<p class="ql-block">只要一提到孩子的學(xué)習(xí)，我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到家長(zhǎng)們抱怨：“我孩子的專注力不好，上課不專心。”“我的孩子老坐不住，做事拖拉?！薄拔业暮⒆涌荚嚱?jīng)常粗心、馬虎。”等等。這些問(wèn)題一直困擾著我們眾多家長(zhǎng)，其實(shí)這些都與注意力有關(guān)。只不過(guò)我們?cè)S多家長(zhǎng)沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)注意力這門課程，遇到這些問(wèn)題不知道怎么去解決了，常常會(huì)誤認(rèn)為這是孩子的一種壞習(xí)慣?？傁胫ㄗ尤ジ淖兒⒆?，結(jié)果不但沒(méi)有改變反而越來(lái)越頑固。</p><p class="ql-block">其實(shí)注意力它是一種能力，能力是都可能通過(guò)訓(xùn)練來(lái)提升的，如果你發(fā)現(xiàn)孩子有這些情況那就要給孩子進(jìn)行訓(xùn)練了，越早越好，要不會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">今天我們不講注意力的訓(xùn)練方法，我們現(xiàn)在來(lái)講講注意的一些特性，如何根據(jù)注意的特性來(lái)培養(yǎng)孩子的注意力。</p><p class="ql-block">注意它有四大功能：第一個(gè)是選擇，第二是維持、第三是整合、第四是調(diào)整節(jié)和監(jiān)督功能。這是注意的四大功能，也是注意的特性，那么我們今天先與大家分享第一個(gè)特性——選擇功能，如何根據(jù)注意的選擇功能來(lái)培養(yǎng)孩子的注意力。</p><p class="ql-block">什么是選擇功能呢？我們首先來(lái)看一下這些數(shù)字：</p><p class="ql-block">4 6 7 3 9 0 7 6 3 6 5 5 7 3 8</p><p class="ql-block">1 6 2 7 8 8 3 7 4 6 2 5 7 5 9</p><p class="ql-block">1 6 3 5 7 0 3 9 1 0 7 2 2 5 7</p><p class="ql-block">8 3 7 4 8 2 1 7 0 8 8 3 5 0 8</p><p class="ql-block">6 5 7 3 9 1 7 7 1 5 0 7 6 8 6</p><p class="ql-block">我們來(lái)看前面兩行，你是一個(gè)一個(gè)看呢，還是一行一行看？這一行有多少個(gè)“3”，你可能會(huì)感覺(jué)到一片迷茫，對(duì)不對(duì)？不知道有多少個(gè)“3”？為什么不知道呢？因?yàn)槟銊偛艣](méi)有選擇它，現(xiàn)在你選擇就是知道了，對(duì)不對(duì)？一看就有三個(gè)。那有多少個(gè)7呢？又不知道了，這就是沒(méi)有選擇對(duì)不對(duì)？再一看的時(shí)候，“哦”有三個(gè)。</p><p class="ql-block">當(dāng)我們選擇哪一個(gè)的時(shí)候，我們就對(duì)哪一個(gè)比較清晰，這就是注意的選擇性也叫注意的指向性。</p><p class="ql-block">注意就有這樣的功能，我們看一下，注意的選擇，我們生活在這個(gè)世界上，每一天周圍這個(gè)世界給我們提供很多的信息，我們會(huì)關(guān)注什么信息呢？我們關(guān)注什么信息一定是我們發(fā)揮了我們的選擇功能才能選擇到。這些信息可能是自己需要的，有意義的信息，這就是注意的選擇功能。</p><p class="ql-block">沒(méi)有選擇功能我們就沒(méi)有辦法對(duì)一個(gè)事情關(guān)注深刻，沒(méi)有選擇就像過(guò)眼煙云一樣過(guò)去了，過(guò)去了之后我們一無(wú)所知，大腦沒(méi)有留下任何印象，這就是沒(méi)有選擇功能。