科學(xué)愛(ài)耳護(hù)耳 實(shí)現(xiàn)主動(dòng)健康——湯陰縣幼兒園“愛(ài)耳日”倡議書(shū)靜待花開(kāi) <p class="ql-block">親愛(ài)的家長(zhǎng)、老師、小朋友們：</p><p class="ql-block"> 大家好!</p><p class="ql-block"> 2023年3月3日是第24個(gè)全國(guó)“愛(ài)耳日”，本次宣傳教育活動(dòng)主題為——“科學(xué)愛(ài)耳護(hù)耳，實(shí)現(xiàn)主動(dòng)健康”。為了增強(qiáng)全社會(huì)聽(tīng)力殘疾預(yù)防意識(shí)和預(yù)防能力，有效減少聽(tīng)力殘疾的發(fā)生，您和孩子需共同提高對(duì)聽(tīng)力保護(hù)的重視及預(yù)防聽(tīng)力損失的意識(shí)，提前做好預(yù)防工作，減少聽(tīng)力損傷。請(qǐng)給耳朵少一分貝的騷擾，多一度的關(guān)心吧，請(qǐng)關(guān)注幼兒的耳健康，各位家長(zhǎng)請(qǐng)行動(dòng)起來(lái)吧！</p> <p class="ql-block"> 愛(ài)耳日一般指全國(guó)愛(ài)耳日，每年的三月三日為全國(guó)愛(ài)耳日。由于我國(guó)耳聾發(fā)病率高、數(shù)量多、危害大，為了樹(shù)立全民愛(ài)耳意識(shí)，減少耳聾耳鳴的發(fā)生，加強(qiáng)耳病防治，1998年3月，在政協(xié)第九屆全國(guó)委員會(huì)第一次會(huì)議上，社會(huì)福利組15名委員提出了《關(guān)于建議確立愛(ài)耳日宣傳活動(dòng)》的提案。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">護(hù)耳小知識(shí)</p><p class="ql-block">【造成耳聾或聽(tīng)力下降的原因】</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">藥物損害</p><p class="ql-block">鏈霉素、青霉素等抗生素藥物，兒童用藥一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用，任何不當(dāng)或超劑量使用都有可能導(dǎo)致耳聾。</p><p class="ql-block">據(jù)報(bào)道，中國(guó)聾啞兒童有好幾百萬(wàn)，其中約近半數(shù)因抗生素藥物中毒所致。這當(dāng)中，有一部分患兒是因?yàn)槟赣H在妊娠期或哺乳期用藥不當(dāng)造成的。</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">噪音損害</p><p class="ql-block">手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品普及，社會(huì)大眾特別是青少年因用耳不當(dāng)引發(fā)噪聲性聽(tīng)力損失的可能性日益增加，幼兒耳蝸敏感，家長(zhǎng)需要注意防范。</p><p class="ql-block">【告別耳朵七不要】</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">遠(yuǎn)離噪音污染害</p><p class="ql-block">人倘若長(zhǎng)時(shí)間接觸機(jī)器轟鳴、車(chē)輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會(huì)使原本開(kāi)始衰退的聽(tīng)覺(jué)更容易疲勞，聽(tīng)力急劇減退，甚至引發(fā)噪音性耳聾。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是保護(hù)聽(tīng)力的首要一條。</p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">不過(guò)度清潔耳朵</p><p class="ql-block">耳朵中的污垢可以阻擋外界的灰塵、細(xì)菌的侵入，還可以阻擋外界強(qiáng)烈的噪音。家長(zhǎng)要注意不太過(guò)度給孩子清潔耳朵。</p> <p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">不要往耳內(nèi)塞東西</p><p class="ql-block">有些孩子會(huì)將細(xì)小物件塞入自己的耳朵中。當(dāng)遇到這些情況時(shí)，父母應(yīng)保持鎮(zhèn)定，然后立即帶兒童去看醫(yī)生。</p><p class="ql-block">父母應(yīng)教導(dǎo)兒童不要亂塞東西入耳，亦不可試圖自行替小孩挖出異物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。</p> <p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">不用力擤鼻涕、擰鼻子</p><p class="ql-block">感冒的時(shí)候鼻涕很多，孩子自己又不會(huì)擤，于是擤鼻涕就成了家長(zhǎng)的事。有的家長(zhǎng)給孩子擤鼻涕時(shí)，往往用兩個(gè)手指捏住他的兩側(cè)鼻翼，讓他用力將鼻涕擤出，這種擤鼻涕的方法很危險(xiǎn)。鼻涕中含有大量的病毒和細(xì)菌，如果兩側(cè)鼻孔都捏住用力擤，鼻涕就會(huì)在壓力的作用下被從鼻后孔擠出，到達(dá)咽鼓管，引發(fā)中耳炎。</p> <p class="ql-block">05</p><p class="ql-block">蚊蟲(chóng)入耳不要掏</p><p class="ql-block">蚊蟲(chóng)入耳后，應(yīng)用清油將蚊蟲(chóng)悶死，再去醫(yī)院將蚊蟲(chóng)取出。