<p class="ql-block">編輯制作：綠海之舟</p><p class="ql-block">出 鏡：綠舟模人-“小蜜蜂”</p><p class="ql-block">文 字：綠海之舟</p><p class="ql-block">攝影后期：綠海之舟</p><p class="ql-block">拍攝地點：遼寧北鎮(zhèn)吉星健身館</p><p class="ql-block">拍攝時間：2023.2</p> <p class="ql-block">大道至簡，生活隨緣！</p><p class="ql-block">淡泊物欲，才可輕松自在。</p><p class="ql-block">專注內心，才能精神豐盈。</p><p class="ql-block">回歸初心，發(fā)現(xiàn)了自己的天賦和熱愛，專心于當下喜歡的事情。</p><p class="ql-block">“小模人”從工作崗位上退下來將近五年了，退休后的生活豐富多彩，除了為培育“祖國花朵”（幫閨女家?guī)Ш⒆樱┳鲐暙I外，熱心運動。跳過廣場舞，練過肚皮舞，學習過瑜伽。2022年4月份，在健身教練陸明的推薦指導下，接觸上了“擼鐵”（即健身館鍛煉）。從此，喜歡上了這項運動。半年多的“擼鐵”，增強了體質，提升了自信，整個人都發(fā)生了巨大<span style="font-size: 18px;">的變化。</span></p> <p class="ql-block">熱身準備。</p> <p class="ql-block">成功一定有方法，失敗一定有原因。有專業(yè)老師指導，會事半功倍。吉星健身館館長、資深教練丁強親自指導。</p> <p class="ql-block">刪繁就簡，專注鍛煉。健身可以帶來愉悅，然而塑造的過程枯燥乏味。但是，最終收獲的季節(jié)會讓人驚喜萬分。</p> <p class="ql-block">讓健身成為生活的習慣，而不是每天的任務。每周五天每天兩個小時的健身運動成為了常態(tài)。鍛煉是她每天喜歡獨處的時刻，安靜的享受運動帶來的充血感，盡情享受“擼鐵”的快樂！</p> <p class="ql-block">要讀書，也要健身。讀書養(yǎng)內，健身塑外。內心和外表都變得強大才是真正的強大。</p> <p class="ql-block">有氧運動，減脂減重。</p> <p class="ql-block">小息不忘擺POS。本命年，花甲之歲勇敢亮相。</p> <p class="ql-block">生活在這珍貴而美好的人間，飲千江之水，賞萬古明月，像清風一樣干凈，如流云一般灑脫。</p> <p class="ql-block">走進自然，享受美景。拍照留念，快樂身心。</p> <p class="ql-block">后記：拍攝“小模人”在健身館的想法已有時日，原打算讓她再練一段時間。無奈“祖國的花朵”在召喚，沖忙之中拍攝一組，還有很多器械設備練習的鏡頭沒有收集到，留下點遺憾！</p><p class="ql-block">在此，感謝吉星健身館館長丁強和工作人員的大力支持。</p>