</p><p class="ql-block">一個(gè)孩子看書(shū)的時(shí)候，這篇文章看完之后，他能夠理解多少或者說(shuō)他記住了多少東西，這與他的選擇功能是有關(guān)系的。</p><p class="ql-block">如果沒(méi)有選擇功能，或者這個(gè)功能沒(méi)有發(fā)揮的時(shí)候，這篇文章看完了，講什么東西他是不知道的。看是看了，但是沒(méi)有發(fā)揮選擇功能，他就等于沒(méi)有看一樣。我們平時(shí)看書(shū)，看完之后，這書(shū)講什么內(nèi)容，大腦一片混沌，這就是沒(méi)有發(fā)揮注意的選擇功能。</p><p class="ql-block">比如說(shuō)逛大街，街上遇到什么人，想不起來(lái)，這就是注意的選擇功能沒(méi)有發(fā)揮。如果沒(méi)有發(fā)揮這些功能的時(shí)候，這個(gè)信息都會(huì)被我們忽略掉。那么我們?cè)趺从?xùn)練注意的選擇功能呢？我們來(lái)體驗(yàn)一下好不好？</p><p class="ql-block">各位家長(zhǎng)，現(xiàn)在你只要閉上眼睛，現(xiàn)在你想象一下你的房間現(xiàn)場(chǎng)有三處紅色，想象在哪，不用看。閉著眼睛，三處紅色。能想到三處嗎？這些紅色的點(diǎn)一直都放在那里對(duì)不對(duì)？我們沒(méi)有選擇的時(shí)候，我們就視而不見(jiàn)，是不是這樣子的？這就是選擇功能。</p><p class="ql-block">那我們?cè)匍]上眼睛來(lái)看一下：現(xiàn)在用一分鐘開(kāi)始數(shù)一數(shù)，在接下來(lái)的一分鐘內(nèi)你將會(huì)聽(tīng)到房間內(nèi)或是房間外有多少種聲音。</p><p class="ql-block">在剛才過(guò)程中一分鐘你聽(tīng)到多少種聲音？剛才這些聲音如果我們不選擇的話，根本說(shuō)聽(tīng)而不見(jiàn)，聽(tīng)而不聞對(duì)不對(duì)？大家注意一下，在剛才大家閉上眼睛想紅色的時(shí)候，你大腦里面在想什么？是想紅色對(duì)不對(duì)？會(huì)想黑色嗎？會(huì)想黃色嗎？所以說(shuō)當(dāng)我們選擇一個(gè)對(duì)象的時(shí)候，我們就會(huì)屏蔽掉，忽略掉其他的信息，這就是選擇。</p><p class="ql-block">雖然選擇一樣?xùn)|西，我們就會(huì)屏蔽掉、忽略掉其他的信息。當(dāng)我們?cè)趧偛砰]上眼睛關(guān)注周圍發(fā)出的聲音的時(shí)候，我們也不會(huì)想昨天晚上電視劇對(duì)不對(duì)？我們只會(huì)把自己的注意力集中在聽(tīng)覺(jué)這個(gè)通道上，選擇周圍所有的聲音來(lái)關(guān)注。這就是注意的選擇功能，現(xiàn)在大家清楚了吧？</p><p class="ql-block">所以說(shuō)，訓(xùn)練孩子的選擇功能容易不容易？比如說(shuō)，你家小孩上小學(xué)，上幼兒園，晚上吃過(guò)晚飯后到小區(qū)去散散步，出到小區(qū)“來(lái)，坐下來(lái)，我們做個(gè)游戲。閉上眼睛，回想一下從出家門到這，你經(jīng)過(guò)幾處綠色的地方？你看到幾處綠色的地方？”</p><p class="ql-block">他閉上眼睛大腦就開(kāi)始發(fā)揮他的選擇功能了。他就開(kāi)始選擇了，剛才經(jīng)過(guò)的地點(diǎn)哪些地方是綠色的，他不會(huì)想紅色的，他會(huì)選綠色的地方。這就是在訓(xùn)練他的選擇功能，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有些地方他想不起來(lái)，實(shí)際上就上剛才沒(méi)有發(fā)揮選擇功能，現(xiàn)在開(kāi)始訓(xùn)練他，他下次出門的時(shí)候他眼睛會(huì)瞪得大大的，哪些地方有綠色的，哪些地方有綠色的，這個(gè)孩子就開(kāi)始觀察了。