不要掏耳朵，以免蚊蟲(chóng)往耳道內(nèi)爬，損傷耳蝸。</p> <p class="ql-block">06</p><p class="ql-block">不長(zhǎng)時(shí)間接觸高分貝噪音</p><p class="ql-block">耳朵的安全音響分貝為85分貝，超過(guò)85分貝的音量，會(huì)造成耳朵聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)的損害。長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)，會(huì)引起聽(tīng)力下降，每天最好不要超過(guò)1小時(shí)，而且不聽(tīng)打擊樂(lè)器，且音量不可過(guò)大，以聽(tīng)輕音樂(lè)為宜，避免聽(tīng)覺(jué)疲勞。</p> <p class="ql-block">07</p><p class="ql-block">避免耳朵進(jìn)水</p><p class="ql-block">游泳或洗澡、洗臉時(shí)，應(yīng)特別注意，防止水進(jìn)入耳內(nèi)。如感覺(jué)耳里進(jìn)水，應(yīng)立即側(cè)耳單腳跳，讓水流出來(lái)，或用棉球棍輕輕放進(jìn)去，把水吸出來(lái)。</p> <p class="ql-block">【保護(hù)耳朵六習(xí)慣】</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">保持良好的精神狀態(tài)</p><p class="ql-block">人在疲勞或壓力過(guò)大的狀態(tài)下，身體機(jī)能容易出現(xiàn)問(wèn)題，耳鳴就是其中之一。一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象，就應(yīng)該注意休息，及時(shí)調(diào)整精神狀態(tài)</p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">經(jīng)常按摩耳朵</p><p class="ql-block">經(jīng)常按摩耳朵可以促進(jìn)耳部的血液循環(huán)，對(duì)于提高聽(tīng)力有好處。</p> <p class="ql-block">兒童耳部及耳周皮膚的異常；</p><p class="ql-block">外耳道有分泌物或異常氣味；</p><p class="ql-block">有拍打或抓耳部的動(dòng)作；</p><p class="ql-block">有耳癢、耳痛、耳脹等癥狀；</p><p class="ql-block">對(duì)聲音反應(yīng)遲鈍；</p><p class="ql-block">即使在安靜環(huán)境下也喜歡大聲說(shuō)話；</p><p class="ql-block">有語(yǔ)言發(fā)育遲緩的表現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">科學(xué)飲食，適當(dāng)補(bǔ)充微量元素</p><p class="ql-block">健康飲食，多吃富含維生素，鋅、鐵、鈣的食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，有利于擴(kuò)張血管，改善內(nèi)耳血液供應(yīng)，防止聽(tīng)力減退。</p> <p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">耳朵不適，及時(shí)就醫(yī)</p><p class="ql-block">當(dāng)耳朵出現(xiàn)癢、痛、耳鳴、耳發(fā)悶、頭暈、注意力不集中、聽(tīng)力下降等癥狀時(shí)，應(yīng)立即就診。</p> <p class="ql-block">05</p><p class="ql-block">避免使用耳毒性藥物</p><p class="ql-block">幼兒生病服藥要在醫(yī)生指導(dǎo)下，應(yīng)避免使用鏈霉素、慶大霉素等耳毒性的藥物。</p> <p class="ql-block">06</p><p class="ql-block">及時(shí)預(yù)防感冒，聽(tīng)力下降及時(shí)就診</p><p class="ql-block">很多耳部炎癥都是由感冒引起的。這與孩子的耳部結(jié)構(gòu)密切相關(guān)。</p><p class="ql-block">兒童，特別是3歲以下的幼兒耳部結(jié)構(gòu)尚未發(fā)育完善，尤其是連接中耳和咽部的咽鼓管，不僅僅是一個(gè)連接的導(dǎo)管，還具有調(diào)節(jié)中耳腔的壓力、引流中耳分泌物的功能。</p><p class="ql-block">小兒的咽鼓管和成人有很大的區(qū)別，不僅形態(tài)上不似成人的咽鼓管長(zhǎng)而成角，而是短、寬、平；而且位置低。</p><p class="ql-block">當(dāng)孩子患呼吸道感染時(shí)，致病菌非常容易通過(guò)咽鼓管進(jìn)入到中耳，引起中耳炎。感冒時(shí)，當(dāng)耳部無(wú)法及時(shí)排除感冒造成的黏液時(shí)，那里就形成了細(xì)菌滋生的最理想的溫床。</p><p class="ql-block">專(zhuān)家指出，積極預(yù)防感冒或者盡可能縮短感冒周期是避免兒童患中耳炎的最佳措施。如有以下異常，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就診：</p> 聽(tīng)力耳朵愛(ài)耳日耳部鼻涕咽鼓管感冒噪音分貝蚊蟲(chóng)