<p class="ql-block"> “草長(zhǎng)鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙”，伴著美好的春光，新的學(xué)期如約而至。為了培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，確保復(fù)學(xué)后的身心健康和生命安全，做到及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、有效干預(yù)，給孩子們的健康成長(zhǎng)營(yíng)造一片晴朗的心靈天空，贛州市金星小學(xué)于2月27日下午開(kāi)展以“做情緒的主人”為主題的心理健康講座。</p> <p class="ql-block"> 此次講座由國(guó)家二級(jí)心理咨詢師張威老師主講。講座的開(kāi)始張老師以一個(gè)有趣的“烏鴉和烏龜”熱身,孩子們都十分積極的參與到游戲中來(lái),并且樂(lè)在其中。</p> <p class="ql-block"> 緊接著,張老師順勢(shì)引導(dǎo),讓孩子們清楚地了解到了壓力與情緒的關(guān)系及產(chǎn)生的原因，通過(guò)一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單易懂的例子,讓孩子們認(rèn)識(shí)到事件和問(wèn)題本身沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)或好與壞,關(guān)鍵在于人對(duì)事件的態(tài)度和看法，并和孩子們進(jìn)行了深切的交談。</p> <p class="ql-block"> 講座中，張老師告訴大家，積極情緒有益身心健康，能夠提高學(xué)習(xí)效率，可以改善人際關(guān)系，而消極情緒對(duì)身心健康有害，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，造成人際關(guān)系緊張，不滿情緒是消極的，既無(wú)助于解決問(wèn)題，又會(huì)對(duì)身心健康造成不良影響，因此每個(gè)人都要學(xué)會(huì)了解并控制自己的情緒。</p> <p class="ql-block"> 張老師通過(guò)小游戲分享了一些調(diào)節(jié)情緒的小技巧，在場(chǎng)的每一位同學(xué)都充分認(rèn)識(shí)到學(xué)會(huì)調(diào)控情緒、樹(shù)立自信對(duì)形成健康心理的重要性，同時(shí)大家認(rèn)識(shí)到只有成為一個(gè)心理健康、有學(xué)習(xí)能力的人，才能在未來(lái)的生活、學(xué)習(xí)、工作中健康快樂(lè)，積極向上。</p> <p class="ql-block"> 本次心理健康講座通過(guò)豐富多彩的心理文化活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，分享陽(yáng)光，孩子們?cè)谶@樣輕松、愉悅的氛圍中釋放了平時(shí)積壓的負(fù)面情緒，笑容在他們的臉上綻放，對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活更加充滿信心。我校將持續(xù)加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，全員全過(guò)程全方位夯實(shí)心理育人的力度，關(guān)注學(xué)生健康成長(zhǎng)，潛移默化提升學(xué)生的心理素養(yǎng)。</p>