<p class="ql-block"> 2023年3月2日，區(qū)婦聯(lián)家庭教育宣講團(tuán)講師楊曉靜老師走進(jìn)秦農(nóng)銀行鄠邑支行，為60多位女職工開展了主題為《我的情緒我做主》的講座。</p> <p class="ql-block"> 楊曉靜，民進(jìn)會(huì)員，畢業(yè)于陜西中醫(yī)藥大學(xué)，醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。蒙正新愛嬰早教托育創(chuàng)始人。高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師，國際鼓勵(lì)咨詢師、職場(chǎng)賦能引導(dǎo)師。鄠邑區(qū)婦聯(lián)家庭教育講師團(tuán)講師，致力于新型家庭關(guān)系和科學(xué)育兒理念的踐行傳播，改善兒童的成長(zhǎng)環(huán)境。</p> <p class="ql-block"> 曉靜老師和大家分享了如何覺察自我、接納情緒和清晰的表達(dá)情緒和需求，以非暴力溝通的方式創(chuàng)建良好人際關(guān)系和家庭氛圍。</p> <p class="ql-block"> 大家在曉靜老師的引導(dǎo)下進(jìn)行了角色扮演，完成了從聆聽到習(xí)練。通過自己的感悟，大家紛紛表示愿意嘗試和家人分享，一起創(chuàng)建充滿尊重、接納和理解的家庭氛圍。</p>