愛耳護耳，聆聽美好——西固鎮(zhèn)中心幼兒園第24個愛耳日知識宣傳西固鎮(zhèn)中心幼兒園 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">如果說眼睛是心靈的窗戶，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">那么耳朵就是感知世界</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">美好聲音的窗口，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">是外部世界連接的一個渠道，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">被稱為是通往心靈的路。</span></p> 愛耳日的由來 <p class="ql-block ql-indent-1">1998年3月，在政協(xié)第九屆全國委員會第一次會議上，提出了《關(guān)于建議確立愛耳日宣傳活動》提案。經(jīng)衛(wèi)生部、教育部等10部委局共同確定：每年的3月3日為全國愛耳日。自2000年確立全國“愛耳日”，愛耳日活動的實施，可使每年僅7歲以下兒童藥物中毒性耳聾至少可以減少1～2萬名。2023年3月3日是第24個全國愛耳日，所以我們小朋友們平時一定要照顧自己的小耳朵“朋友”喔！</p> 小耳朵大作用 <p class="ql-block ql-indent-1">雖然耳朵不那么引人注目，但小小的耳朵里蘊藏著和我們?nèi)粘Ｉ蠲芮邢嚓P(guān)的兩大功能：聽覺和平衡。聽力受損會引起交流、溝通及社交障礙，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，嚴(yán)重者還會誘發(fā)各種心理疾病。耳朵是我們聆聽世界的窗口，是人體的重要器官之一，我們要好好愛護耳朵，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">耳結(jié)構(gòu)可分成三部分：外耳、中耳和內(nèi)耳。在聲音從自然環(huán)境中傳送至我們大腦的過程中，人耳的三個部分具有不同的生理作用：</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 1.外耳是指能從人體外部看見的耳朵部分，即耳廓和外耳道。 </p><p class="ql-block ql-indent-1"> 2.中耳由鼓膜、中耳腔和聽骨鏈組成。內(nèi)耳位于顳骨巖部內(nèi)，包括半規(guī)管、前庭和耳蝸。半規(guī)管可以感知各個方向的運動，起到調(diào)節(jié)身體平衡的作用。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.耳蝸是被顱骨所包圍的像蝸牛一樣的結(jié)構(gòu)。耳蝸內(nèi)充滿著液體并被基底膜所隔開，位于基底膜上方的是螺旋器，這是收集神經(jīng)電脈沖的結(jié)構(gòu)，耳蝸橫斷面顯示了螺旋器的構(gòu)造。</p> 愛護小耳朵 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">在日常生活中，如何保護我們的耳朵呢?先來看一段視頻吧!</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1.避免噪音侵蝕耳朵</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?</p> <p class="ql-block ql-indent-1">過大的聲音，刺耳的聲音都是噪聲。它們能損害人的聽力，要注意遠(yuǎn)離噪聲。當(dāng)突然出現(xiàn)噪聲時要捂住耳朵，并且張大嘴巴。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2.避免耳朵進水</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">在游泳、洗澡、洗頭時，注意盡量不要讓耳朵進水，進水后容易引起耳道發(fā)炎。如果不慎進水，可以讓頭部向進水一側(cè)的耳部傾斜，一只腳抬起，患側(cè)的腳輕輕蹦跳，耳道內(nèi)的水就可以順著外耳道自然流出。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">3.不要用力揪打</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">我們的耳朵很脆弱，對于耳朵是不可以揪打的，揪打耳朵和打嘴巴都會對大腦造成傷害。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">4.不長時間佩戴耳機</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">很多人喜歡走路、跑步用耳機聽音樂，這樣時間長了對耳朵很不好。特別是小孩子不要學(xué)著大人喜歡佩戴耳機，因為幼兒的耳朵還沒有完善發(fā)育，時間長了會損害耳朵。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">5.耳朵痛</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">如果有感覺耳朵不舒服，應(yīng)該立即前往醫(yī)院檢查，藥雖然可以治病，但有一些藥的副作用還是很大的，所以小朋友用藥一定要按照醫(yī)生規(guī)定的數(shù)量和時間，千萬不能多吃亂吃。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">6.正確擤鼻涕</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">不要捏緊鼻子用力擤鼻涕，正確的擤鼻涕方法：用手壓住一側(cè)的鼻孔，輕輕用力向外呼氣，另一側(cè)鼻孔的鼻涕便會擤出來，用同樣的方法再擤對側(cè)。或者用紙巾放在雙側(cè)鼻孔的下方，不壓住鼻孔，輕輕用力從鼻孔向外呼氣，將鼻涕擤在紙巾里。</p> 提高聽力食物 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.富含胡蘿卜素和維生素A的食物</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素A能給內(nèi)耳的感覺細(xì)胞和中耳上皮細(xì)胞提供營養(yǎng)，增強耳細(xì)胞活力。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2.富含鋅元素的食物</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">如魚、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3.富含鎂元素的食物</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導(dǎo)致聽力損害。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4.富含維生素D和鈣的食物</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素D和鈣，既可保持鼓室內(nèi)的小骨骼，增強耳骨，避免骨質(zhì)疏松一樣的耳硬化癥，又可凈化耳動脈，提高耳功能。?</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">這個春天</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">聲音會帶來很多美好</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">因為耳朵的傾聽</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">聲音有了不同的意義</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">愛耳日</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">讓我們安靜下來</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">用耳朵，來聆聽世界的美好。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">編輯：劉凡佳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">圖片：劉凡佳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">審核：潘思蓓</p> 耳朵愛耳日進水鼻涕耳蝸中耳鼻孔小耳朵聽力揪打