<p class="ql-block"> 2月23日，金川集團(tuán)采購供應(yīng)中心工會(huì)組織開展女工心理健康專題講座，作為中心“慶三八”女工系列活動(dòng)之一，本次講座特邀培訓(xùn)中心老師、國家二級(jí)心理咨詢師盧建有進(jìn)行授課，來自各科室、庫站女職工40余人參加。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 講座以“保持心理健康，享樂工作生活”為主題，重點(diǎn)分析了女職工在工作和生活中容易出現(xiàn)的心理問題，積極引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)情緒與心理健康的關(guān)系，用積極的態(tài)度和方式去應(yīng)對(duì)不同環(huán)境下產(chǎn)生的心理壓力，為女職工有效緩解生活和工作中的心理壓力提供了科學(xué)的指導(dǎo)和建議。講座最后，盧老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行深呼吸、閉目養(yǎng)神等心理調(diào)適體驗(yàn)活動(dòng)，幫助女職工們放松身心，緩解壓力。此次心理健康講</p><p class="ql-block">座，使廣大女職工對(duì)如何更好的維護(hù)自身心理健康有了進(jìn)一步了解，大家紛紛表示，要建立樂觀向上的良好心態(tài)，主動(dòng)調(diào)整工作和生活節(jié)奏，釋放心理壓力，健康生活，快樂工作，以更加陽光積極的心態(tài)面對(duì)工作和生活。</p>