<p class="ql-block"> 科學(xué)的飲食是人體健康的基本保證。作為小學(xué)生，關(guān)鍵是要不偏食，食物要多樣化，早餐一定要吃飽吃好。飲食要合理，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生還要注意適當(dāng)增加一些含鹽分和蛋白質(zhì)的食物。結(jié)合勞動(dòng)課程，明勇中隊(duì)開展“今日食譜”美食卡，隊(duì)員們根據(jù)家庭成員身體健康狀況、飲食特點(diǎn)等，以圖文并茂的方式設(shè)計(jì)一日三餐食譜，注意三餐營養(yǎng)的合理搭配。</p>