)的問題。比如:哭得厲害、過渡時(shí)間較長、睡夢中驚醒、情緒波動大、容易生病等。特別是情緒波動大，有的孩子從幼兒園回到家后，變得動不動就愛發(fā)脾氣、鬧情緒。對此家長不要太過于敏感，盡可能第一些孩子感興趣的事來做，以此轉(zhuǎn)移孩子的注意力。 三、堅(jiān)持不妥協(xié)?? 孩子入園初期，有的家長要么躲在外面偷看，要么三步一回頭、孩子哭她也哭，或者索性把孩子帶走改天再送。顯然，這樣更會加重孩子焦慮和抗拒心理。為了讓新入園的孩子快速適應(yīng)幼兒園生活，家長不能心軟，不可因孩子一哭就動搖，祖輩家長更不要在孩子面前掉眼淚。家中的所有人都要以樂觀的態(tài)度和積極的情緒來影響孩子，從而引導(dǎo)孩子順利入園。 四、堅(jiān)持5+2不等于0?? 5+2=0，尤其是剛?cè)雸@的孩子，表現(xiàn)更是如此。孩子上幼兒園的5天里，逐漸學(xué)會了自己吃飯、如廁、穿衣服，按時(shí)起居，習(xí)慣養(yǎng)成剛有成效。周末2天的家庭生活如果跟不上，晚睡晚起、不按點(diǎn)吃飯、家長包辦……孩子就會立即“打回原形”，出現(xiàn)5天努力+2天懈怠=0的結(jié)果。所以，家長想讓孩子養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，一定要和幼兒園保持一致，只有形成合力、家園共育才會事半功倍，5+2才會=7，甚至>7。　　此外，家長還要做好自身的“分離焦慮”過渡和心理準(zhǔn)備。 1.大哭大鬧 孩子年齡小，剛?cè)雸@時(shí)，很多孩子會存在或輕或重的分離焦慮，剛進(jìn)幼兒園哭鬧上好一陣。也有的孩子前兩天可能因?yàn)樾迈r、好奇而沒有哭鬧，后來又哭鬧，這種波動是一種正常現(xiàn)象。孩子的情緒很容易被周圍的情境所感染，這種易感性是孩子心理發(fā)展的特點(diǎn)之一。但不少家長也因此異常焦慮。此時(shí)，作為父母首先要擺正心態(tài)，正視這是正?，F(xiàn)象，不同孩子適應(yīng)時(shí)間是不同的。應(yīng)該配合老師，一起度過“分離焦慮”的難關(guān)。 2.經(jīng)常生病 還有一部分孩子，一入園就生病，不少家長會有疑問，是不是老師沒有照顧好？其實(shí)，孩子生病的原因，除了自身的免疫力差之外，還有一部分原因是，入園焦慮導(dǎo)致孩子上火氣躁，情緒不好，食欲也不好，抵抗力會更差，這種情況會隨著孩子適應(yīng)幼兒園生活而逐漸緩解。 3.回家就喊餓 不少孩子，一回到家就喊餓，就像在幼兒園沒吃飽一樣，這種情況，父母也要提前了解。有的時(shí)候，是因?yàn)楹⒆迂澩婊蚴浅燥埶俣嚷?，看到別的孩子吃飽了自己也覺得吃飽了；有的時(shí)候是孩子不習(xí)慣幼兒園里的飯菜，不愿吃飯；或者因?yàn)楹⒆拥幕顒恿勘容^大，跑跑跳跳又餓了...各種情況都有。 　　孩子入園必定會經(jīng)過一個(gè)適應(yīng)期，這個(gè)過程是孩子的成長，也是家長的成長。因?yàn)楹⒆哟嬖趥€(gè)體差異，其適應(yīng)的時(shí)間長短也有所不一，請您不必過于擔(dān)心，這是孩子成長邁向社會的第一步，只要您能堅(jiān)持配合幼兒園和班級老師，孩子一定能順利度過入園關(guān)鍵期，早早適應(yīng)幼兒園的集體生活！