</p><p class="ql-block">訓(xùn)練之后對(duì)他說(shuō)“想想有多少紅色的地方”，這就是訓(xùn)練他的選擇功能，那這個(gè)孩子以后出門他就會(huì)瞪著大大的眼睛紅色的、紫色的、藍(lán)色的。他就到處觀察得很仔細(xì)，訓(xùn)練孩子的觀察力怎么訓(xùn)練觀察力——就是選擇功能。沒(méi)有選擇就沒(méi)有觀察，眼睛各種顏色，各種設(shè)施，放在那視而不見(jiàn)，沒(méi)有發(fā)揮選擇功能，這個(gè)孩子的觀察力就是這樣訓(xùn)練的。</p><p class="ql-block">我們很多家長(zhǎng)帶孩子旅游，很喜歡讓孩子晚上寫(xiě)作文《我的一天》是吧？這個(gè)孩子拿著作文本，“我的一天，一天怎么寫(xiě)？”發(fā)現(xiàn)一天很空白，是吧？沒(méi)有發(fā)揮選擇功能這個(gè)作文就沒(méi)法寫(xiě)。如果發(fā)揮選擇功能，那早上起來(lái)發(fā)生什么事情，吃飯時(shí)候發(fā)生什么事情，他寫(xiě)得會(huì)比較詳細(xì)，比較具體，比較生動(dòng)，比較鮮活，對(duì)不對(duì)？這時(shí)候他就發(fā)揮選擇功能了，一個(gè)孩子如果發(fā)揮選擇功能的時(shí)候，他能夠接收到這個(gè)世界更多的信息，信息越多，刺激大腦越豐富，會(huì)促使他的大腦發(fā)育得更快。這個(gè)孩子就會(huì)更聰明，因?yàn)樗邮盏男畔⒈容^多，對(duì)不對(duì)？所以說(shuō)選擇功能很簡(jiǎn)單吧？</p><p class="ql-block">訓(xùn)練完他的視覺(jué)功能后，訓(xùn)練他的聽(tīng)覺(jué)功能，“來(lái)來(lái)來(lái)坐在這里，”拿著手機(jī)“現(xiàn)在你閉上眼睛一分鐘，聽(tīng)一聽(tīng)周圍有什么聲音，有多少種聲音？”訓(xùn)練他的聽(tīng)覺(jué)選擇功能。他就捕捉周圍各種聲音的信息，他的耳朵就像小雷達(dá)一樣，就開(kāi)始收集、掃描周圍各種聲音。這個(gè)過(guò)程就是在發(fā)揮他的選擇功能。給他倒計(jì)時(shí)，“時(shí)間到了，你聽(tīng)到多少種聲音？”對(duì)不對(duì)？他說(shuō)聽(tīng)到狗叫聲、貓叫聲、汽車的聲音，他什么聲音都聽(tīng)得很周到對(duì)不對(duì)？這是就在訓(xùn)練他的聽(tīng)覺(jué)功能。</p><p class="ql-block">訓(xùn)練他的嗅覺(jué)“你聞到多少種味道？”“你有什么感覺(jué)？”這就是訓(xùn)練他的五大通道，簡(jiǎn)單吧？</p><p class="ql-block">所以說(shuō)一個(gè)孩子寫(xiě)作文的時(shí)候《我的一天》，不僅能看到的，而且能夠?qū)懰?tīng)到的，而且能夠?qū)懙铰劦降?，各種感覺(jué)通覽文章，這個(gè)文章就非常精彩。這就是注意力的選擇功能。這樣的訓(xùn)練不用買什么設(shè)備，隨時(shí)隨地都可以訓(xùn)練。孩子不會(huì)寫(xiě)作文，怎么不會(huì)寫(xiě)呢？不會(huì)寫(xiě)的原因就是他這選擇功能沒(méi)有發(fā)揮好。一旦訓(xùn)練好了，孩子每天寫(xiě)我的一天，我的一天寫(xiě)日記，一個(gè)三年級(jí)的孩子感覺(jué)寫(xiě)八百字都寫(xiě)不完。對(duì)不對(duì)？因?yàn)檫@一天這五大通道接收信息太多了。</p><p class="ql-block">他不會(huì)寫(xiě)，寫(xiě)日記的時(shí)候就只寫(xiě)一兩行，寫(xiě)日記寫(xiě)一兩行的都是沒(méi)有發(fā)揮好五大通道的這個(gè)選擇功能。</p>