<p class="ql-block"> 為了推動學校德育和心理健康教育的發(fā)展，切實加強校園心理健康教育，培養(yǎng)學生積極向上的健康心態(tài)，讓同學們盡快適應新學期，以更加積極飽滿的狀態(tài)投入到新學期的校園生活中。 吳山鎮(zhèn)第二小學按照文件要求認真落實“兩課”，開展3+N課堂模式。即<span style="font-size: 18px;">：兩周一節(jié)心理健康，兩節(jié)生命安全課</span>+校園心理健康大課堂。引導學生向真、向善、向美、向上！</p> <p class="ql-block"> 3月2日下午，吳山二小全體師生齊聚大操場舉行以“陽光心理 健康人生”為主題的2023年第一期心理健康教育大課堂。</p> <p class="ql-block"> 結合近期教師進萬家的家訪情況，大課堂圍繞四個內容展開：1.什么是健康？2.心理健康的表現(xiàn)？3.如何應對不良心理表現(xiàn)？4.我們?yōu)檎l而學？</p> 什么是健康 <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 健康是人生的第一財富，健康也是一種心態(tài)。圍</span>繞什么是健康？告訴同學們現(xiàn)代人從七個方面解釋健康的含義：身體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。在互動環(huán)節(jié)，總分7分，同學們舉手給自己打分。</p> 心理健康的表現(xiàn) <p class="ql-block"> 從五個方面通過案例分析為大家講解心理健康的表現(xiàn)有哪些？1.要自信，愛自己；2.熱愛生活；3.要樂于改變自己，適應新環(huán)境；4.要尊重，關心他人；5.要有責任擔當。</p> <p class="ql-block"> 四年級郭銳杰同學自信大膽上臺高歌一曲，用行動告訴大家我是一個自信的孩子，我愛自己。我能看到自己的閃光點。</p> <p class="ql-block"> 黑龍江傳奇奶奶姜淑梅的勵志故事深深吸引同學們，姜奶奶那熱愛生活，積極投入到生活中，勇敢的面對挫折和困難，83歲高齡的她創(chuàng)造了學習奇跡！</p> <p class="ql-block"> 關心他人，尊重他人。從“一花一世界，一葉一菩提”中悟出道理。吳老師問：“同學們自己的花是種給誰看的？”同學們毫不猶豫說：“當然是自己了，這還用問？”通過季羨林的一篇課文《自己的花是讓別人看的》讓同學們能換個角度思考，不經(jīng)意的一個舉動就可以溫暖他人。</p> <p class="ql-block"> 少年強則國強，少年富則國富；少年獨立則國獨立；引導同學們從周恩來為中華之崛起而讀書的故事中感受到一個有責任擔當?shù)娜耸怯羞h大志向的人，鼓勵同學們作為新一代的社會主義接班人！</p> <p class="ql-block"> 在家訪過程中，老師認為最贊的家庭就是有良好的親子關系，家庭氛圍好。我們可以這樣做：1.與父母一起培養(yǎng)一個咱們共同愛好的興趣，比如一起打羽毛球、一起做美食。2.去新廣場進行適當?shù)膽敉膺\動，既能結交新朋友，鍛煉身體，又能讓自己變得快樂起來。3. 利用家庭會議，讓家人們傾訴內心想法，換位思考，讓親情更有分量。4. 親子閱讀，不僅可以增進親子關系，還可以讓我們愛上閱讀，提高文化素養(yǎng)等</p> <p class="ql-block"> 同學們紛紛站起來表達自己的觀點和做法。</p> <p class="ql-block"> 在大課堂上吳老師也列舉了一些常見的，不良心理行為，教給同學們如何避免或求助。如：二、三胎時代的表現(xiàn)異常的老大；人際關系緊張；遇事焦慮癥；意志力薄弱、缺乏自信；沉迷網(wǎng)絡等</p> <p class="ql-block"> 做小游戲短暫放松，緩解情緒緊張，讓自己變得開心！</p> <p class="ql-block">適當拉伸運動</p> <p class="ql-block"> 壞情緒的困擾，同學們紛紛支招，有“煩惱飛上天”“音樂解壓法”“運動快樂法”“捏拳頭??放松法”“仰望星空法”……</p> <p class="ql-block"> 謹防網(wǎng)絡小黑手，讓大家提高分辨能力，認清虛假，找回生活中的真善美，大家紛紛舉手我們有話說。</p> 為誰讀書 <p class="ql-block"> 擁有健康心理，做有夢想的人！吳老師問大家：“為誰讀書？”同學們有想當名醫(yī)生、當名教師或警官；有想成為護士、軍人；成為籃球運動員或舞蹈家。老師告訴同學們：“無論你選擇哪一種職業(yè)，良好的教育都必不可少，這世上不存在不把書念完就能拿到好工作的美夢，任何工作，都需要你的汗水、訓練與學習。所以讀書可以成就你的夢想。”</p> <p class="ql-block"> 英雄老鄉(xiāng)——聶海勝。棗陽離吳山僅36公里，是航天英雄聶海勝的故居。以身邊的英雄為榜樣，激勵同學們腳踏實地，堅持不懈，為夢想而戰(zhàn)！鼓勵同學們抓住大好時機，乘著心理健康教育之風，掃除心中陰霾、迷惘，陽光生活，健康人生。</p> 心理健康順口溜 <p class="ql-block">心理健康很重要 情緒穩(wěn)定疾病少；</p><p class="ql-block">適當宣泄人歡笑 氣氛哀怨全去掉；</p><p class="ql-block">情緒適宜不暴躁 正常生活壓力少；</p><p class="ql-block">心胸狹窄促人老 心平氣和沒煩惱；</p><p class="ql-block">人際關系處理好 友好往來要做到；</p><p class="ql-block">精神愉快春常在 心情氣和性開朗；</p><p class="ql-block">生活幸福好心情 身心健康壽筵長！</p>