<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">這些愛耳 護(hù)耳小常識，請“聽”好！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"><span class="ql-cursor">?</span>今天（2023年3月3日）</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">是全國第24個愛耳日</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">今年的主題是</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">“科學(xué)愛耳護(hù)耳，實(shí)現(xiàn)主動健康”</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">今天，一起學(xué)習(xí)愛耳護(hù)耳小知識</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">請“聽”好--</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> ●<b>這些做法有損聽力，要特別注意~</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計，受不同程度聽力損失影響的人群數(shù)量有15億。預(yù)計到2050年，這個數(shù)字會增長到25億，也就是四分之一的人將有某種程度的聽力“受損”。如何愛護(hù)耳朵，呵護(hù)我們的聽力，這些正確做法一定要get。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.耳朵進(jìn)水</p><p class="ql-block">正確做法：可以利用單腳跳、咀嚼等方法將水排出。如果耳朵進(jìn)水后出現(xiàn)耳朵疼痛、眩暈等癥狀，要及時就醫(yī)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.耳機(jī)一戴，誰都不愛</p><p class="ql-block">正確做法：選擇合格、合適的耳機(jī)，音量不超過60%，每次使用耳機(jī)的時間不超過60分鐘。噪聲環(huán)境下、睡眠時盡量少用耳機(jī)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.“煲電話粥”</p><p class="ql-block">正確做法：控制打電話的時長。如果條件允許，盡量使用免提功能接打電話。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.“沉浸式”體驗(yàn)高分貝場所</p><p class="ql-block">正確做法：少去酒吧、KTV等高分貝場所，不要長時間“沉浸”其中。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.硬物掏耳一時爽</p><p class="ql-block">正確做法：一般情況下不要自行掏耳，為預(yù)防耵聹（即耳屎）堵塞耳道影響聽力，可定期請醫(yī)生幫助清理。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.“壓力山大”容易生氣</p><p class="ql-block">人在壓力過大，神經(jīng)高度緊張時，耳朵血管會收縮，缺血缺氧可能導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。正確做法：保持穩(wěn)定的情緒，同時做到健康作息。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.擤“錯”鼻涕</p><p class="ql-block">由于鼻腔后部與中耳腔通過咽鼓管相通，擤鼻涕的“姿勢”不對會將耳腔內(nèi)分泌物驅(qū)入中耳腔，引起中耳炎。正確做法：手指壓住一側(cè)鼻翼，再呼氣擤出另一側(cè)鼻涕，左右交替進(jìn)行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8.忽略感冒、咽炎等小病</p><p class="ql-block">鼻炎、咽炎等上呼吸道感染后炎癥波及到了咽鼓管，從而引發(fā)了耳部炎癥，或者是鼓膜破損引發(fā)的感染。正確做法：及時治療上呼吸道感染。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">開設(shè)班型</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">小班 中班 大班</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">報名時間</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">即日起，名額有限，先到先得哦！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">報名地點(diǎn)</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">高峪富祥二期37路終點(diǎn)站</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">報名電話</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">44802555、18641404357</b></p>